逢年过节最易吃撑了、喝高了、玩累了、睡不足

逢年过节最易吃撑了、喝高了、玩累了、睡不足的相关文章

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  逢年过节最易吃撑了、喝高了、玩累了、睡不足、兴奋过度

  标签：健康养生 健康常识

  春节吃喝玩乐，马不停蹄。但是，每年长假都会有“节日病”来凑热闹，这个春节还新增了H7N9禽流感。在新春来临之际，省疾控中心发布了健康提醒，以下是专家给马年的“平安过节”支招。 逢年过节最易吃撑了、喝高了、玩累了、睡不足、兴奋过度 禽流感等呼吸道传染病 近段时间，浙江省基本上每天都有人感染H7N9禽流感疫情通报，杭州主城区已经暂停活禽交易。所以，春节期间禽...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  吃撑了怎么办

  标签：生活常识 养生 健康

  健康导读：吃撑了怎么办？遇到美食时，大家都会大饱口福，不免会多吃一些，多喝一些，可肚子又胀得难受不适，甚至影响之后好几天的胃口，严重的会吃坏肚子，这时不妨泡杯陈皮茶。下面我们来看下: 具体方法是取5克陈皮加两片生姜，再加适量红糖，用沸水冲泡15分钟，代茶饮即可，1次1杯，1天2—3次，便有效果。 需要提醒的是，陈皮茶性味偏温，如果伴有口苦等“上火”症状，以及阴虚火旺者不宜饮...[ 查看全文 ]

  __叶落__

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  经期易气血不足 气血不足吃什么好

  标签：月经

  摘要： 女性因为身体比较虚弱，常常会出现气血不足的症状，严重影响身体健康。特别是来“大姨妈”的时候就会更加气血不足了。下面告诉你女人气血不足的症状有哪些，并分享一些气血不足的食疗方法帮你提升生活品质。     女性因为身体比较虚(www.tulaoshi.com)弱，常常会出现气血不足的症状，，严重影响身体健康。特别是来...[ 查看全文 ]

  鬼才信死了九个

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  吃太撑了怎么办？

  吃撑了经验分享 图钉问： 跟朋友聚会，结果没控制好，吃太多了，现在撑得慌，该怎么办呢？肚子很不舒服、、、 图老师答： 山楂麦芽茶 材料：山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克)， 调制方法：将材料先浸泡1小时，再煮半小时，可煮2—3碗，当茶水喝，可帮助消化，消解食滞、胀风。 山楂具有药用功效，由于它性微温，味酸甘，有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。对于饮食...[ 查看全文 ]

  飞过の海

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  儿童睡眠不足易肥胖

  标签：睡眠 睡眠不足 育儿知识 怀孕 孕妇

  睡眠不足影响儿童智力 睡眠不足者多动易怒根据规定，新生儿的睡眠总量应该在每天16～20小时，日间、夜间睡眠量相等。而婴儿的夜间睡眠应该为9～12小时，日间小睡，每次长度为30分钟至2小时。到9个月时，应建立起稳定的睡眠规律。 研究发现，晚间睡眠不足而白天嗜睡的孩子不仅发育缓慢，学习问题突出，注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技巧相对较差。特别是在行为问题上，夜间晚睡的孩子更容...[ 查看全文 ]

  白给的ID

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  宝宝与父母睡易猝死

  宝宝与父母睡易猝死 据英国婴儿死亡调查小组调查发现，猝死婴儿有四分之一是因与父母同睡造成的。不仅如此，让专家感到意外的是，诱发小儿猝死的原因居然是因母乳喂养。这个结果让很多专家都感Tulaoshi.Com到不可思议。 但是调查小组并未发现与婴儿同睡能够促进母乳喂养。有些妈妈在给婴儿喂奶时候，婴儿还没有睡着她自己先睡着了，婴儿很容易被捂死。现在林林总总的育婴方法让...[ 查看全文 ]

  windycool111

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  “纯爷们”睡不足8小时更长寿

  标签：老人养生

  为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢­是不是他们有保养秘方呢­其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。 1.常用剃须刀，年轻5岁半。 英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。 2.少吃点，多记点。 德国科研人员发现，少...[ 查看全文 ]

  执笔画青春22

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  准妈妈产后肾气不足易脱发

  注意！白带异常将夺走孩子的健康 近年来,早孕白带异常该怎么办是一个很多女性共同关注的问题，女性们在早孕期间，会突然发现自己的白带跟原来不一样了，这种情况也被称作早孕白带变化，而这些变化有一些是正常的，而有些特征却表明孕妈妈你患有某些疾病，想知道孕期的白带是怎样变化的吗?如何预防孕早期的疾病呢?进来看看吧。 白带的相关小知识： 白带又叫阴道分泌物，为白色糊...[ 查看全文 ]

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  牛奶摄入不足 易生低重儿

  标签：怀孕

  推荐阅读：“玻璃”小孩缺的竟是胶原 一项新的研究认为，如果那些“准妈妈”在怀孕期间牛奶摄入量不足，那么就会阻碍宝宝的生长；宝宝出生时，其体重就会较低。 很多过分在意自己体形的爱美女性，在怀孕时都会刻意限制牛奶的摄入量，以避免身体发胖。 但加拿大麦吉尔大学的研究人员最近发现，她们的这一行为会影响到其腹中胎儿的发育。研究发现，那些在怀孕期间每天只喝不到一杯牛...[ 查看全文 ]

  独刺达次

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  儿童玩iPad视力易下降

  儿童玩iPad视力易下降 很多家长在启蒙期为了更好的开发宝宝的智力，让宝宝在学前就开始接触电脑，但妈妈忽略了其对视力的危害。 刚出生的时候，孩子眼睛的眼轴比较短，而角膜的弯曲度比较大，这种生理结构使得孩子在6-tulaoShi.com7岁以前，眼睛都是这种远视的状态。在6-7岁以前，如果孩子用眼常常疲劳，眼睛超负荷工作，那么远视状态结束的时间可能会提前，这并不是什么好事。...[ 查看全文 ]

  海绵体硬宝宝

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  警惕：婴儿与父母同睡易猝死

  一、警惕：婴儿与父母同睡易猝死 警惕：婴儿与父母同睡易猝死      据英国《独立报》消息，英国婴儿死亡调查小组在调查中发现，猝死婴儿中的四分之一是和父母同睡一床，没有任何征兆，发热、窒息而死。 令调查小组颇感意外的是，诱发婴儿猝死的一个重大因素居然是母乳喂养婴儿。现在世界上许多国家都提倡母乳喂养婴儿，许多婴儿专家也极力呼吁妈妈用乳汁喂养宝宝，因此让新妈妈...[ 查看全文 ]

  nice泗水人

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  开灯睡 宝宝易患白血病？

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  新研究发现，睡觉时开灯的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。 原因是人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。而降黑素通常会在夜晚增加，其作用是保护细胞免受损伤。 开灯睡觉宝宝会患白血病？ 研究人员指出儿童白血病发病率的增多，很可能与夜晚暴露在灯光下有关。 如果孩子怕黑，你会给他在床头留一盏灯，这...[ 查看全文 ]

  扣扣344122121

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  产后新妈妈 睡眠不足易发胖

  标签：月子

  产后新妈妈 睡眠不足易发胖 睡眠不tulaoShi.com足跟减轻体重的关系确实密切，引起了很多人的兴趣。美国奥克兰的调研人员埃里卡发现：对于新妈妈来说，要想恢复体重，保证足够的睡眠跟健康的饮食和运动一样重要。而且，睡眠不足不仅会导致肥胖，还有可能引发心脏病和糖尿病。 在一项新的研究中，美国马萨诸塞洲研究人员在四年期间对940妇女进行跟踪研究，找出他们的...[ 查看全文 ]

  tianbi20

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  新生儿睡旧床垫易哮喘

  新生儿脐带护理全攻略(图) 新生儿脐带护理全攻略 经过医生的检查，健康状况良好的宝贝就可以很快的送到妈妈的身边了。在正常情况下，脐带在出生后3-7天脱落。但在脐带脱落前，脐部易成为细菌繁殖的温床。脐带结扎后留有脐血管断口，如果脐部感染，细菌及其毒素进入脐血管的断口处并进入血循环，就会引起菌血症。新生儿免疫功能低下，菌血症会很快发展为败血症甚至脓毒血症。因此，脐带断端的护理是很重要的...[ 查看全文 ]

  挂了小半生

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  睡眠不足的危害 睡不够就是烦啊

  标签：睡眠不足 睡眠不好 睡眠常识 健康生活

  睡眠不足的危害 影响大脑思维，工作效率下降 相信大家都深有体会，在熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。专家实验证明，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，且大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。...[ 查看全文 ]

  sunnyRy

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  宝宝睡眠不足易致高血糖

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  11日，中美两国研究者指出，幼儿每晚平均睡眠8小时或更少易发生高血糖，可能导致糖尿病。 中国科学院上海生命科学研究所的于志杰博士和他的同事们最近在《儿科学与青少年疾病文献集》中发表了一项研究，指出幼儿每晚平均睡眠8小时或更少易发生高血糖，这种风险在肥胖的青少年中可能会更高。 高血糖，定义为空腹8小时后血葡萄糖浓度为100毫克每分升，研究显示睡眠不足的非肥胖儿童和...[ 查看全文 ]

  铁笼中的少女

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  警惕！婴儿与父母同睡易猝死

  标签：婴儿护理

  父母与宝宝同床增婴儿猝死风险 专家警告说，父母不应该与他们的孩子同的床，因为这会增加婴儿猝死的风险。瑞典卫生部官员十分担忧这一情况他们已经发布了新的医学指导，提醒人们注意这一危险。父母和婴儿睡同一张的现象十分普遍，但这会置新生儿于险境。这对睡在大人床上的三个月以下儿童(图老师整理)来说十分重要。国家健康和福利委员会成员克斯廷·诺斯特兰德说道。 她说这是一项 ...[ 查看全文 ]

  great余悸

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  睡眠不足儿童易患抑郁症

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  一项新的研究显示，睡眠不足会使年幼孩子超重的危险加倍，并且日后患焦虑、抑郁的危险也会增加。 哈佛大学医学院的研究人员对美国马萨诸塞州的915名儿童进行了研究，研究人员发现，在出生头两年，每天睡眠不足12小时的儿童，到3岁时超重的危险是睡眠充足孩子的两倍。 研究人员说，幼儿往往需要更长的睡眠时间，此项研究中的孩子平均每天睡眠时间为12.3小时。看电视往往会使情况变得更糟...[ 查看全文 ]

  眼里殇大D

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  产后乳汁不足喝碗红小豆粥

  标签：中秋 孕前

  孕妇及产妇不宜多吃月饼 中秋将至，各式各样的月饼逐渐热销。营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。专家同时提醒，在食用“热气”月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。 广东省药膳委员会委员黄红中指出，从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”， 或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善。 据介绍，妊...[ 查看全文 ]

  1118mimi

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  产妇喝浓汤婴儿易腹泻

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食中含有丰富的水溶性营养，对于产妇来说，可谓最佳营养品。但产后喝肉汤也是很有讲究的。 如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应该早些喝点肉汤，以促使下乳；反之就应迟些喝肉汤，以免乳汁分泌过多，造成乳汁淤滞。肉汤越浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往会引起新生儿腹泻。因此，产妇喝肉汤不要过浓...[ 查看全文 ]

  海之黎明丶

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