影响我们冬季进补效果4大原因
在传统的中医认为,寒冷的冬季由于天冷加上人们的活动减少,人们在这一时间里最需要进行进补。但是多数人可能会发现自己也吃了不少大补的东西,身体却没有感觉到有得到改善,这是为什么呢?下面为大家介绍影响我们冬季进补效果4大原因,供大家了解。
影响我们冬季进补效果原因
没有目的乱补
以往进补,人们所重视的仅是参而已,一到冬季,各大商场、药店的各种参特别好销。参,不但历史悠久,且功效确凿,历来为进补的首选品。但每一个人所患疾病不同,体质亦各异,参绝非人人皆宜。进补时,大补药、大补酒、其他保健品等,都可选用;药补之外,更有食补,方法多样。如妇人冬天服当归羊肉汤,既补血...[ 查看全文 ]