近日,世界癌症研究基金会公布一项最新研究结果——健康的生活方式,能够减少罹患癌症的风险。
该研究分析了英国的患癌情况后发现,只要能够做到健康的饮食和生活习惯,比如减重、多运动或少喝酒等,一年能减少84,000多个癌症病例,有三分之一种类的癌症可以得到避免。
做到简单10件事 癌症和你说再见
世界癌症研究基金会的雷切尔?汤普森博士表示,简单的改变饮食习惯和生活方式,就可以产生巨大的抗癌效果。
汤普森博士说,在所有能减少患癌风险的做法中,戒烟是最重要的,其次是保持健康体重,其它还包括多做运动,以及健康饮食,比如少喝酒、限制高热量饮食和软性饮料等。
世界癌症研究基金会的专家介绍了1...[ 查看全文 ]