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会游泳的老人跌倒概率比较低

会游泳的老人跌倒概率比较低

会游泳的老人跌倒概率比较低

老年人易发生跌倒是个普遍存在的问题,跌倒的老人会出现骨折甚至是危及生命的问题,如果大家想通过一些方法来预防老人易跌倒,我们推荐大家在这个夏季帮助老人学会游泳,通过这种运动方法来解决易跌倒的问题。

一项新的研究显示,对老年人来说,经常游泳要比其他运动更有助于防跌倒。

研究人员对1700名70岁及70岁以上老年男性所参加的运动项目,如游泳、打高尔夫球、做健美操、在跑步机上运动或骑自行车等,与他们4年内所经历跌倒的可能性进行了比较。研究结果显示,与进行其他种类运动的男性相比,经常游泳的男性发生跌倒的概率要低33%。此外,游泳者的站立平衡能力也更好。

研究称,与其他在地面的运动不...[ 查看全文 ]

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