小白领的“排毒”之道

小白领的“排毒”之道的相关文章

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  喝茶之道 肌肤排毒又美白

  标签：养生 健康

  肌肤也爱喝好茶 茶的好处不言自明。在东方的养生之术里，茶具有非常重要的地位，书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的力。”茶具有美容、减肥、保健的功能，从古至今，它一直是长寿的万灵丹。 紧张的现代生活让人们试图寻求舒缓身心的良药，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇成分更是被直接用到了美容护肤品中。茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，比众所...[ 查看全文 ]

  香山红叶587

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  白领好人缘的修炼之道

  标签：健康常识

  白领好人缘的修炼之道 人际关系的好坏首先取决个人的性格和经历的人事，其次取决于相处的技巧。所以，在职场中修炼自己的性格远比照书“一二三”地练习技巧有效的多。 以下的建议适合与所有人相处，因为这关乎人的品质和素养，是我们通常所谓的“内功”，是建立一切人际关系的基本。 1、待人真诚，乐于帮助。人与人彼此不同，只有善于发现别人优点，接纳别人的人，...[ 查看全文 ]

  lianglijun2008

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  玫瑰排毒　排毒到底

  标签：护肤

  肌肤养护先排毒 1.脸色苍白 脸色苍白体内是因为饮食中的去缺乏叶酸，维他命，女性的脸色苍白多是因为贫血造成的，月经不规律都会导致女性的的脸色苍白。想要改变脸色苍白的情况就要在饮食中添加叶酸和维他命均衡膳食纤维。 2.额头长痘 额头长痘是因为肝脏内的毒素过多所导致的，额头对应的是肝脏的部分。在中医的理论中认为想要排出肝脏内的毒素需要多吃绿色食物，绿色食物可以起到疏肝解毒的功效，可以...[ 查看全文 ]

  屁屁w9

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  皮肤排毒法 食疗排毒

  标签：美容 排毒养颜 排毒吃什么好 护肤

  肌肤排毒食疗法可靠 身体需要一个平衡准则，这样才能继续工作。对于摄入的所有物质都有一个转化过程，然后经过分解、各类排泄将没有用的、或是将有毒物质排出体外。但当分泌紊乱，毒素无法及时排出的话，长期滞留在体内就容易引发肌肤问题，比如痘痘肌、脸色暗黄等。 什么是毒素 我们为什么要进行身体排毒? 毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏...[ 查看全文 ]

  桃子的梦在路上

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  排毒的食物-喝什么茶排毒养颜

  标签：健康养生 女性健康

  眼泪是情绪的宣泄，是压力的释放。因为眼泪不仅能够排毒，而且能够减压。在工作压力大的时候，选择合适的方法放松，例如适当地流出眼泪，可以排泄你身体内的毒素。 排毒的食物-喝什么茶排毒养颜 排毒的食物 排毒食物主要起到清理人脏器多余或者有害物质的作用，通过食物排毒是健康又安全的方式。常见的排毒食物有豆类食物如绿豆、红豆，以及小米、胡萝卜、山药、莲藕、地瓜等。现在人们...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  脸部排毒法 脸部如何排毒

  标签：健康常识

  你知道脸部如何排毒吗？脸部垃圾堆积，这问题说大不大，对我们人体健康构成的影响可谓是微不足道;但说小也实在不小，弄得我们的脸不好看之余，更让我们的心情大受影响。特别对于女性而言，脸不好了，也就整个人都不好了。下面我们就来看看脸部排毒法吧。 脸部排毒法一、脸部也要去死皮 要使肌肤柔嫩光滑、散发出迷人光泽就必须定期去角质层。所谓的角质层，也就是我们通常所说的“死皮&rdq...[ 查看全文 ]

  大白菜950

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  哪些水果排毒养颜 排毒养颜的水果

  标签：排毒养颜 水果 美食

  哪些水果排毒养颜  排毒养颜的水果 葡萄 现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。唯一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。 樱桃 很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便...[ 查看全文 ]

  大耳朵

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  排毒瑜伽体式 有效减肥排毒瑜伽

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  瑜伽 体式减压排毒还能减肥身处压力世纪,压力几乎成为生活的常态。排毒瑜伽体式，分享给大家。 排毒瑜伽体式 有效减肥排毒瑜伽 经典减肥瑜伽动作——坐姿侧展式练习步骤： 1.按基本坐姿; 2.向左伸出左脚，膝盖伸直，呼气，以腰为支点，将上身躯干尽量贴近左腿，右手触及左脚尖，吸气，上身躯干慢慢回复到正中; 3.向右伸出右脚，膝盖伸直，呼气，以腰为支点，将上身...[ 查看全文 ]

  叼根烟去流浪_

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  排毒的食物

  排毒方法 1.断食排毒法 你是不是觉得自己很讲卫生，吃的东西都很干净呢?其实不是哦，毒素到处都是，水源中的污染物，蔬菜残留的农药，以及我们吃到太多防腐剂、化学物质、色素等。所以要想排毒，每周选择一天或两天为断食日是非常有效的。此时身体不获取食物，会减轻各个脏器的负担，不过一定要补充足够的水分。 2.天然柠檬水排毒法 柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠...[ 查看全文 ]

  小苇o

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  排毒的方法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  如果美眉们代谢的物质无法全部排除，就会在体内堆积，最后可能导致肥胖，所以在减肥前美眉们邀先排出体内的毒素，才能提高减肥的成功率，今天小编就教大家 沐浴排毒的方法 ，一起来学习吧。 排毒的方法 沐浴排毒减肥最给力 加大水压，刺激淋巴结 淋浴的时候，可以通过调整喷头、或用手按压住一般喷头的方法来增强水压，用水压大的水柱刺激淋巴结的位置，可以更好地促进淋巴液循环和流动...[ 查看全文 ]

  爱依恋时尚男装

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  五步排毒法　轻松排毒瘦身

  标签：生活常识 养生 健康

  导读： 体内积累太多的毒素就会让人长痘、口腔溃疡、便秘，甚至造成肥胖，如何排毒成为了人们关心的话题。我们应该如何排毒清肠，帮身体释放毒素呢?下面就教你排毒方法——五步排毒法，根据自己的具体情况从里到外进行排毒清肠，将毒素排出之余轻松瘦身。 天气渐渐暖和，随着气温的上升，你的身体是否也出现了种种不适症状，尤其是那恼人的痘痘、嘴角的溃疡或者便秘，你是否感觉到毒素正在体内悄然...[ 查看全文 ]

  栗子揉碎

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  夏季排毒

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  你爱熬夜­爱喝啤酒­爱吃烧烤­哇，每一个都中招了，还不赶快来认领专属于你的排毒妙招。     秋季排毒 4大排毒的方法让你轻松瘦下去   脾气亏虚暑湿重   天气炎热的情况下，脾气亏虚的人更容易出现暑湿重。很多人会出现头昏、发热、恶心、厌食，稍微活动后就疲乏无力。   专家支招：山药有补益脾肾的作用，可以早晚喝点山药粥;冰镇的西瓜有清热祛暑的作用...[ 查看全文 ]

  个旧人1

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  脸部排毒

  标签：护肤方法

  技能一：每一周一次蒸汽浴 被油腻污垢壅塞的毛孔天然是不方法爽脆地排出毒素，是以美眉们除了了天天早晨睡前要做好完全的洁净以外，正在前提容许的环境下最佳还能每一周进行一次蒸汽浴，如许可以或许帮手放慢推陈出新，排毒养颜。虽然，桑拿也能够有效同样的结果。 技能二：浴前浴后一杯水 正在每一晚洗澡前喝一杯喝开水可以帮手放慢排毒，浴后喝一杯水则可以帮手肌肤无效补充水份，同时排出剩下的毒素...[ 查看全文 ]

  Alone大青年

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  三款排毒食谱助你轻松排毒

  标签：生活常识 养生 健康

  女人要想长久的保持美丽，那就要时常给自己的身体拍拍毒。众所周知，芦荟、蜂蜜、苦瓜等都是排毒养颜的最佳食物，下面图老师图老师小编就为大家推荐三款排毒美食，助你轻松排除毒素。 排毒食谱1： 玉米 须 蜂蜜 粥 【材料】玉米须50克，大米100克。 【调料】蜂蜜适量。 【做法】 1、玉米须洗净，剪成短节放入锅中，加水置火上煎取汤汁。 2、将大米洗净，加入适量水...[ 查看全文 ]

  念辨

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  排毒减肥

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  毒素不仅让你皮肤变差，影响排便，还会让你发胖。这可怎么得了?抓破头皮也不知道到底应该怎么排毒牙?想要排除毒素，变成瘦体质，不妨试试 diy排毒饮品 吧，享受美味之余又能排毒瘦身。 排毒减肥 教你轻松DIY排毒饮品 草莓杏仁冻 热量：201.3卡 材料：杏仁粉30克，草莓酱30克，果冻粉5克，清水一杯。 做法： 1、杏仁粉、果冻粉加入清水煮滚，凉后放入模型杯中，放入冰箱冷藏。 2、把凝固的杏仁冻...[ 查看全文 ]

  cnxhx8

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  排毒误区：男人不需要排毒

  标签：生活常识 养生 健康

      近年来，随着商家的宣传和铺天盖地的广告，似乎排毒和养颜已经画上了等号，很多男人一提起排毒也认为那仅仅是女人的事，男人不用养颜也就无需排毒，但其实这是十分错误的观念。男人，尤其是一道中年的男人，恰恰是最需要排毒的一群人。     张先生就是一个这样的男人。他自己经营着一家小公司，尚处于资本原始积累阶段，每天泡在职场和种种饭局中，常常处于大病没有，小病不断的状...[ 查看全文 ]

  heer007

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  排毒方法：夏季排毒效果最有效的方法

  标签：健康养生 健康常识

  身体里堆积毒素不仅会让人看起来不漂亮，更容易导致各种健康问题。排毒就是人一生的功课，如何让毒素一扫而空？今天图老师小编就给你介绍几个排毒最有效的小妙招： 排毒方法：夏季排毒效果最有效的方法 夏季排毒效果最有效的方法 1、 快步走助排毒 其实运动也是排毒的最重要方法之一，跑步能够加快血液循环，促进身体毒素的排出，同时也能加快肠胃蠕动。平时最好的办法的就是每天坚持快走45...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  节后排毒 做健康白领

  标签：排毒 健康 健康常识

  节后排毒 做健康白领 排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将“毒”逼出，做个消“毒”美人。 攻毒第一招：分清热秘还是虚秘 白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论，白领的便秘主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通...[ 查看全文 ]

  小恶魔AYV

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  经期排毒 经期吃葡萄能排毒吗

  标签：葡萄 排毒

  秋天多吃葡萄能排毒解内热 红白绿紫黑，市场上的 葡萄 色彩各异，杨力教授说，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养偏重性。 红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。白葡萄具有补肺气、润肺 功效 ，很适合 咳嗽 、患呼吸系统 疾病 的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。...[ 查看全文 ]

  馃憤Rose馃拲

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  怎样才能有效合理的排毒？喝排毒茶真的可以排毒吗？

  标签：排毒

  排毒经验分享 图钉问： 怎样才能有效合理的排毒？喝排毒茶真的可以排毒吗？ 图老师答： 不要总做着堆积毒素的事情然后再喊排毒的口号！首先管住嘴，垃圾食品不要吃，尽量少摄取过咸、过甜、调味料过重的食物。其次拒绝饮料，白水和鲜榨蔬果汁首选。最后调整作息、适量运动。当然你肯定做不到！辅助排毒可以服用酵素，排毒茶如果导致腹泻就不叫排毒了。 排毒祛痘多吃这9种食物 荔枝 ...[ 查看全文 ]

  Sky军用馒头

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