调节高考生情绪的“三大法宝”
调节高考生情绪的“三大法宝”
家长问：高考临近，一些孩子时常出现情绪波动，甚至有时发脾气。我们想知道原因，又怕影响孩子的学习，应该怎么办呢？我们家长很注意孩子的学习与身体，送点水果、给点嘱咐，但他们不领情，反倒说我们唠叨，甚至有的很反感。那我们应该怎么做？在高三后期，不少学子情绪紧张，有的会出现“早恋”苗头，该怎么办？
对于家长的这些疑问，心理医师给家长和学子们推荐了调节情绪的“三大法宝”：
调节高考生情绪的“三大法宝”
“情感脱离现场”法
第一是呼吸。通过呼吸的快慢、深浅，我们能间接改变心脑肾的活动情况。有意识...[ 查看全文 ]
