生活中三款百合吃法 让你轻松养心安神

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  小米：补脾益肾养心安神

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  在北方，女性坐月子的时候要喝小米粥;平时，很多人肠胃不好，饮食专家也多建议喝小米粥。小米的功效是很多的，下面是小米养生功效的介绍。 在中国古代，小米被称做“稷”，江山社稷的“稷”字，国家的代称叫做社稷，社是什么呢?社就是我们对祖先表示的一种祭祀。“社稷”的意思就是我们祖先用最好的粮食来供奉祖先。可见小米在古代是十分受推崇的。 小米有着顽强的生...[ 查看全文 ]

  酒风之歌

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  鸡蛋摊面饼 养血安胎 养心安神

  标签：孕妇食谱

  春季养生：孕妈咪的最佳滋补粥 春季养生推荐：适合孕妈咪的五款营养粥 一、牛奶燕麦粥 材料及做法：麦片50克，奶粉20克。将麦片在清水中浸泡半个小时，用小火煮20分钟后加入奶粉，搅拌tuLaoShi.com奶粉直至完全融化，加入适量的盐继续煮10分钟，加入适量的白糖。 功效：此粥对孕妇有润肺通肠、养心安神、养血补虚和促进新陈代谢的功效。 二、白木耳粥 ...[ 查看全文 ]

  小酒窝呦

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  夏日自制养生祛火养心安神药茶

  标签：安神茶 夏季养生

  ◆老少皆宜全能药茶 1.六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。此时，正是服用六月神仙茶的最好时间 普及健康知识 2.消暑茶：以金银花、藿香、生地为配方，具有清热解毒、消肿祛暑的功效，每天喝1杯，可预防 中暑 、热伤风等。 ◆美容养颜女性药茶 健康养生 1.三花清凉茶：该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市...[ 查看全文 ]

  翁山后生

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  养心安神米糊怎么做最好吃

  标签：养心安神米糊

  养心安神米糊的做法 步骤1. 大米 步骤2. 莲子 步骤3. 花生 步骤4. 大枣去核，切粒 步骤5. 洗净 步骤6. 水要放在上下水位线之间 步骤7. 按米糊键，熟了会有提示 步骤8. 好了 ...[ 查看全文 ]

  儒雅的冰1990

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  常吃小麦可加强记忆 养心安神

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  现代人粮食多以米面为主，其实五谷杂粮的好处很多，应该多吃一些， 为大家介绍一些五谷杂粮的性味及养生功效。 小麦：含有钙、磷、铁及帮助消化的淀粉酶、麦芽糖酶等，还含有丰盛的维生素E，是掩护人体血液、心脏、神经等正常功效的必须养分品;另外常吃小麦还可加强记忆、养心安神。 小米：性味甘微冷，有健脾、除湿、安神等功效。 玉米：世界公认的“黄金作物”，纤维素比精米、精面...[ 查看全文 ]

  大众脸桃花命99

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  夏季养心安神除烦清心火不妨食用莲子芯

  标签：夏季养生

  夏季养心安神、除烦、清心火、平肝火不妨食用莲子芯制作的养生食谱。众所周知，莲子有养心安神的作用，而莲子芯是白莲中间的绿色胚芽。味道苦，无毒，有些微寒，具有清心去热、止血、止咳、降糖的作用，莲子芯的药用价值也很大，可以养心益智、调整元气、清心火、解毒。 中医 认为，莲子心味寒性苦，归心、肺、肾经，有清心火、平肝火、止血的功效，可固精。主治烦燥不眠、眩晕止赤、吐血、遗精等症。 ...[ 查看全文 ]

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  静心安神保健按摩操

  标签：生活常识 养生 健康

  中医专家推出一套“静心安神保健按摩操”，该方法效果很好，并且简便易学，随时随地可操作，具有缓解紧张情绪、放松身心、改善睡眠等作用。 搓耳朵 定位：整个耳廓。操作方法：用拇指和食指夹住耳廓，从上往下，由里向外搓，反复做几个八拍。 揉太阳穴 太阳穴定位：在头两侧，眉梢向后约一横指的凹陷处。操作方法：用食指、中指指腹揉太阳穴，先顺时针揉，从“一”默念到“八”后逆时针揉，...[ 查看全文 ]

  哈妮米琪

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  怎样做养心安神瘦身消脂《双枣竹荪莲子糖水》最好吃

  养心安神瘦身消脂《双枣竹荪莲子糖水》正宗做法/图解/步骤： 竹荪提前浸泡，用温的淡盐水泡发15分钟，并剪去菌盖头（封闭的端），然后切成小段，待用。 蜜枣、莲子、红枣清洗干净，待用。 将大枣、蜜枣、莲子一起放进汤煲内，加入适量清水，武火煲沸后改为文火慢熬30分钟左右。 关火前10分钟加...[ 查看全文 ]

  rainsyuseo

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  春季养肝 让你生活变轻松

  标签：生活常识 养生 健康

  春季，万物复苏，自然界呈现出一派生机勃勃的景象；人体亦然，气血流通，神情活跃。专家建议，春季是采纳自然之气、养阳的好时机，而春天泡脚是养肝、改善睡眠的最佳方法之一。 “春季养肝泡脚方”养血柔肝 一向乐观开朗的李大妈，近一段时间以来经常出现情绪低落、心烦意乱、精神不振等表现，吃饭没有胃口，动不动就发脾气。李大妈身体一直很健康，到底是哪里出问题了？ 其实，出现李...[ 查看全文 ]

  滚Dan别烦我

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  养心健脑安神―脑乐静

  标签：生活常识 养生 健康

  【处方】甘草浸膏35.4g、大枣125g、小麦416g 【性状】本品为淡棕色的粘稠液体；气微，味甜。 【功能与主治】养心，健脑，安神。用于精神忧郁，易惊失眠，烦躁及小儿夜不安寐。 【用法与用量】口服，一次30ml，一日3次；小儿酌减。 .pagination ul{overflow:hidden;}.pagination ul li{float:left; margin:0 5px;}.pagination .thisclass a{backgroundwww.tulaoshi...[ 查看全文 ]

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  安神妙品―琥珀养心丹

  标签：生活常识 养生 健康

  药物组成： 牛黄 黄连 人参 地黄 朱砂 琥珀 龙齿 酸枣仁 柏子仁 远志 石菖蒲 茯神 功能： 养心安神，清热除烦。 主治： 心烦，口干，失眠，多梦，健忘。 方解： 人参补心气；朱砂、琥珀、龙齿、远志、石菖蒲、茯神重镇安神开窍；牛黄、黄连、酸枣仁、柏子仁、生地清热除烦，养阴生津。 .pagination ul{overflow:hidden;}.pagination ul li{fl...[ 查看全文 ]

  安仪担心

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  百合怎么吃最好 百合吃了有什么好处

  标签：百合 生活小常识

  百合怎么吃 1、百合汤： 百合30克，鸟药10克，水煎服，可治日久不愈的胃痛。 2、百合糖水： 百合100克，白糖适量，煮汤食用。适用于肺结核和热性病后期患者以及失眠，心悸，精神不安，肺痿肺痈，痰火咳血等症。 3、百合炖肉： 百合100克，瘦猪肉(亦可用鸡肉、羊肉)500克，共炖熟佐餐食用。适用于身体虚弱者及慢性支气管炎、浮肿患者作调补之用。 4、百合粥...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  三款小编方让轻松好“孕”

  标签：孕妇食谱

  三款图老师小编方让轻松好“孕” 你知道吗？饮食与生育能力密切相关。如果准妈妈和准爸爸都坚持均衡饮食，可以提高受孕几率，还能提高孕育健康宝宝的几率哦。下面，图老师小编就给备孕爸妈介绍几个好孕小偏方。 好孕小偏方：枸杞熟地猪肉汤 材料：猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克 制法：肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤，加入适量的食盐食用。 功效：可补...[ 查看全文 ]

  Da_亮

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  加把劲！4款美食让你轻松分娩

  标签：孕妇食谱

  月子餐30天食谱：木瓜炖鲫鱼   木瓜素有百益果王&rdquoTulaoshi.com;之称，是一种营养丰富的果之珍品。而鲫鱼肉味鲜美，肉质细嫩，有益气健脾、和中开胃、止咳、活血解毒、利水消肿、通络下乳等功效。对于月子期间的妈妈来说，这款木瓜炖鲫鱼尤为适合食用。   食材： 鲫鱼500g、木瓜1个、料酒1汤匙、盐适量、黑胡椒适量、姜1块 做法： 1.木瓜去皮去...[ 查看全文 ]

  会照顾你一辈子

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  三款美艳唇妆让你气质动人！

  标签：唇部护理

  古诗有云，朱唇一点桃花殷。红唇之于女人，一如事业之于人生，重要如斯。所以，身为女人的你可千万不能忽略了唇部的美容哦!把握流行态势，精心为自己设计一款专属唇妆，让自己有焕然一新的惊喜之美吧! 唇是整体化妆中印象最强烈的部分。恰到好处的美艳唇妆，能在方寸间将女性的完美容颜与气质内涵展现得淋漓尽致。在复古妆容蔓延的14年秋冬，精美红唇可是绝对的潮流焦点哦~ no.1 可口樱唇 ...[ 查看全文 ]

  咎由自取灬丶

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  小技巧让你轻松战《霸业三国》

  标签：网络游戏

  小技巧让你轻松战《霸业三国》 烽烟起，苍狼啸，东汉末年逐步进入乱世。若想在三国诸侯的夹缝中一步步崛起，就必须要掌握各种生存技巧，才能先人一步，获得更大的发展空间。在此为大家整理出了十大《霸业三国》小技巧，让你不走弯路，轻松战三国！ 升级技巧 1.所有建筑级别都不能高于官府等级，所以一定要记得先升官府的等级。 2升级科技需要相应的书院等级。 3.每天有免费的30分钟冷却时间可用，用于不超...[ 查看全文 ]

  于小通0

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  三款美食解决孕妇失眠困扰 让您轻松入眠

  标签：胎动 孕前

  孕期怎么正确抚摸肚子 孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施。 来回抚摸法 实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。 具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想...[ 查看全文 ]

  南储监管

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  简单三招让你轻松减去小肚腩

  标签：瘦身

  教你轻松避开健身五大误区 健身的目的是“强健身体”，人们都是以这个为出发点，选择加入健身群体中来。随着健身队伍的不断壮大，越来越多的人热忠于健身，但是很多人都没有选择自己适合的健身项目和方式而盲目的去健身。 主要表现在以下五个小误区，如果能避免这些健身小误区，相信你的健身目标能更好、更愉快地实现。 健身误区之一：没有痛苦就没有收获。 许多人在选择新的健身计划时愿意承担任何...[ 查看全文 ]

  中医视力恢复

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  让忙碌的育儿生活放轻松

  标签：怎么冲奶粉 孕前

  哺乳期如何选择正确的避孕方法 新妈妈燕子，宝宝刚满6个月，产后母乳喂养，因为没有正常的月经来潮，所以夫妻俩也没有避孕。这几天，燕子觉得胃口特别好老想吃东西，人也特别疲倦只想着睡。在带宝宝去医院保健的时候自己也看了医生，原来是怀孕2个多月了。不得已做了人工流产术，不但身体遭受了痛苦，因为人流的原因，奶水少，宝宝吃不饱，妈妈身体虚弱得不到正常的照料，经常吵闹，燕子弄得身心疲惫。 意...[ 查看全文 ]

  爱上乐优优

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  燃脂利器！4款减肥蔬菜让你瘦得更轻松

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  很多人都不能理解，为什么自己身体不好，又贫血，身材反而很胖，其实你是属于贫血型肥胖，造成肥胖的原因主要是你体内的血液不足，代谢功能异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢，下面就分享中医减肥药秘方！ 贫血型肥胖原因： 血虚型肥胖是因为体内血液不足，体内的循环系统发生紊乱，无法把营养输送到各个内脏和组织，而且还把多余的物质堆积在体内，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终...[ 查看全文 ]

  红灯右转love

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