健身前到底该吃饭还是空腹？

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  减肥药 到底该吃还是不该吃

  标签：减肥药 育儿知识 怀孕 孕妇

  专家不提倡大家吃减肥药 孩子“圈养”易患厌食症食疗有效摆脱小儿新年厌食症小儿厌食症的临床表现食欲不振的孕妇吃什么？ 减肥是一个巨大的市场，同时也应是一个科学的过程。人们在渴望获得有效减肥产品的同时，更需要专家全方位的指导。乱用减肥药是很危险的。 市场上出售的减肥药大致可分为三种：一为利尿脱水剂，这种药的药理作用简单直接，因此一开始其“见效”也快，甚至一两天就可减掉十来斤...[ 查看全文 ]

  wllqhh

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  是站着吃饭好还是坐着吃饭好

  标签：生活常识 养生 健康

  是站着吃饭好还是坐着吃饭好？关于吃饭，似乎是一个没有任何看点的话题，因为这是人类最正常不过的行为了，为了生存为了活下去，我们每天都在重复的吃饭，这到底有什么好说的呢。但是事实上，吃饭这么一件小事，学问可是大着呢，就连大家都非常关心的女性健康问题，很多也都是可以在吃饭学问当中找到答案的哦。     首先来跟大家解决一个历史遗留问题，也就是很多人都曾经为之纠结过...[ 查看全文 ]

  大法官PTx2

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  瑜伽 健身还是伤人？

  标签：瑜伽 养生 健康

  最近，网络上对于瑜伽的争论又起，主要还是对于瑜伽的锻炼是对身体有伤害还是有健康的辩论。有句话叫作：越辩越明。在正反两方面中，图老师小编看到人们都据理力争，纯粹骂人的发言少了很多。看来，随着人们素质的提高，思想的开放，网络风气得到了一定的改善。 广州可以修炼瑜伽的地方不少，相信不少人也对这种带有异国风情的身体锻炼活动很感兴趣。不过不得不承认，事物都是有两面性的，不一定所...[ 查看全文 ]

  一路友你11

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  瑜伽 健身还是伤人？

  标签：瑜伽 养生 健康

  最近，网络上对于TuLaoShi.com瑜伽的争论又起，主要还是对于瑜伽的锻炼是对身体有伤害还是有健康的辩论。有句话叫作：越辩越明。在正反两方面中，图老师小编看到人们都据理力争，纯粹骂人的发言少了很多。看来，随着人们素质的提高，思想的开放,网络风气得到了一定的改善。 广州可以修炼瑜伽的地方不少，相信不少人也对这种带有异国风情的身体锻炼活动很感兴趣。不过不得不承认，事物都是有两面性的，不...[ 查看全文 ]

  悲剧演员57

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  养生：先吃饭还是先喝汤

  标签：生活常识 养生 健康

  吃食分时间 列在这张清单上的有牛肉、羊肉、西红柿、胡萝卜、柑橘类、青豌豆(图老师整理)等。夜间食物则富含二氧化碳 ，具有月光般冷的能量。这类食物有苹果、香蕉、梨、土豆、黄瓜、干果、乳制品、鱼、蛋等，最好安排在下午3点半以后再吃。这样安排不仅有助于减肥，对健康也有一定好处。 进食讲顺序 有句民谚，饭前喝汤，胜似药方。就点明了汤与饭两种食品的先后。而且符合科学。吃饭前...[ 查看全文 ]

  忧郁的斧头_

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  孕期到底该如何补钙？

  孕期饮食经验分享 图钉问： 孕期到底该如何补钙？ 警惕：孕期营养过剩危害大 水果过量引发孕妇糖尿病 1、许多准妈妈都相信：吃水果多多益善。认为多吃水果可以有效的补充维生素，生出一个皮肤白净的宝宝，因此，在孕期拼命吃水果。但是专家指出这是片面、不科学的。有些水果糖分非常高，过多摄入，会导致孕期饮食糖分含量过高，进而可能引发妊娠糖尿病等。 营养超标...[ 查看全文 ]

  情若能自己

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  孕妇梦见吃饭 是好还是坏

  孕妇梦见吃桃子是什么意思 胎 梦 经常会梦见一些水果，常见的有西瓜、桃子、苹果等，但孕妇不知道应当如何解毒胎梦，那么，胎梦梦见吃桃子是什么意思? 梦见桃子是很常见的，一般来说梦见桃子说明会生 男孩 ，并且表示着生产会很顺利，桃子都有着很好的寓意，如财富、 健康 、友情、事业等。 除了梦见桃子表示生男孩，梦见龙、马、老虎等动物也(www.tulaoshi.com)表...[ 查看全文 ]

  乐观的向钱去

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  练瑜伽是健身还是伤身

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  近几年来，瑜伽迅速成为都市女性推崇的一种时尚运动方式，而瑜伽也以其优雅、安全、运动伤害几率小、适用多种人群等优势风靡全球。然而在调查中发现，近年来由于练习瑜伽导致的受伤事件却屡屡发生。那么练瑜伽到底安不安全呢?究竟瑜伽是健身还是伤身呢？下面就来看看图老师为你盘点的几起因练瑜伽造成的损伤和重大意外事故，看看其专家是怎么解释的。 练瑜伽是健身还是伤身 屡次造成意想不到的损伤 受欢...[ 查看全文 ]

  魒行者

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  到底裸睡好还是穿睡衣好

  标签：生活常识

  到底裸睡好还是穿睡衣好 到底裸睡好还是穿睡衣好 第一：裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。 但是，床单和被套最好是经常清洁，多晒晒。室内温度最好适宜，否则温度太低的情况下裸睡容易造成感冒或者腹泻之类的。 第二：裸睡就是为了让身体全面放松，没有任何束缚，如果穿上宽松的睡衣也是可以起到这样的作用的，但是裸睡要求被面和铺垫经...[ 查看全文 ]

  真相水110

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  无痛人流到底痛还是不痛？

  Tulaoshi.com 无痛人流到底痛还是不痛？ 精彩阅读 ： 女人描述高潮到底是啥样儿    现在很多 女性 都比较倾向于药流,那么药流真的有那么好吗?药流的成功率只有75%，只适用于怀孕49天内使用，超过49天是不宜使用的。易出现大出血、流产不全现象，如果不及时抢救会有生命危。 无痛 人流 成功率是图老师%，手术受术者无任何疼痛，整个手术只需要3-5分钟就可顺...[ 查看全文 ]

  jianan200615

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  吃饭前空腹喝冰啤酒有什么坏处？

  标签：啤酒

  啤酒经验分享 图钉问： 吃饭前空腹喝冰啤酒有什么坏处？ 图老师答： 饭前喝冰镇啤酒容易引起肠胃道温度骤然下降，血管迅速收缩，血流量减少，从而使生理功能失调，影响正常进餐和食物消化吸收。同时，还会使人体内的胃酸、胃蛋白酶、小肠淀粉酶、脂肪酶的分泌减少，导致消化功能紊乱。肠胃道受到过冷刺激，变得蠕动加快，运动失调，易引起腹痛、腹泻及营养缺乏症。 喝啤酒的禁忌 忌...[ 查看全文 ]

  冷芯孓

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  孕前运动健身有益

  标签：孕前

  孕前运动健身有益     越来越多的证据表明，夫妻双方在计划怀孕前的一段时问内，若能进行适宜、有规律的体育锻炼，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素盼平衡与精子的顺利着床，降低怀孕早期流产率，而且可以促进胎儿的发育和出生后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。运动还可消耗体内多余的脂肪，减少孕期并发症。只...[ 查看全文 ]

  执法犯法者

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  孕期到底该怎样补充营养

  孕早期哪些不祥情况需要就医 孕期的前三个月是胎儿器官分化的关键阶段，顺利度过这个时期是保证胎儿健康的第一步。但多种因素决定了这一时期的脆弱，如个人体质差异、细菌病毒侵害等。假如孕妹有以下麻烦，或出现异常情况，需要第一时间内就医。 剧吐 早孕期的呕吐是一种正常的反应，但如果孕妹持续出现恶心，频繁呕吐，不能进食，明显消瘦，自觉全身乏力，就被列为严重呕吐之列。 剧吐会影响孕妹的营养吸...[ 查看全文 ]

  半岛1215

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  怀孕到底该怎样补充营养？

  标签：怀孕

  准备怀孕，该吃什么？怀孕了，需要补点啥营养？合理的营养对宝宝的健康发育至关重要，可是如果盲目瞎补，也会影响妈妈和宝宝的健康。孕期到底该怎样补充营养，是每个孕妈妈和打算怀孕的准妈妈们都格外关心的话题。 记者： 许多人在刚怀孕时会有妊娠反应，这时饮食要注意什么？比如许多人关心需要吃什么补品？ 答：怀孕前3个月，尽管会有孕吐、恶心等妊娠反应，但因为胚胎很小，几乎不需要多...[ 查看全文 ]

  雨月夜光

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  空腹跑步好吗？跑步前吃什么？

  标签：健康养生 健康常识

  你的每一餐饭最好都包含有醣——也就是淀粉质，黑米或者全麦面包等都含有这些物质。 空腹跑步好吗？跑步前吃什么？ 空腹跑步好吗 早上跑步不好。很多人为了减肥，早晨起来锻炼，连早饭也不吃。一来省时间，二来这些人认为早晨空腹跑步减肥的效果更好，一举两得。实际情况真的是这样吗？ 早上空腹跑步会让部分人出现低血糖的症状，而糖是人体跑步时最经济、最直接的能量来...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  健身前吃什么好？健身前吃9种食物瘦身效果加倍

  标签：瘦身 另类瘦身

  准备去运动了？先别急！很多人都会错过健身前的补给，但这其实非常重要。因为身体需要蛋白质和碳水化合物正确的结合来提供源源不断的能量，健身前正确进食，还能让运动过程中更好的燃烧脂肪。那么，健身前吃什么好？ 香蕉 香蕉富含可以快速见效的碳水化合物，同时钾的供应可以维持肌肉和神经功能，这也就是为什么很多运动会的后台总会有香蕉供应给运动员了。而如果想同时快速补充蛋白质，...[ 查看全文 ]

  策划的爱情戏

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  孕妇防辐射到底买还是不买

  标签：孕期

  孕妈遇到最头疼的三个问题     前段时间看到一段新闻，一个怀孕六个月的孕妈妈因为和家人的口角竟然用玻璃片自残！后来证明说这个准妈患有轻微的抑郁症。根据调查显示，现在的孕妇发生心理问题的比例在不断的上升，尤其是在八零后的孕妈妈身上更加多见。所以，怀孕的时候应该注意这些，要好注意孕期的保健。       产前焦虑惹人烦  &nb...[ 查看全文 ]

  小磊家的小莉

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  孩子 你到底是过敏还是感冒？

  四大有效方法助宝宝排痰！ 水蒸气排痰法 一杯热气腾腾的开水，在它放凉喝下去之前，可以利用其上升的水蒸气通过鼻翼的一张一翕来稀释痰液。这种方法适用于年龄稍大些的孩子，且家长在治疗过程中要做好防护，以防孩子烫伤。 具体方法是让孩子的口鼻对准盛有开水的杯子，深呼气、深吸气，从而使水蒸气吸入气管、支气管达到稀释痰液、减轻呼吸道黏膜...[ 查看全文 ]

  兎儿爷free

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  孩子吃饭慢该怎么办？

  孩子小心眼  父母要开导 作为父母，你经常会发现宝宝爱耍脾气，会在一件事情上纠结很久，常以我为中心，对别人难以做到宽容。面对这样的宝宝，爸妈该如何让孩子的变得大度一些呢?看看以下的方法。 给孩子树立宽容的形象 亲人是孩子每天都接触的人，他们的言行模式是在家庭生活中形成的。爸妈如果经常用相互理解，包容，热情的态度与他人相处，我们的宝宝会记在心里。孩子就能很快融入到...[ 查看全文 ]

  公元前之桃花误

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  孕期健身量该如何控制

  准妈妈应该养成主动饮水习惯 27岁的曾小姐是一名办公室白领，作为80后的年轻人，她爱喝可乐、果汁、咖啡、奶茶和各种新上市的饮料，经常是一天到晚饮料不离口，却很少去喝她觉得“淡而无味”的水。今年4月份怀孕后，她才开始认识到该讲究一下“喝水”的问题了。为了宝宝，怎样喝水才是最健康的？打进热线来问这个问题的准妈妈们有不少。 孕妇应该养成主动饮水的习惯 水质的好坏与身体健康可说是息息相关，...[ 查看全文 ]

  嗯e么

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