白领一族如何防癌抗癌 养生必喝7款茶

白领一族如何防癌抗癌 养生必喝7款茶的相关文章

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  应酬一族如何喝保健茶？

  标签：保健茶

  应酬一族如何喝保健茶？ .hzh {display: none; } 在很多人的生活里，特别是男人。有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他们学做按摩和保健操又不太现实，那么，每天泡点茶水喝来保护健康，这样的闲功夫总有吧? 专家给出一个最为简单的，让那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士...[ 查看全文 ]

  星河战书

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  如何拯救失眠白领一族

  标签：养生 健康

  因为生活中处处都有辐射，辐射粒子会在我们的皮肤表面停留，睡前洗脸可以把这些辐射粒子和一些灰尘洗干净，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。深夜十二点以后还在网上偷菜、QQ聊天、看碟看小说、加班熬夜……年轻白领一族不要被这些表面的失眠原因所迷惑。我们要挖掘深层因素，对症下药才能真正地睡个好觉! 都市白领失眠症的真正原因 1、环境原因：一般常见为睡眠环境的突然改...[ 查看全文 ]

  獒行天下716

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  心理健康：白领一族夏季如何心理养生

  标签：心理健康

  1、劳逸结合，有张有弛 白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标，并适时留有余地。无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间，尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。对待事业上的挫折不必耿耿于怀，亦不要为自...[ 查看全文 ]

  人辶茶義涼

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  心理健康：白领一族夏季如何心理养生?

  标签：心理健康

  简要内容：白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标，并适时留有余地。无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间，尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。 1、劳逸结合，有张有弛 白领们应该客观地认识和评价...[ 查看全文 ]

  心O魔

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  抗辐射 电脑一族必喝的六种茶饮

  标签：养生 健康

  这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！ ★绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。 ★绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津...[ 查看全文 ]

  xingygl6951

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  心理健康：白领一族的心理也需要养生

  标签：心理健康

  办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群，更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。那么，办公室白领该如何应用心理养生来捍卫身心健康呢? 1、劳逸结合，有张有弛 白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排...[ 查看全文 ]

  bpzyrs

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  解读关于白领一族久坐危害

  标签：危害 健康常识

  解读关于白领一族久坐危害 每天大家总是坐在办公桌旁边，这个姿势一坐就是一天，当你忙碌的时候，连站起来的时间都没有，很多人都会觉得时间不够。每天的忙碌工作，使其颈椎受到很大的压迫。可怜颈椎什么时候才能得到解放呢？ 每天像轴承似的坐在办公桌旁边办公，每天面对都是那么些食物，可是工作还是那么多，压力还是那么大？ 忙碌一天之后很多人会选择坐在沙发上面看电视，这一坐又是...[ 查看全文 ]

  zhangyh_a6

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  眼睛干涩 上班族护眼必喝10款茶

  标签：上班族 眼睛 护眼 健康常识

  眼睛干涩 上班族护眼必喝10款茶 吃什么对眼睛好？对于上班族来说，由于工作需求需要长时间的面对电脑，时间一久，眼睛就会感到很疲劳，甚至还会造成视力下降。保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水，从饮食习惯做起更为重要。如何让眼睛重拾光彩？办公桌上放一杯护眼茶，饮用时自然护眼，何乐而不为？给你介绍10款茶，缓解眼疲劳！ 1、菊花茶 菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是...[ 查看全文 ]

  HALLO70875

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  避免错误心理 白领摆脱月光一族

  标签：健康常识

  避免错误心理 白领摆脱月光一族 有调查显示68%的家庭是由女性负责理财的，由于女人与生俱来具有认真、细致、谨慎、计划性强的特点，因而女性更适合为家庭把理财观。然而现实情况更多的却是，由于女人的极度情绪化，常常在不理智下花钱如流水。并且随时可能被激发各种购物的无穷欲望，因此大多数白领女性的财务状况糟糕的一塌糊涂。比起一味的委屈自己节省，克服几大心理可能会让你的财务状况大为...[ 查看全文 ]

  阳文1999

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  白领一族如何进行运动缓解疲劳

  标签：养生 健康

  办公室一族最易产生疲劳，如何缓解疲劳呢？大家不妨在工作空闲时间做做办公室保健小动作，可以对你超负荷的身体是大大的有利。办公室一族整天坐在电脑前，这样的工作状态很容易引发各种疾病。下面为大家介绍8个缓解疲劳的小动作，希望对您有所帮助。  1、转目：双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧...[ 查看全文 ]

  巴拉啪啪啪啪

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  白领一族犯困时提神醒脑小妙招

  标签：上班族 睡眠常识

  长时间的埋头工作和学习，脑袋容易变得昏沉沉，效率也不高。介绍几种醒脑开窍小妙招，不妨一试，对长时间工作学习的上班族和学生一族，在犯困时候醒脑有不错的效果，实在是困的不行了，最好的方式，还是要补充睡眠，并且平常养成良好地睡眠习惯才是王道。 困了怎么办？白领一族上班族学生族犯困时提神醒脑小妙招 犯困时提神醒脑小妙招： 敲打臀部 ： 人体臀部中间的尾骨部的“...[ 查看全文 ]

  凌琪1瘦

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  白领一族备孕须知事项大盘点

  标签：孕前

  白领一族备孕须知事项大盘点 每对夫妻都想要优生优育，想要自己的宝宝生下来是健健康康的，那么在备孕的时候，各位就要好好注意自身的健康哦，特别是白领一族，因为平时只能坐在办公室办公，没有什么时间走动运动，那就为优生优育设置了一些障碍。现在我们就来具体看看白领一族想要优生优育需要注意的吧！ 白领女性备孕不能吃什么 辛辣食品：在饮食方面，有些人偏清淡饮食，...[ 查看全文 ]

  糖果一族哈

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  初秋喝这些养生茶可降火防癌

  标签：养生 健康

  白茶性凉，能降火去燥。 白茶的饮用方法一般与绿茶相似。对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。中国茶叶形态万千，按照加工工艺的不同，可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。   绿茶降火防癌   我国绿茶生产历史最久，品类最多，如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。绿茶属于不发酵茶，其外观千姿百态，香气、滋味各具特色，清汤绿叶，十分诱人，是...[ 查看全文 ]

  xiongmi517

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  “久坐一族”如何瘦腰

  标签：减肥 减肥方法

  也许你会抱怨没有时间去运动，但是就算就是再忙、要加班都要挤出5分钟的时间来按摩下你的肚子。人们面对繁重工作所造成的心理压力，将影响压力激素皮质醇增加，也容易胖，而且体内脂肪容易转移到腹部，造成大肚腩。   过劳肥让人头疼，越忙越肥   有这样一群人，他们工作压力大、饮食不规律，还经常熬夜，工作越繁忙的人越容易变胖，这类人群我们称为过劳肥人群。   其...[ 查看全文 ]

  qian22593

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  电脑一族要补充哪7种营养

  标签：生活常识 养生 健康

  坚果类的能量也不低，每天最多只能吃两把。缺乏B族维生素，容易发生神经病变、神经炎，眼睛易畏光、视力模糊、流泪等。电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是，电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。近日，台湾《康健》杂志撰文，建议电脑族要多补7种营养。   1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。台湾马偕医院台北...[ 查看全文 ]

  自由风qin

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  电脑一族需要补充这7种营养

  标签：生活常识 养生 健康

  缺乏B族维生素，容易发生神经病变、神经炎，眼睛易畏光、视力模糊、流泪等。电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是，电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。近日，台湾《康健》杂志撰文，建议电脑族要多补7种营养。   1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。台湾马偕医院台北院区营养课课长赵强指出，长时间盯着计算机...[ 查看全文 ]

  _胡子小姐mmm

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  养生瑜伽 办公一族健身新方法

  标签：瑜伽 养生 健康

  颈椎病 、腰椎病可谓是办公室一族的“通病”，现在针对治疗这些疾病的推拿、正骨中心也是越开越多。各健身馆也不甘示弱，也要在这个市场分一杯“羹”。最近，记者在市区几家健身馆看到，有一种叫“养生瑜伽”的健身新方法吸引了一大批办公室一族的加入。 “吸气，两手上举，与肩齐平……”一走进健身馆，记者看到一群年轻女性正在教练的带领下做着类似于体操的动作。东方健身俱乐部养生瑜伽教练金春子告...[ 查看全文 ]

  丿招牌小男人丶

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  坐班一族如何控制体重？

  标签：健康常识

  坐班一族如何控制体重？ 坐班一族如何控制体重？ 利用工作环境 你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。与同事们交流，寻求他们的帮助，不鼓励他们给你不合适的食物。 控制工作餐饮 一天三餐：不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。 少吃零...[ 查看全文 ]

  若已成水

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  电脑一族必get技能！干眼症的原因及治疗方法

  干眼症的症状 干眼症是指眼睛泪液分泌异常，无法保持眼睛湿润所引发的眼球病变。眼睛由外至内分为油脂层、水液层和黏液层，藉由眨眼的动作使眼泪均匀分布于眼球，这三层若其中一项分泌异常，就会产生干眼症，一般干眼症最常见的原因为水液层缺乏，泪水分泌不足或蒸发太快，当工作压力大，情绪紧张时，泪腺分泌会受抑制;而使用安眠药或避孕药，也会影响泪水分泌量。 干眼症的...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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  “电脑一族”久坐如何瘦腰

  标签：减肥 减肥方法

  喝水的最好时机点需要把握好，也许你会抱怨没有时间去运动，但是就算就是再忙、要加班都要挤出5分钟的时间来按摩下你的肚子。人们面对繁重工作所造成的心理压力，将影响压力激素皮质醇增加，也容易胖，而且体内脂肪容易转移到腹部，造成大肚腩。   过劳肥让人头疼，越忙越肥   有这样一群人，他们工作压力大、饮食不规律，还经常熬夜，工作越繁忙的人越容易变胖，这类人群我们称为...[ 查看全文 ]

  小仙女719

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