远离白领症 健康妙招有这么多！

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  这样睡觉竟然有这么多的益处

  标签：睡觉 睡眠常识

  现在很多的上班族都会遇到这样的困扰，就是睡眠不足回到整个人都无精打采的，昏昏欲睡，然后就会影响一天的工作还会影响当天的心情，为生活带来很多不必要的麻烦，那么怎样把困意赶走呢？或许你可以参考下面图老师生活给大家的意见，让你精神饱满的去迎接每一个清晨。 这样睡觉竟然有这么多的益处 睡觉对于女人来说，是最天然和有效的养生方式，而且好的睡眠比任何补品、护肤品的效果都要来...[ 查看全文 ]

  苏纪童≈

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  宝贝吃苹果 好处竟然这么多

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  产后妈妈保持美丽的八大秘诀妈妈 有人说女人生完宝宝的体质会改变，不管这种说法真假与否。美丽是女人一生的事业，这种说法是毋庸置疑。女人要爱护自己，产后妈妈该如何保持美丽呢？下面由健康专家来揭秘产后妈妈保持美丽八大秘诀吧。 招法1 绝对不要裸着脸上床 皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多...[ 查看全文 ]

  超级陕西能源

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  雪松的作用这么多 你造吗？

  标签：花卉

  雪松体高大，树形优美，为世界著名的观赏树。印度民间视为圣树。最适宜孤植于草最适宜孤植于草坪中央、建筑前庭之中心、广场中心或主要建筑物的两旁及园门的入口等处。其主干下部的大枝自近地面处平展，长年不枯，能形成繁茂雄伟的树冠。 此外，列植于园路的两旁，形成甬道，亦极为壮观。并且，雪松也时常作为广场绿化中必不可少的一种植物。雪松木材坚实，纹理致密，供建筑、桥梁、枕木、造...[ 查看全文 ]

  金波天平

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  一杯红糖水好处竟然这么多

  标签：生活常识 养生 健康

  一杯红糖水好处竟然这么多？大家都知道月经前后多喝红糖水是好的，因为红糖的作用是很大的，红糖究竟是有什么作用呢?今天来给你们介绍这红糖水的几大作用。一起来了解下吧。     作用一：调顺月经   红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20...[ 查看全文 ]

  ZVeren

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  QQ技术攻略-原来隐藏着这么多秘密

  标签：聊天软件

    一、将您的QQ的在线状态发布在互联网上 将您的QQ的在线状态发布在互联网上，不用加好友也可以聊天. 将您的QQ/TM的在线状态发布在互联网上；点击 QQ在线，不用加好友也可以聊天；寻找商机，广交朋友，"互动状态"给您更便捷的交互体验。 您只需按以下步骤生成代码。"互动状态"，你也能随心设置... http://is.qq.com/webpresence/ 最下面就是俺的QQ互动状态显示,怎么样的说? 二、让你的QQ永不...[ 查看全文 ]

  温庆翠

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  孕妇真的有这么“娇弱”么

  孕妇真的有这么“娇弱”么 孕妇 安胎误区一、忌辐射，昂贵防辐射服成孕妇“标配” 微微 怀孕 已经三个多月了，本来早孕反应并不是太明显的，她也没有多在意。某一天闲聊，其他同事纷纷打趣她不重视肚子里的宝宝。因为几乎每个准妈咪都少不了一件防辐射的衣服，整个公司数下来，大伙购买的防辐射服最低是几百元，甚至有几千元的。防辐射服甚至成了判断...[ 查看全文 ]

  云享99

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  心理健康：白领克服焦虑症的诀窍

  标签：心理健康

  焦虑症成为越来越多人的心理疾病，因为它的高发率及百般痛苦折磨。健康专家指出，除了进行常规药物和心理治疗外，克服焦虑症还有一些诀窍。我们一起来看一下吧。 睡眠充足 多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。 保持乐观 当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。 幻想 这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的...[ 查看全文 ]

  云风2525

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  《暗黑3》暗黑区这么多正、盗版玩家之间的战争的真正起因！

  标签：暗黑3

  《暗黑3》暗黑区这么多正、盗版玩家之间的战争的真正起因！ 《暗黑3》暗黑区这么多正、盗版玩家之间的战争的真正起因！盗版玩家是缺乏自知之明！ 战争的起因是许多人没有自知之明 作为一个大陆玩家，谁没玩过盗版？ 很多人都是从小玩玩盗版到大的。 有一个人突然免费给你住别墅、开跑车、吃山珍海味，那人说：我钱太多了，多的用不完！一开始你会感恩，但是时间久了之后，慢慢地很多人都会当做这是理所当然...[ 查看全文 ]

  智障土肥圆

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  《幕府将军2：全面战争》原来每种兵升级后加这么多东西

  《幕府将军2：全面战争》原来每种兵升级后加这么多东西 翻译中才知道1等级以后兵种的数据。。。。。。。一直让他们徘徊在生死线上，死了一些兵就合并。。。。升到9级是个大工程啊 作为一个单元打仗和生存的战斗，它获得的经验点，提高其处理能力与未来作战的情况。他们的第一个经验的积累水平，采取不管杀死的次数25伤亡。除其他事项外，经验增加 士气, 所以有经验的单位，然后休息，不太可能从战场...[ 查看全文 ]

  濑户撒庆

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  《魔法门之英雄无敌6》的高级兵种怎么被削弱了这么多

  《魔法门之英雄无敌6》的高级兵种怎么被削弱了这么多 高级兵种削弱的也太厉害了，随便找两个兵种对比 两个雪女（五级兵）造成的伤害只有16个美杜莎（二级兵）的3分之一。 意思就是一个五级兵的伤害和2.5个二级兵差不多。这是什么概念呢， 对比一下H3里面的兵种区分就知道了： 地下城兵种 鹰身女妖（2级兵低级） 攻击：6 防御：5 杀伤：1－4 生命：14 牛头怪（5级兵低级） 攻击：14 ...[ 查看全文 ]

  叉叉哦

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  经期这么吃可以远离痛经

  标签：月经

  摘要： 每月一次的“大姨妈”是女人最忠实的“好朋友”，它代表着孕育下一代的能力，，也是女人健康的风向标标，需要细心呵护。然而，有不少女性的“大姨妈”却来者不善，每次痛经不仅让身体饱受痛楚，还会严重影响生活和工作。究竟该如何保养，才能让生理期轻轻地来，顺顺地走呢？ (www.tulaoshi.com)     每月一次的&ldqu...[ 查看全文 ]

  coolandboy1

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  心理健康：6种妙招 让您远离产后抑郁!

  标签：心理健康

  提起产后抑郁，大家都不陌生，很多新妈妈受产后抑郁的困扰。很多新妈妈不适应产后的生活，给自己太大压力，或家庭社会等因素都可能造成产后抑郁，产后抑郁危害大，这是毋庸置疑的，那如何预防产后抑郁呢?下面小编为大家讲解6种招数，让您远离产后抑郁的困扰! 1. 学会发泄 许多研究都表明如果妈妈比较平静的话新生婴儿会生长得比较好。新妈妈如果每天能够花十五分钟来放松，无论是通过深呼吸、冥想还是泡...[ 查看全文 ]

  qq920514864

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  白领减肥找对原因远离误区

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  这是很多女性朋友经常出现的一种感受，自从从学校毕业进入社会工作后，体重变开始慢慢增加，而且这种工作后的肥胖很难减下去，为什么白领减肥那么困难呢?究竟是哪些因素导致白领长胖的呢?现在就来看看小编总结的白领增肥原因吧。 白领增肥五原因 1.贪吃甜食 甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食，甜食当中所含的糖分,比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快,在胃中停留的时间很短,吃过...[ 查看全文 ]

  七夕a我娶你

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  白领：警惕甜食综合症

  标签：甜食 健康常识

  白领：警惕甜食综合症 进办公室就想吃甜食 从事进出口贸易的石小姐，由于生意上的伙伴与客户大多来自欧美国家，所以每到十一二月份，公司就异常忙碌。每天要应对大量报货单及为客人核对数据，石小姐感觉心中就像压了块大石头，无法轻松面对。 几周前，同事从香港旅游回来，带了许多当地的特产与甜食。在工作间隙突然尝到美味的甜品，让石小姐顿时感觉轻松了不少，而且脑子也不再充满了...[ 查看全文 ]

  year未来很长

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  做彩超子宫内膜厚度数值不一样 为什么差这么多？

  子宫内膜经验分享 图钉问： 2014年1月份去年做的彩超写着厚度3mm，今年2015年11月份做是8mm，怎么差那么多？是随着月经还有变化吗？我这最近准备要孩子，需不需要再去做一个。 图老师答： 子宫内膜厚度与月经量多少有关，正常的一般是0.2到1.0CM。正常的子宫内膜的厚度不是恒定不变的，是一个动态的过程，随着月经周期不断变化的，从月经过后开始逐渐增厚，然后到月经来潮前达到最厚。 子...[ 查看全文 ]

  环恃央求

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  心理健康：六个方法让拖延症远离你

  标签：心理健康

  拖延症在威胁着不少年轻人的生活和工作，大家也对拖延症是深恶痛绝，可是，在现实生活中还是有不少的朋友被拖延症纠缠着，所以，对于预防拖延症找上门，大家一定要用下面的方法来规划生活。 对于一项工作或是一个学习任务，患有拖延症的人常常以“时间不足”作为无法按时完成指定任务的借口。这样只会让你陷入恶性循环当中，而在这样过程中，你的工作和学习效率会不断退化。所以，制定好时间表，...[ 查看全文 ]

  Lucyic

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  心理健康：永久远离拖延症 这些方法能帮你

  标签：心理健康

  现实告诉我们，似乎我们人人都有拖延症。虽然这看似普遍也不是很严重的问题，但是，如果继续下去，很可能会让我们的生活和工作效率降低影响到正常的生活，如果朋友们正在被拖延症困扰着，不如试试下面的这些方法，因为这些方法可以让拖延症一去不返。 1. 站起来动一动 改变拖延症的一个极佳渠道就是改变你的视线范围。与其整天坐在电脑或电视前，不如站起来，做做伸展运动，原地慢跑，做几下俯卧撑，...[ 查看全文 ]

  mpfshine

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  心理健康：远离手机依赖症 自我约束是重点

  标签：心理健康

  智能手机的普及让现在的各种人群都得到了便利，在生活中，我们甚至可以看到一些小孩子不停的在玩弄手机，而对于成年人来说，一有空就玩手机，这种情况就是手机依赖症，如何摆脱它回归正常的生活呢？专家指出，生活中自我约束是很重要的手段。 手机依赖症，是一种全新型的心理疾病，常见于中青年脑力劳动者、学生群体。具体症状就是手机没带在身边就心烦意乱，无法认真学习工作。心理专家表示，它也可以称...[ 查看全文 ]

  漂浮在土中

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  白领抗疲劳的饮食妙招

  标签：健康常识

  白领抗疲劳的饮食妙招 白领抗疲劳的饮食妙招 1、饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果；每天两次蔬菜；食用含有电淀粉的食物，但不要过量；每天一次肉、鱼或者蛋；最后还有每餐必不可少的奶制品。 2、适当补充糖分和碳水化合物 作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们...[ 查看全文 ]

  dahai010gg

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  心理健康：处好关系 白领应远离六大职场心理

  标签：心理健康

  在职场中，白领们所需要把握好的关系是很多、很微妙的。而若想与同事、领导、下属都处好关系，白领朋友们需要做的努力有很多，首先就需要远离六个消极的心理。那么具体白领们都应远离的六个职场心理都是什么呢?下面小编就给大家详细讲讲，一起来了解一下吧。 职场心理1、多疑心理。 女人千万不要多疑，尤其是在职场中，这个心理很容易带来麻烦。所以，当我们看到有些人总是怀疑别人在说自己的坏话，没...[ 查看全文 ]

  伴我多久3

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