中药泡脚需要注意的事
泡脚是中医推崇的养生方法之一,深受中老年朋友的追捧,很多养生达人也推荐老年朋友晚上泡脚,促进血液循环。不过,老年人在泡脚的过程中也是需要注意一些问题的,如果使用了错误的方式泡脚,是会身体造成伤害的。老年人那么,泡脚需要注意什么呢?
泡脚时间不宜过长
泡脚首先要注意时间不能太长,最多半个钟头,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,老人有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使老人营养不良。
泡脚后不能马上睡觉
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