上班族解决感冒小妙招
作为办公室的人员之一,我们不仅仅要注意自己的身体情况。还与环境,习惯,心理都有很大的关系。
要细心留意办公室的冷暖变化。过于依赖冷暖空调会导致身体的抵抗能力降低。外出回来感到温度不适时要特别注意请根据温度加减衣物。
午休时到外面走走,晒晒太阳。如果整天待在办公室里,整个人都会变得没精神。天气好的话,午休时到外面走走,也能预防感冒。
保持良好的饮食习惯。普通人士工作尽管不是很繁忙,但是也没有很好的饮食习惯。
商界人士工作繁忙,常达到废寝忘食的地步,从而影响身体健康。特别是午餐常在外面凑合,所以保持营养平衡、饮食充分就很重要了。
尽量不要去低湿度、通风...[ 查看全文 ]