10种方法让男人功能不早衰
1、自信
要相信自己性性能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年男人往往是至关重要的。
2、留意外表的年轻化
老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕朽迈,常自叹“老矣”,在精神上做了朽迈的俘虏,则很快会跌进老人的境地。
3、经常运动
慢跑或步行,着重锻炼下半身。性性能兴衰的“关键”在腰、足。
健身专家推出了一套“房事锻炼法”,每一个动作都能锻炼房事时所需的肌肉。按照下列方法往...[ 查看全文 ]