久坐不活动超四小时很危险
久坐不活动超四小时很危险
站式办公潮
在办公桌上架一个小小的电脑桌,把原先的笔记本电脑位置抬高20至30公分,进行“站立式办公”。最近,在上海、北京一些大城市写字楼里,悄然出现这样一道风景。
家住上海的徐小姐在市中心一知名写字楼办公,因为长期从事文案工作,每天上班8小时总坐在电脑前。长时间久坐,她感到腰椎不适。最近,她在网上看到一种可以架在办公桌上的小型活动电脑桌,于是网购了一个。从第二天起,徐小姐的文案工作不再只是传统地坐着,她开始尝试“站立式办公”。几天后,徐小姐感到平时腰椎不适症状减轻了。