多喝绿茶帮你拒绝电脑辐射
只要你做大以下七点就可以拒绝辐射,做健康白领。
多喝菊花茶、绿茶
绿茶中含有的氨基酸及儿茶素最多,是辐射的解毒剂。菊花、枸杞、红枣一起泡茶美容防辐射,还可以明目,提高免疫力。还要多喝牛奶。
电脑屏幕
需要常常保持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大,屏幕亮度越大,电磁辐射越强。身体及电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。工作间隙休息时,上班族要记得关机,而不只是把屏幕关掉。安装电磁辐射保护屏,还可配戴防辐射眼镜。
使用完电脑要洗脸
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