电脑族必备全天健康手册

电脑族必备全天健康手册的相关文章

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  电脑族健康好孕必备功略

  标签：孕前

  异地通婚有利优生 避免和禁止近亲婚配，要提倡远距离婚配，即两个完全没有亲缘关系、而在地理位置上又相隔甚远的男女的婚配。 远在15-16世纪，清政府从甘肃等www.Tulaoshi.com地移民了一批百姓到新疆达坂城一带，他们与当地居民通婚，这种远距离婚配造就了漂亮的“达坂城姑娘”。这不仅激发了当年的音乐大师王洛宾的灵感，创作了动听了民歌《达坂城的姑娘》，而且也随着这支歌曲的...[ 查看全文 ]

  瓦城兵哥

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  电脑族健康的警示

  标签：电脑族 健康 健康常识

  电脑族健康的警示 人们或多或少担心长期从事电脑工作对身体健康的不利影响，如电脑辐射会不会对人体产生损伤？年轻女性和孕妇更是害怕因此而影响生育或对胎儿不利。 其实，电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场，但长期接触是否会导致癌症，或对人体带来其他严重害处等，至今尚未有定论。有一派学者认为，这种电磁场可能致癌。 电脑所造成的电磁场是散射性的，一个电脑操作员除了自己的电...[ 查看全文 ]

  含笑百步颤

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  电脑族抢救健康的秘诀

  标签：电脑族 健康 健康常识

  电脑族抢救健康的秘诀 长期在电脑前操作的人，比较容易感到眼睛疲劳、腰酸背痛，如果此時水分的摄取又不足，身体对幅射的抵抗能力可是会下降的喔！ 长期与电脑相處的人，如果不想得到上述的职业病，饮食方面就该注意哦！ 早餐可不能随便应付了事，应该吃得好、并包含充分及均衡的营养，以保持旺盛的精力。中餐也该多吃店含有丰富蛋白质的食物(如瘦肉、魚、豆制品等)。至于晚餐，可就要清...[ 查看全文 ]

  骑着毛驴看演出

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  电脑族必备5款防辐射单品

  标签：美容 美容方法

  你是电脑一族吗？你平均每天要面对电脑8个小时以上吗？电脑族是时代催生的一大族群，更是毛孔粗大、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题的代言人。今天推荐几款电脑族必备单品，让你彻底跟电脑肌肤说bye bye!随图老师图老师小编来看看吧~ 编辑推荐： 谜尚missha玫瑰泉完美保湿爽肤乳液 ￥95/195ml 谜尚missha玫瑰泉完美保湿爽肤乳液 推荐理由：长期缺水是受电脑侵害肌肤的...[ 查看全文 ]

  蓝孔雀射手

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  电脑族必备的8款隔离霜

  标签：美容 美容方法

  电脑如今已成为mm们工作、学习、娱乐不可缺少的重要工具之一。可是，你可知道，在你享受电脑给你带来的方便与快乐时，电脑的辐射，还有粉尘污染正在不知不觉中狠狠的伤害你娇嫩的肌肤。今天图老师图老师小编为你推荐了8款适合不同肤质mm的好用隔离霜，有100元以内的平价产品还有200元以上的“奢华”产品，快来为自己挑选一款隔离霜吧，它可以为你的肌肤打造一层防辐射的防火墙哦,相信会有一款适合你！ ...[ 查看全文 ]

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  电脑族必喝的健康饮品

  标签：生活常识 养生 健康

  现在以电脑维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！ 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！ 绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻...[ 查看全文 ]

  疯人院的故事5

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  电脑一族必备的祛痘四招

  标签：祛痘

  随着互联网的深入，给大家带来便捷的同时，也引发了很多健康问题。比如现代人很多痘痘的形成都是因为每天对着电脑导致的。所以小编要告诉那些电脑一族们一些祛痘方法，让他们摆脱痘痘的困扰! 第一招：合理摆放电脑   尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次是左右两侧，屏幕的正面辐射最小，以看清楚字为宜...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  电脑族上班必备6款清热解毒茶

  标签：生活常识 养生 健康

  绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。 枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来...[ 查看全文 ]

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  准妈妈胎教必备手册

  标签：孕妇 胎教 情绪 孕前

  漂亮图片可促胎儿视力发育 孝顺的女儿几乎每天常规来电话问候我们夫妇二人，在电话里我和女儿聊天，当然聊天的内容还是离不开她孕期的问题。 “妈！您说胎教可靠吗？我需要做胎教吗？现在一些杂志刊登的胎教理论有科学性吗？我们认识的人都劝我给孩子做音乐胎教，让我多看动画片和美丽的图画，说有助于胎儿的发育，让我多触摸腹部，尤其是在胎动时和他说话并拍打肚皮更有意义。是这样的吗？”女儿在电话里...[ 查看全文 ]

  今相遇是我

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  程序员如何留住健康？电脑族健康指南

  标签：健康养生 健康常识

  相信大家已经注意到了，程序员的大部分时间都花在电脑桌前编程，这会损害程序员的健康。其实不需要多么复杂的养生，你只需每天做一些小小的改变，就可以摆脱病痛、保持健康。 程序员如何留住健康？电脑族健康指南 变换姿势 虽然站立桌、昂贵的椅子和一些基于人体工程学的玩意的确很酷，哪怕LINUS（linux创始人）都在踏步机前工作，而事实上你并不需要这些。 关键是要变换姿势，如果你保持一...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  冬季电脑一族的健康食品

  宝宝有了你，我是多么幸运 怀孕5个月时，医生查出我肚子里的宝宝双肾积水。 不懂医学的我并没觉得肾积水有多可怕。但当医生的姥姥听说后却非常震惊。她拿上我的检查结果去找给我检查的医生，正巧那位医生没上班，别的医生告诉姥姥“有这种可能性，再观察观察”。 (图老师整理)再去检查时已是6个月，B超的检查结果是有一侧的积水少了。这个消息让我好高兴，因为我听别人说起胎儿可能是生理性的肾积水，症状...[ 查看全文 ]

  你的样子ac

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  冬季宝宝护肤必备手册

  关于宝宝健康的妈咪经验谈 2、小肚脐 如果脐部护理不当，可能引起新生儿脐炎。轻者脐轮和脐周围皮肤红肿，并有一些脓性分泌物；轻者可在家中进行护理，每天用75%的医用酒精涂擦脐周2～3次，直到残端脱落(一般二周脱落)，此外要勤换尿布，保持脐部清洁干燥。重者脐部及周围皮肤明显红肿或有硬块，脓性分泌物较多，病菌就会趁机而入，严重时可引起全身感染，甚至导致败血症。此时要送宝宝到医院诊治。 妈咪...[ 查看全文 ]

  sunf1ower苏

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  球迷准妈妈看球必备手册

  标签：备孕 妈妈

  球迷准妈妈看球必备手册 世界杯，被称为是男人的盛宴。对于女人，世界杯又何常不是一场完美的视觉享受过程呢？有很多女人甚至比男人还会更专业的看球、评球。但是，做了准妈妈的您，却不能再这么任性，只图自己的欢乐而忘记腹中胎儿的健康！无论准妈妈熬夜看球，还是个人情绪的大波动，都会对胎儿的成长发育产生不良的影响！ 深圳远东妇儿科医院的产科专家提醒孕妈妈们：连续通宵看球，打疲劳战，对孕妇...[ 查看全文 ]

  大学曙光yy

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  怀孕必备的食疗补钙手册

  标签：补钙 孕妇

  [标签:内容22 孕妇补钙时吃什么 怎么吃 孕期缺钙的症状 症状1：小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。 但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。 症状2：牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。 症...[ 查看全文 ]

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  六种饮食保电脑族的健康

  叶酸是未准妈妈的最佳伴侣 备孕的人都知道叶酸这个物质，不少夫妻领完结婚证后，工作人员会给两瓶叶酸补剂。  1.服用时间 叶酸是孕前后三个月不可少的，这段时间，女性一定要记得服用。如果胎儿在妈妈体内的头三个月，叶酸非常匮乏，胎儿就有可能成为裂脑儿，无脑儿，这主要是因为神经管发育不完善而出现了缺陷。 叶酸也是未准爸爸备孕的必备品，精子的质量和活跃度都和叶酸的浓度...[ 查看全文 ]

  金牛美女都来啊

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  电脑一族必备的三种微量元素

  标签：眼睛 保健 美食 健康常识

  电脑一族必备的三种微量元素 【电脑族需补充的微量元素】 1、维生素A 维生素A有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。 2、维生素C 维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生...[ 查看全文 ]

  Kylconnie520

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  电脑族如何对抗电脑辐射

  标签：养生 健康常识 生活小常识

  电脑辐射的危害想必大家都有所耳闻，但是每天的工作也离不开电脑，你是不是和小编一样每天超过8小时面对电脑呢？如果是的话，不妨尝试下面几个健康方法来减少电脑对身体的辐射吧。 1.用笔记本电脑代替台式机 没错，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。 再说，现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  3大花茶呵护电脑族的身体健康

  标签：养生 健康

  保护视力：菊花茶 每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意经常冲泡菊花茶，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。 制作方法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡5分钟即可饮用。 抗辐射：玫瑰花茶 辐射是办公室的大敌，不可不防，玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用。 制...[ 查看全文 ]

  每天再寻觅

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  经常用电脑吃什么好？电脑一族如何健康饮食

  标签：饮食养生 健康饮食

  电脑族、电脑工作者经常对着电脑吃什么最好？据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。 经常用电脑吃什么好？电脑一族如何健康饮食 为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，合理饮食，及时补充营养，利用健康饮食及时使身体复原。 1、 双眼刺痛、疲劳：胡萝卜、...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  电脑族如何在电脑前健身

  标签：辐射 电脑 健身 健康常识

  电脑族如何在电脑前健身 电脑族如何在电脑前健身 1、坐在椅上，背要直，双手放膝盖。一臂前伸，连同身体一起后转，目光盯住手掌、吸气。还原、呼气，换手再做。 2、坐在椅上，双手放膝盖。屈臂握拳，勾脚尖抬起，稍停。双手放回膝盖的同时，绷脚尖，同时脚后跟带动脚尖一起转动。 3、双臂屈肘，双手放肩上。两肘前后做圆周运动。 4、双臂交叉，胸前抱臂。抬起双臂，在胸前做圆...[ 查看全文 ]

  丶也许________

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