常按摩人体5大黄金穴位养生抗衰老

常按摩人体5大黄金穴位养生抗衰老的相关文章

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  常按六大养生穴位有助延缓衰老

  标签：养生 健康

  每个人都想永远拥有美丽的容颜。如何延缓衰老呢?大多数人认为对抗衰老，延年益寿，防病养生是件很困难的事情。其实事实并非如此。中医认为，长期坚持穴位按摩，不仅可以强体养生、防病祛病，还能让你青春常驻、延缓衰老。 1. 百会穴 此养生穴位位于头顶至后脑的黄金分割点。百会意为百脉于此交会，百脉之会，百病所主。百会穴很好找，在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。...[ 查看全文 ]

  爱情三十六度半

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  秋季养生三穴位要常按摩

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  秋分已过，天气慢慢转凉，也许人们会感觉更舒适，但是秋季却是多病的季节，由于免疫力的下降，感冒、发烧、过敏是秋季高发病，因此一定要做好养生工作，下面让中医教大家秋季养生的三穴位。来随图老师小编看看吧！ 秋季养生三穴位 1、按四缝健胃化滞 立秋后正是进食肉类、贴秋膘的好时机。稍有不慎就会饮食积滞，损伤脾胃，增加体重。 四缝穴是消宿食、化积滞的专属穴。取穴位...[ 查看全文 ]

  龚天浠

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  中医针灸养生 针灸七穴位能抗衰老

  标签：针灸 养生 健康

  针灸是通过经络学说刺激腧穴，来调节人体神经、体液机能，加强机能的防御力，调整机体的免疫反应，调节内分泌。针灸运用到美容方面，可起到养颜美容的作用，尤其对痤疮、黄褐斑、皮肤过敏、湿疹、扁平疣、斑秃治疗有其成效。 中医美容已普遍走向各家美容院，展示其辩证论治、内治外敷，标本同治的理论指导思想，颇爱大家的欢迎。中医美容还根据经络学说，运用非药物疗法，同样可达到美容...[ 查看全文 ]

  阳光的皮影戏

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  老人常吃五黑食物 养生抗衰老

  标签：抗衰老 食物 老人 老人养生 生活常识

  老人常吃五黑食物 养生抗衰老 “五黑”食物包括黑豆、蘑菇、黑芝麻、黑木耳、黑米，下面一起来了解这些食物对于老年人有什么功效吧！ 黑豆 具有“补肾、补五脏、暖胃肠、壮筋骨、活血化淤、祛风、解毒、益寿”的良好功效，对抑制高血压、滋补强身、抗衰耐老，均有良好的疗效。用米醋泡黑豆，每日早晨食用20粒左右，常年食用，效果甚佳。 蘑菇 低脂肪、...[ 查看全文 ]

  明年贺岁档

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  经络按摩养生 按摩5穴位安神补中益气

  标签：养生 健康

  人体有很多的穴位功能是我们不知的，而身体一(图老师整理)些小病小痛我们也都可以通过穴位按摩的方法来治疗，并且还没副作用。今天我们就来了解下人体哪些穴位可帮我们补中益气。 足三里穴。在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山...[ 查看全文 ]

  丹车仔

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  人体按摩穴位示意图

  咳嗽按摩什么穴位 (1)咳嗽痰黄 痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。 鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。 少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小，不...[ 查看全文 ]

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  常按摩哪五大穴位能长寿

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  很多人适应了温暖的空调间、暖气房，却适应不了室内外的温差，如果平时疏于锻炼，很容易外出受凉，觉得手脚越来越怕冷。怎么办呢?不妨试试刺激阳池穴。阳池穴名意指阳气生发之池，有生发阳气、沟通表里的功能作用。  阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体，从而达到取暖的目的。经常进行阳池穴位按摩，在冬季无疑对身体是有好处的。&nb...[ 查看全文 ]

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  常按摩哪5穴位能清肝明目

  标签：穴位 按摩 推拿 养生 健康

  现代社交离不开推杯换盏，不知不觉间，你的肝已经在大喊受不了。不妨试着按按以下5个穴位，可以清肝明目、益肾养肝。  太溪穴  太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能...[ 查看全文 ]

  123风流时代321

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  常吃莲藕能抗衰老

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  藕，又称莲藕，生藕，性寒。有清热润肺，凉血行瘀，中医指出， 常吃莲藕能抗衰老 ，抗衰“藕”当先。 藕，又称莲藕，是睡莲科多年生水生植物莲藕的地下茎。藕原产于印度，后来引入中国。在南北朝时代，藕的种植就已相当普遍，迄今已有3000余年的栽培历史了。 藕微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，不但营养价值高，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。早...[ 查看全文 ]

  蓝雪不怕冷

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  春季养生穴位按摩

  标签：生活常识 养生 健康

  一、捋捋膻中穴 膻中穴（两乳之间）有宁心神，开胸除闷等作用。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。生气时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用。 二、指压合谷穴 一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用。 ...[ 查看全文 ]

  Vi_Salsa

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  夏季养生：夏天抗老 常吃22种抗衰老食物

  标签：夏季养生

  夏天抗老很简单。不信试试常吃下面22种抗衰老养生食物吧。 一、西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。 二、冬瓜 推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。 三、洋葱 推荐理由：洋...[ 查看全文 ]

  雅典娜的肚脐眼

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  常吃莲子益心抗衰老

  标签：生活常识 养生 健康

  莲子心可泡水饮，适于火旺之体，亦可研末吞服。莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质tulaoshi.com和维生素。   现代药理研究证实它有镇静、强心、抗衰老等多种作用。据《太平圣惠方》介绍，莲实30克研末，先用粳米100克煮粥后，再加入莲子末，搅匀服食。可以补中强志、益耳目。也可用莲子30...[ 查看全文 ]

  镖哥11

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  秋季穴位按摩养生法

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门 秋季养生

  秋季是养生的好时机，经常的按摩人体的一些穴位不仅能够使得血气更加的旺盛，还能够有效的抵御疾病的入侵。那么秋季都应该按摩哪些穴位来呢?哪些穴位有着养生保健的功效呢?今天小编就给大家一一介绍。 秋季是经络养生的好时机 据了解，人体经络实际上包括点、线、面三个部分。所谓点，除了360多个经穴之外，还有很多奇穴，另有阿是穴(天应穴、不定穴)等，正所谓“人身寸寸皆是穴”;至于...[ 查看全文 ]

  wuruilin5210

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  身体内5大治病黄金穴位

  标签：养生 健康

  养生保健在这个时代受到人们的重视，而随着养生的兴起，各种各样的保健产品、滋补品纷纷出现，成为养生的好选择，其实除了这些之外，我们自身也是养生的佳品。在每个人的身体上都分布着各种各样的穴位，而这些穴位都与不同的身体毛病都可进行有效缓解，让你随时随地都可做保健。 补肺益肾的列缺穴 两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。...[ 查看全文 ]

  聊齋的鬼

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  常食土豆 美容减肥抗衰老

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍

  平板支撑（plank）其实是一种锻炼平衡和腹部核心肌肉群 的减肥动作。在瑜伽中，平板支撑经常是拜日式的其中一个动作，或是流瑜伽的一个连接体式。同时，平板支撑也是普拉提运动中一个经典动作。当然，你也可以将 平板式作为一个单独动作来练习。平板支撑主要有两种类型，一种是俯卧平板支撑（fullplank），需要将身体靠手臂做支撑，另一种是侧平板支撑 （sideplank）。 下面就来教你如何练习平...[ 查看全文 ]

  自信范er佳琪

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  女人抗衰老的养生技巧

  标签：问题肌肤

  1、精油护肤抗衰老 精油的美容功效是毋庸置疑的，一些达人喜欢在乳霜、乳液中加入一点精油，能增强其活化肌肤的能力，让护肤品起到更强的美容效果。一些达人也喜欢用精油沐浴，将精油加入牛奶或者蜂蜜的天然乳化剂中，倒入浴缸中，浸泡全身，能起到全身美白的效果。 乙肝 2、抗氧化，提高肌肤抵抗力 自由基是年轻肌肤的强敌，会加速体内氧化，影响各个机能的正常运转，加速肌肤...[ 查看全文 ]

  幸运的的高发

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  5大黄金准则帮你设计移动端邮件

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  用移动端收邮件的人越来越多，如何令邮件变得清晰易读也成了一个设计难点。今天分享5个实战经验中总结的设计准则，帮你搞定小屏幕上的邮件设计。 移动设备上的邮件设计不仅仅是一个内容填充列表，它涉及诸多设计元素。 对于移动设备的设计从来不是一件简单的事情。人们采用不同的方式使用网络，我们需要考虑一个全面的方案，特别是在小屏幕上使用邮件。 让我们一起来探讨关于移动设备上的邮件设计需要考虑...[ 查看全文 ]

  石榴树2014

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  5款经典抗衰老面霜推荐

  标签：美容护肤 护肤

  年龄几乎是很多女人都想守住的秘密，可是肌肤总是经不住岁月的摧残；这个时候究竟有什么样的抗衰老方法呢？相信很多护肤比较有经验的女士都会为自己准备一款最经典的 抗衰老面霜 ；以保证给自己的肌肤随时补充水分。 抗衰老面霜 不管是什么季节，最经受不了岁月摧残的就是肌肤了；这个时候大家都想知道最有效果的抗衰老方法；那到底什么样的方法才是最 有效的呢？近日护肤达人们极力推荐大家使用抗衰老...[ 查看全文 ]

  花儿照太阳

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  秋季养生穴位按摩强身健体

  标签：秋季养生

  金秋时节常会出现短期的回热天气，秋季是由热转寒，阳消阴长的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，秋天养生首要保养体内阴气，以适应自然界的规律。正是女性养阴 补肾 的好时机！居家做做穴位 按摩 降服秋老虎，强身健体保平安。 健康饮食 第一要穴：丰胸美体 中府穴 ：立正、叉腰站直，用手可以摸到在锁骨外侧下端的三角窝，那里的中心就是云门穴，在这个窝的正中垂直往下推...[ 查看全文 ]

  西子印度新娘

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  穴位按摩手法帮助秋季保健养生

  标签：秋季养生

  秋季女性身体会出现很多问题，最好最健康的方法就是利用 中医 按摩 穴位来养生保健。穴位遍布全身，是养生保健、防病治病的绝佳工具，不利用起来就是巨大浪费。来看看下面的穴位按摩手法吧。 根据中医理论，从立秋到秋分即为长夏，这时余暑未消，又因降雨频繁而湿气重，故有秋老虎发威一说。湿重可能导致脾脏受损，所以长夏养生，一定要健脾。通过穴位疗法，帮助我们降服秋老虎。 健脾要...[ 查看全文 ]

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