首页 相关文章 八大你不知道的黑色抗衰老食物

八大你不知道的黑色抗衰老食物

八大你不知道的黑色抗衰老食物

八大你不知道的黑色抗衰老食物

很多女人都有一个误区,黑色的食物会让人变黑,这是错误的看法。黑色食品的营养成分丰富,含有大量蛋白质、脂肪、胺基酸、维生素、矿物质与微量元素,营养价值与其售价常呈反比。黑色食品更富藏膳食纤维、不饱和脂肪酸、活性多醣、维生素A、C、E、生物碱等功能性营养。

八大你不知道的黑色抗老宝物

1、黑葡萄

黑葡萄具有很好的保健及美容功效,它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B、维生素C等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。黑葡萄干的糖和铁的含量很高,是滋补佳品。葡萄皮中含有抗氧化的“白藜芦醇”,对软化血管、皮肤保健很有帮助。所以吃葡萄的时候最好将皮...[ 查看全文 ]

八大你不知道的黑色抗衰老食物的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部