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内分泌失调 三种食疗帮你调理

内分泌失调 三种食疗帮你调理

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一、桃花猪蹄粥

食材:桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量

做法:

1.首先将桃花焙干,然后研成细末备用;粳米淘洗干净后备用;

2.将猪蹄清洗干净后放入锅中,并且加入适量的清水煮沸,等到猪蹄煮烂的时候再将骨头取出。之后放入准备好的粳米以及桃花末,用文火煨粥等到粥快熟的时候再放入盐、香油等调料拌匀后即可食用。桃花猪蹄粥隔日一剂,分数次温服。专家建议内分泌失调的女性在平时生活中应该多吃些桃花猪蹄粥,因为它具有很好的活血化淤的功效,尤其是对于产后的女性而言,经常食用不仅能够调...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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