怎么煲汤才健康？汤越浓越好吗？

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  柠檬泡水越浓越好吗

  新鲜柠檬的维生素C的含量为22mg/100g，而且柠檬是人类最早发现的富含维生素C的水果，当年柠檬挽救了数以万计的水手的性命，让他们避免死于由于缺乏维生素C而导致的坏血病。 不过我们今天讨论的不是新鲜柠檬，而是风干后的柠檬。这个风干后的柠檬是不是和鲜柠檬一样富含维生素C呢？ 维生素C是一种活性较高的抗氧化剂，光和热都会对它造成破坏，所以在脱水的过程中，高温和冷冻都会对柠檬中的...[ 查看全文 ]

  每天甜

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  骨头汤煮的越久越好吗？

  熬汤经验分享 图钉问： 每次妈妈熬大骨汤都会炖上半天，说这样汤更营养，骨头汤真的是煮的越久营养价值越高吗？ 图老师答： 通常熬大骨汤的时间最好是在1小时左右。 将脊骨剁成适当段放入清水浸泡半小时后，洗掉血水，待沥去水分后，把骨头放入开水锅内烧开，将血沫滗去捞出骨头。 用清水再洗干净放入锅内，一次加足冷水，适量加入葱、姜、料酒，先用旺火烧开，待10～15分钟再滗去污沫，改用...[ 查看全文 ]

  忘怎能忘

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  补汤熬得越浓进补效果越好是误区

  标签：生活常识 养生 健康

  中国人素来重视“进补”，而鸡汤、骨头汤就是国人最推崇的“补汤”。人们习惯长时间的熬汤，认为熬的时间越久，汤越有营养，越能达到“补”的效果，其实不然。 熬骨头汤一小时左右的浓度最为合适，这时骨头中的蛋白质(其中含有多种氨基酸)已溶解到汤内，使熬出的骨头汤味道鲜美。如果再长时间熬炖，骨头汤中会溶解更多的油脂，喝多了会引起高脂血症、动脉硬化等。熬骨头汤时若加入海鲜、菇类、动物内脏等...[ 查看全文 ]

  想赚钱的点头像

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  喝茶养生不是越浓越好

  标签：养生 健康

  喝茶养生， 茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，但是万事皆有个度，并不是越浓越好的，小心浓茶伤身。 一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产...[ 查看全文 ]

  倩倩88661

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  床板越硬越好吗？睡什么床最健康？

  标签：席梦思 生活常识

  床板越硬越好吗？睡什么床最健康？ 床板越硬越好吗？ 随着人们生活水平的提高，席梦思床由于软、睡觉舒服和价格实惠已作为一种普通卧具进入了千家万户，替代了人们原先睡的硬板床。但时下，社会上又流行起人类要返朴归真，回归自然，一种质地硬的席梦思床在市场上悄悄流行。有些家庭在潮流的激励下纷纷掏钱购买。 众所周知，没个人的身体都具有曲线弧度。最佳的床垫是在人睡卧时，床垫...[ 查看全文 ]

  monica_ben1006

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  米越白质量越好吗？

  标签：米饭

  米饭经验分享 图钉问： 超市里面有些大米真的是很漂亮，特别的白，这种大米吃了好吗？是不是米越白质量就越好呢？ 图老师答： 米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关，米糠去除程度越高，米越白。但是大米表层薄薄的米糠其实是营养最丰富的，去除的越彻底，营养损失亦越多。米糠中含有丰富的B族维生素和膳食纤维，米的胚芽含有维生素E和许多不饱和脂肪酸。经常食用精白米的人容易发生维生素B1...[ 查看全文 ]

  沈小邱

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  酸奶越酸 营养越好吗？

  标签：酸奶

  酸奶经验分享 图钉问： 酸奶越酸，营养越好吗？ 图老师答： 酸奶的酸度来源，是乳酸菌利用乳糖代谢产生的乳酸，这与发酵剂的菌种和发酵时间等因素有关。制作酸奶必须使用的保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌当中，如果杆菌占优势，酸度就会很强，但这不能说明酸奶的品质更好。 经期能喝酸奶吗 正常情况下，酸奶本身对月经是没有影响，但一般酸奶都是冷藏保存的，月经期要避免辛辣刺激及生冷食物，...[ 查看全文 ]

  皇家丶帝羽

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  夏季让自己越凉快越好吗？

  标签：夏季 健康常识

  夏季让自己越凉快越好吗？ 夏季让自己越凉快越好吗？ 专家表示，防暑降温别误入歧途 连日高温，让不少市民大呼吃不消。酷暑当道，吃冰的、喝冷的、穿少的、泡凉的，这样真的痛快吗？实际上，过于贪凉只会惹病缠身。记者从几家医院获悉，近几天患空调并肠胃腹泻病人数量明显上升，专家提醒，要警惕进入防暑误区。 温差过大难以适应 白领李小姐是一家传媒公司的员工，在高档...[ 查看全文 ]

  evonne0114

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  酸奶放得越久功效越好吗

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  酸奶，已成为老少皆宜、人人喜爱的营养饮品。很多人认为酸奶放得越久，口感越好，那么 酸奶放得越久功效越好吗? 适量喝酸奶，不仅能加速胃肠蠕动，保护肠道健康，还能保养肌肤、促进钙的吸收。可现在，市面上的酸奶琳琅满目，总让人无所适从。如何才能挑到最健康美味的酸奶呢? 酸奶浓稠度不是购买标准。酸奶的浓稠度与营养没有直接关系，却与制作方法密切相关。根据制作方式不同，酸奶分为凝固型和...[ 查看全文 ]

  男孩的奉献

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  卫生纸越白越好吗？

  标签：卫生纸 餐巾纸 生活常识

  卫生纸越白越好吗？ 卫生纸越白越好吗？ 你真的会用卫生纸么？尽管今天上午南京国展中心的生活用纸展览会上，陈列了无数染色的、二次纤维的、加香的、多层的、有图案的、没图案的各种生活用纸，可谓琳琅满目，但不少来此参观的市民却显得有些茫然：这些卫生纸到底该怎么用？ 整个展览区被五颜六色的卫生纸、卫生巾、纸巾纸、擦拭纸、湿巾、婴儿纸尿裤、成人失禁纸等纸制品填满了。一时...[ 查看全文 ]

  信仰空中飘荡

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  熬中药熬的越久越好吗？

  标签：中药

  中药经验分享 图钉问： 奶奶总是说熬中药要熬久一点，每次她熬中药都是用小火熬5、6个小时，这会不会熬太久了？ 图老师答： 中药不是熬越久越好,一般解表的熬20分钟, 以免熬的太久药性挥发，药效降低。有补药成分的熬40分钟，多宜小火久煎，使药物有效成分尽出。一般中药就是半个小时,大火开锅后转小火，让药的成分发挥出来就行。 熬中药之前可以先浸泡，首次熬中药一般药物浸泡30分钟，以种子...[ 查看全文 ]

  犯贱的金牛

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  所有食物真的是越新鲜越好吗？

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  每个人买菜的时候都会问：“你这菜新不新鲜啊。”每个卖菜商贩也会回答：“绝对新鲜!”在大多数人眼中，新鲜的东西价值就越高，可是真的所有的东西都是新鲜的比较好吗？今天小编就来告诉大家，有关新鲜东西的饮食误区，其中有六样东西不能吃新鲜的，如果有不注意的地方可能就会对身体造成伤害。 新鲜牛奶 新鲜牛奶 有报道称，某市农民牵着奶牛上街现挤现售，颇受市民欢...[ 查看全文 ]

  绿草416

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  骂人的话 越脏越好 越难听越好 越毒越好

  标签：电脑入门

  你白领～你们全家都是白领！ 你们全家都上山拍老虎去了！ 再吵，再吵也给你穿熊猫装！ MMD,我从没见过长的这么有考古价值的 长的飞沙走石 鬼斧神工 A、巴黎圣母院少个敲钟的，就你了。 B、思想有多远，你就滚多远；光速有多快，你就滚多快。 C、你一出门，千山鸟飞绝，万径人踪灭。 D、你哪家学校毕业的啊？你讨人厌的学位都修到博士后了！！ E、想咬你一口，可惜我是回民。 F、这两片嘴唇，切切倒...[ 查看全文 ]

  嘿那样

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  玩具越多越贵就越好吗？

  玩具越多越贵就越好吗？ 入园期网上说法：袋鼠奶宝(教师，27 岁)：入园前后，很多家长给孩子照艺术照、请人起名、做胎手笔、留水晶手足印，这些东西不是我给不起宝宝，而是我认为没必要给，还有比这更重要的东西可以给他留做纪念，比如带他去福利院、参与活动捐款等，这些留念总比那些更有意义吧？我坚持养育小孩绝不奢侈。我认为以我的养育方式，完全可以养育好他们，我不想让我的孩子在孤单的奢侈中度过...[ 查看全文 ]

  龙猫公子2012

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  胎教越早越好吗？

  标签：胎教

  胎教，越早越好吗？ 有的家长渴望宝宝赢在起跑线上的心情太迫切，所以很容易进入胎教的一些误区，比如说有的认为胎教早越好，有的认为胎教音乐声音越大对刺激宝宝的听力更有利，其实这些都是不正确的，看看专家怎么说。 育儿专家告诉你真相：从广义上讲，胎教应该从选择配偶时就开始。因为配偶的思想品质、性格气质、健康状况、相貌、教养等多种因素都将对胎儿产生潜移默化的影响。 从狭义上讲胎教应从...[ 查看全文 ]

  济宁无名默默

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  如何煲汤才更美味更有营养？煲汤的注意事项及煲汤禁忌

  标签：饮食养生

  如何煲汤才更美味更有营养？煲，就是用文火煮食物，慢慢地熬。煲可以使食物的营养成分有效地溶解在汤水中，易于人体消化和吸收。火不要过大，火候以汤沸腾程度为准，开锅后，小火慢炖，火候掌握在汤可以开着即可。煲可以使食物中的营养成分有效的溶解在水中，利于人体消化和吸收。 如何煲汤才更美味更有营养？煲汤的注意事项及煲汤禁忌 那么用文火慢慢地熬，究竟要熬多久才最合适呢 ？ ...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  胎教越早越好吗

  标签：胎教

  胎教，越早越好吗？ 有的家长渴望宝宝赢在起跑线上的心情太迫切，所以很容易进入胎教的一些误区，比如说有的认为胎教早越好，有的认为胎教音乐声音越大对刺激宝宝的听力更有利，其实这些都是不正确的，看看专家怎么说。 育儿专家告诉你真相：从广义上讲，胎教应该从选择配偶时就开始。因为配偶的思想品质、性格气质、健康状况、相貌、教养等多种因素都将对胎儿产生潜移默化的影响。 从狭义上讲胎教应从受...[ 查看全文 ]

  付振华o

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  内存主频越高越好吗

  标签：电脑入门

  问题描述：我想了解一下内存主频越高越好吗，我想升级内存，主板可以支持内存超频应该选择多少主频的内存比较合适，一般超频使用选择多少主频的内存。 现在主要使用的内存频率有这些，DDR3 2400MHz/2200MHz/2133MHz/2000MHz/1866MHz/1800MHz/1600MHz/1333MHz。通常来说如下内存频率是通过超频获得，DDR3 2400MHz/2200MHz/2133MHz/2000MHz/1866MHz/1800MHz的内存条直接插上内存条的情况下时不会工作在高主频...[ 查看全文 ]

  滚出我的世界17

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  防晒指数越高越好吗

  误区一：防晒产品的防晒系数越高越好 在挑选防晒产品时，不少人认为防晒系数越高，防晒效果越好。对此，史振铎表示并非如此。 防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来综合考虑。史振铎介绍，防晒系数(spf)是测量防晒品对阳光中紫外线uvb的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红...[ 查看全文 ]

  飞跑的猪八戒

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  炊具选食物瓦罐更美味-怎么煲汤才鲜美？

  使用瓦罐熬制的鸡汤色泽乳白，滋味鲜美清甜，口感醇厚，香味浓郁、肉质细腻，在色泽、滋味、香气、肉质四个方面均优于高压锅和电磁炉熬制的鸡汤。因为瓦罐能均衡而持久地把外界热能传递给里面的原料，从而使熬出的汤滋味更鲜醇，原料更酥烂。 炊具选食物瓦罐更美味-怎么煲汤才鲜美？ 怎么煲汤才鲜美？ 肉类选鲜味足、血污少的，蔬菜选煮后没异味的。 选料是煲好汤的关键，新鲜的鸡...[ 查看全文 ]

  刘浪的心136

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