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豆浆

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男人喝豆浆好吗

豆浆的营养价值与功效几乎可以与牛奶相媲美,因而又被称为“植物牛奶”。它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率却可达到85%。女人适合喝豆浆,是因为豆浆中含有丰富的植物性雌激素“异黄酮”,该成分能取代女性体内雌激素在人体内的受体位置,起到调节荷尔蒙水平,减少患与荷尔蒙有关的癌症的风险,例如减少女性患乳腺癌的可能性。

豆浆中的异黄酮成分对女性体内雌激素受体有一定的生理作用,而男性体内也有一定成分的雌激素受体,同理应该可证,豆浆中异黄酮对男性同样能起有益的生理作用,例如降低前列腺癌的发生。

排除豆浆对男性生理作用的好处,单从豆浆...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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