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上班族的五种吃饭方式 当心胃癌找上门

上班族的五种吃饭方式 当心胃癌找上门

上班族的五种吃饭方式 当心胃癌找上门

一、五种吃饭方式 当心胃癌找上门

1、吃得过饱

我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害,《黄帝内经》里面说了句非常经典的话:“饮食自倍,肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西,首先损伤的是我们自己的肠胃。中医古书《济生方》也指出:“过餐五味,鱼腥乳酪,强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”从古人的经验看,饮食过量就会使肠胃功能失调,时间久了,生病得癌也无法避免。

2、少吃蔬果

膳食讲究平衡,蔬菜水果是我们日常膳食中的重要组成部分,所以,如...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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