剩饭怎么吃能防癌？“带饭族”怎么处理剩饭？

剩饭怎么吃能防癌？“带饭族”怎么处理剩饭？的相关文章

• 
  剩菜剩饭怎么处理

  标签：生活小常识 生活小窍门

  剩菜剩饭怎么处理 ?春节期间家中的剩菜剩饭如果处理不当，重者会造成食物中毒，轻者也会给身体健康留下隐患。饭菜做得太多，接连几顿都是吃剩饭菜的食用方法更是对健康不利。如果有剩下的饭菜需要处理，应该注意以下几点： 炒素菜 1.剩饭剩菜需凉透后再放入冰箱。这是因为热食物突然进入低温环境当中，食物中心容易发生质变，而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结，促使霉菌的生长，从而导致整个冰箱...[ 查看全文 ]

  我素你的矜夜97

  1221
• 
  夏季剩饭如何处理

  标签：生活小常识 生活小窍门

  日常生活中，家中出现剩饭是很平常的事。通常的处理方法就是加热了再吃，或者做成泡饭、炒饭等。然而，米饭重复加热，其中的维生素越来越少。重新加热次数最好不要超过1次，加热后尽快吃掉。泡饭不利于胃肠道的吸收，而且经过二次煮制，维生素也会减少。而炒饭需要加入较多的油脂，而且其中蔬菜很少，长期食用容易发胖。今天小编就携手营养师告诉大家 夏季剩饭如何处理： 夏季剩饭如何处理 营养师教你...[ 查看全文 ]

  ∞∞∞新新丶

  401
• 
  剩饭剩菜怎么吃 图老师告诉你怎样处理

  标签：健康生活 生活小常识 低碳生活

  1. 剩饭剩菜需凉透后再放入冰箱 。这是因为热食物突然进入低温环境当中，食物中心容易发生质变，而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结，促使霉菌的生长，从而导致整个冰箱内食物的霉变。 2 .荤菜2小时易生细菌 。空气中的有害细菌，会在2个小时内附着在一些高蛋白、高脂肪的剩菜上繁殖，蛋白质和脂肪在细菌的作用下，大都会产生有害物质，如硫化氢、胺、酚等，这...[ 查看全文 ]

  sunnyRy

  461
• 
  上班族带饭 怎么吃午饭更健康？

  标签：上班族 健康 健康常识

  上班族带饭 怎么吃午饭更健康？ 上班带饭的三大秘籍： 1、缓解疲劳防止吃饱犯困 午餐一定要吃好，这样不但可以补充营养，更能缓解上午工作的疲劳，而要做到这一点，就需要多吃些可缓解疲劳的蛋白质，米饭、肉类、豆制品等都是最好的选择。 营养专家还指出，现在大部分上班族吃完午饭就犯困，主要是因为中午一餐摄入过多高脂高热量高糖的主食，它们能降低血液带氧能力，让人容易...[ 查看全文 ]

  宏吧小昊

  91
• 
  剩菜剩饭的做法

  剩饭 剩菜=【杂锦芝士焗饭】 材料图。 把香肠，蛋饼，蟹棒切粒状。洋葱和甜青椒切条状。 少许水调...[ 查看全文 ]

  abccoral987

  251
• 
  怎样做懒人版剩饭处理大法最好吃

  懒人版剩饭处理大法正宗做法/图解/步骤： 1. 冰箱里剩的东西都找出来。我的是半截胡萝卜，半颗洋葱，鸡蛋干，母亲大人拿的香肠吃的剩了半截，一包大头的榨菜，还有中午吃啤酒鸭多出来的鸭汤。 2. 啤酒鸭的鸭汤，母亲大人送的香肠，把他们全都切成丁。洋葱我没切丁，实在太辣么..还有中午做菜木耳泡多了，各种切丁。 3. 主角剩饭。备注一下我煮饭是用精米加点儿糙米还有土...[ 查看全文 ]

  别扭啊真

  51
• 
  夏季养生：夏季剩饭剩菜避免吃

  标签：夏季养生

  大多数人有吃剩饭剩菜的习惯，包括我自己，不过在夏天可不要这样做。热天里，一些家庭图方便，每天只做一顿饭菜，中午吃不完晚上继续吃，殊不知这样做给健康埋下隐患。所以我们尽量少做点饭。 据武汉市食品化妆品监督所专家介绍，有些家庭做一次饭菜管两顿，甚至还不再加热，觉得凉快又方便。但是，食物尤其是绿叶蔬菜、鱼、海鲜等，极易被细菌分解产生有害物质，比如鱼、海鲜中的丰富蛋白质会在细菌的分解...[ 查看全文 ]

  回眸丰

  311
• 
  香肠煲仔饭（剩饭版）怎么做

  香肠煲仔饭（剩饭版） 步骤 1.油菜洗净 烫熟  捞出控水备用 2.香肠两根 切片 3.砂锅中倒少许油 ，摸匀。 4.把适量的隔夜米饭放在锅里 5.上面铺上香肠，烫熟的油菜， 剩余地方打一个鸡蛋 6.放在火上，小伙闷15分钟， 如果闷的过程中闻倒糊味， 说明锅底油放少了 ， 可以用勺子盛点油沿锅边倒入 7.煲仔锅汁： 一勺酱油 半勺蚝油 半勺白糖 ...[ 查看全文 ]

  hehe1996412

  1171
• 
  剩饭不能熬粥吗

  标签：生活常识

  剩饭不能熬粥吗 剩饭不能熬粥吗 如果这个剩饭没有变质的话，那么是可以进行煮粥的，不过从卫生健康学的角度上来说，无论是饭还是菜都是不建议用隔天的。 其实隔夜的米饭，其中亚硝酸盐的含量会高出很好，从长久的时间来说，对于身体还是不好的。任何实物都是以新鲜为最好。 建议剩饭可以放在冰箱冷藏，但是如果考虑身体健康这点，最好是不要这样做，隔夜饭菜的亚硝酸盐含量都会上升，对身体健康有...[ 查看全文 ]

  阳光的渤海小鱼

  181
• 
  春节剩菜剩饭怎么处理？教你如何处置春节隔夜饭菜

  标签：饮食养生 健康饮食

  剩饭剩菜如何吃？一些人会把剩饭放到冰箱里冷藏，吃时用微波炉转几圈加热后就吃了。虽然饭是热了，但这种做法并不科学。 春节剩菜剩饭怎么处理？教你如何处置春节隔夜饭菜 春节“剩宴” 春节期间家中的剩菜剩饭如果处理不当，重者会造成食物中毒，轻者也会给身体健康留下隐患。饭菜做得太多，接连几顿都是吃剩饭菜的食用方法更是对健康不利。如果有剩下的饭菜需要处理，应该注意以下...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

  271
• 
  剩饭剩菜的做法

  剩饭 剩菜=【杂锦芝士焗饭】 材料图。 把香肠，蛋饼，蟹棒切粒状。洋葱和甜青椒切条状。 少许水调...[ 查看全文 ]

  集优草

  171
• 
  怎么做剩饭剩菜变美味炒饭

  标签：炒饭的做法 炒饭

  剩饭剩菜变美味炒饭正宗做法/图解/步骤： 2. 加入剩米饭边翻至米粒变散，加剩的炒虾仁，最后可加菜粒，最关键的放一大把小葱粒，加盐，出锅，走起。吃的时候如再配上李锦记的XO酱，味道太棒了！ 小贴士：  想做出正宗的剩饭剩菜变美味炒饭，就看看吧 1.胡萝卜切小碎丁，好熟。不爱吃的孩子又没察觉。2.家里有啥都可放，如火腿肠，黄瓜，洋葱，剩的肉块等等。. [ 查看全文 ]

  _化作人鱼

  171
• 
  剩饭也怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  剩饭也 1.原材料图，彩椒和煮熟了的香肠切小粒，圆白菜和青蒜苗切细，鸡蛋打散，加盐 2.锅内放少许花生油将鸡蛋炒熟出锅待用 3.锅内放油爆香葱姜 ...[ 查看全文 ]

  btbtchao

  151
• 
  剩饭卷怎样做才好吃

  标签：剩饭卷 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  剩饭卷 1.剩饭1碗。 2.胡萝卜丁，葱花，蛋丁。 3.将胡萝卜丁，蛋丁，葱花倒进放好油的锅加盐炒片刻。 ...[ 查看全文 ]

  梁小军2O13

  81
• 
  经常吃隔夜的剩饭有什么危害？

  隔夜饭经验分享 图钉问： 在外面吃担心不卫生所以我经常是自己做饭，自己做法吧，又会搞到很晚，所以我经常是今天吃前一天的剩饭，吃完了再做第二天的饭，这样经常吃剩饭对健康有没有什么危害啊？ 图老师答： 经常吃剩饭容易造成消化不良哦。大米的主要成分是淀粉，淀粉是右旋葡萄糖的聚合物，再煮熟的过程中，淀粉受热膨胀变成有粘性的半透明凝胶，冷却后已经膨胀的半透明凝胶的淀粉因子重新排...[ 查看全文 ]

  smileyy鸭蛋

  121
• 
  剩菜剩饭怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  剩菜剩饭 1.食材 2.香肠的做法请参照这里：http://home.meishichina.com/space-6904329-do-blog-id-514733.html，腌制大头菜的做法请参照这里：http://home.meishichina.com/space-6904329-do-blog-id-516707.html。将大头菜、芹菜切成小...[ 查看全文 ]

  上门亲

  271
• 
  剩饭也如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  剩饭也 Tulaoshi.Com 1.原材料图，彩椒和煮熟了的香肠切小粒，圆白菜和青蒜苗切细，鸡蛋打散，加盐 2.锅内放少许花生油将鸡蛋炒熟出锅待用 3.锅内放油爆香葱姜 ...[ 查看全文 ]

  山中草66

  221
• 
  剩菜剩饭如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  剩菜剩饭                 1.剩饭。                 2.剩菜，                 3.剩菜，                 4.将剩菜倒进锅里加热，               &nb...[ 查看全文 ]

  王依暄

  151
• 
  夏日剩饭大转变——简易寿司怎么做

  标签：简易寿司

  先将鸡蛋打散，加适量盐调味。 平底锅中加入适量油，将鸡蛋摊成蛋皮。 将鸡蛋皮、胡萝卜、火腿肠、黄瓜切成长条待用。 ...[ 查看全文 ]

  超级明天辉煌

  51
• 
  一碗剩饭的华丽转身怎么做

  标签：海鲜水产 海鲜

  一碗剩饭的华丽转身 1.香菇和鱿鱼丝用温水泡发，香菇切丝，鱿鱼丝切碎，用少许胡椒粉和料酒腌制。红椒切圈，西兰花梗切丁焯水备用。 2.倒一点料酒在剩饭里，用筷子或勺子搅拌，将饭粒拌开。（胖星儿姐提到用白酒，家里没有，我改用料酒，味道也不错的，不过好像拌得不够匀。）。 3.锅里热油，下姜蒜爆香，倒入腌制好的香菇和鱿鱼丝，煸炒出香味，之后倒入米饭和少许鸡精和盐炒散。 4.将西兰花梗和红椒...[ 查看全文 ]

  文房八宝9

  381