食物只选对的 警惕饮食4大误区

食物只选对的 警惕饮食4大误区的相关文章

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  儿童不可盲目进补 警惕儿童饮食九大误区

  标签：误区 健康饮食 健康饮食小常识

  儿童不可盲目进补 警惕儿童饮食九大误区 误区一：盲目给孩子补充多种营养素 不少家长怕孩子营养不够，又是补钙又是补铁，这样给孩子补充多种营养素，既不能解决营养素缺乏的问题，又会给孩子的主要脏器加重负担。专家指出，一定要到医院进行检查后，看孩子体内缺什么营养素，再适量补充所需的营养素。 误区二：给孩子吃大量低脂肪食品 高脂、高能量食物的消费给健康带来的危害已...[ 查看全文 ]

  张冰心100

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  宝宝的抚养 警惕可怕4误区

  标签：婴儿

  宝宝有点O型腿 需要补钙吗？     对于宝宝的腿不美观，父母们还是有很多担心，担心宝宝是不是有O型腿，需不需要补钙。下面，我们来看看网友们的一些担心：     网友：宝宝23个月了，男孩93公分，体重17公斤，身体素质好，不挑食，有点O型腿，用补钙吗？补的话怎么补？应该吃什么钙好？     医生：这个孩子23个月，身高93公分，不...[ 查看全文 ]

  泽西80

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  警惕白领睡眠的4个误区

  标签：误区 睡眠 睡觉 睡眠常识

  警惕白领睡眠的4个误区 随着工作生活压力越来越大，很多女性朋友很难保持良好的睡眠质量，加上在睡觉上存在着不少的误区，就更难以保证睡眠质量。你睡觉时会存在着一些误区吗？让我们一起来看看睡眠常见的四大误区吧。 睡眠误区 1、觉得美容觉越早睡越好 生活上，有些人误以为越早睡觉皮肤的修复时间就越多，但实际上皮肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间才是最为活跃的...[ 查看全文 ]

  陌上花开几重楼

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  壮阳选对方法 4大催情壮阳食物不靠谱

  标签：食物 壮阳

  壮阳选对方法 4大催情壮阳食物不靠谱 在现代医学充分发展的今天，性功能保健已从传统的肾统领一切扩展到从病理学角度综合诊治。 在患性功能障碍人群中由糖尿病引起的占33%，心血管病占25%，神经血管受伤占10%，内分泌疾病占6%，药物副作用占8%，外伤占8%，吸毒占7%，其他多发性硬化症占3%。但是由于传统习惯的影响，男子一旦患了性功能障碍病，便认为需补肾，以致不少人滥用“壮阳药&rd...[ 查看全文 ]

  陌路_逍遥

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  警惕！游泳减肥的3大误区

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍

  你知道么，游泳运动不仅健身，而且可以减肥哦，是最有效(图老师整理)的瘦身运动之一。但游泳减肥也要注意方法哦，不然很容易事倍功半，下面就来看一下游泳减肥的几个误区吧 夏天游泳减肥误区一、白做无用功 规范的技术动作是很多人长期经验的总结和智慧的结晶。一般来说，按照规范的技术动作进行运动，是最合理、最省力的运动方式。对游泳者而言，换气是一项非常重要的技术。有的人不学换气...[ 查看全文 ]

  背景的爱恋

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  洗脸的4大误区

  标签：美容 美容方法

  其实洗脸对脸部美容来说格外重要,因此洗脸方法的需要特别在意和科学,下面来说一下洗脸需要避免的几个误区. 1、使用脸盆--脏水洗面越洗越脏 且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗图老师脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸。 2、使用肥皂--过度清洁肌肤叫救命 面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上...[ 查看全文 ]

  xufei1880119

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  警惕电脑4大危害

  标签：电脑入门

  一、温度 若机房的温度过高，元器件产生的热量就会散发不出去，会使电路的性能变差，造成机器运行不稳定，严重时可导致硬件的损坏;温度过高还会引起加速电脑部件的老化，以前我就遇到过CPU因为风扇坏了，没有及时散热而烧毁的情况。若机房内温度过低，过低的室温会引起凝聚和结露现象，从而引起器件生锈，温度过低还会使绝缘材料变硬、变脆。 机房的温度应保持在15-35摄氏度，安装空调来调节温度是解决此问...[ 查看全文 ]

  emma_xx

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  鸡蛋 你这样吃对吗?警惕吃鸡蛋4大误区

  标签：养生 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  不宜多吃 《本草纲目》所言：卵白，其气清，其性微寒；卵黄，其气浑，其性温。鸡蛋是高蛋白高脂肪食品，若食用量多，特别是蛋黄含有较高的胆固醇，可导致高血脂、高血压。一般认为，一天一个为最佳选择。 不宜生吃 经常看到有些人生吃鸡蛋，并声称这样吃更有营养，但真的是这样吗？答案是否定的。事实上，生鸡蛋中含有一种酶，阻碍了人体对其的消化，使得消化率仅仅为50%（或者更少...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  孕妇警惕4种“流产”食物

  标签：孕前

  早孕呕吐的孕妇要怎么吃？ 妊娠呕吐期营养补充贴士 (1)孕妇对妊娠反应要顺其自然，保持乐观情绪。调节(图老师整理)饮食，保证营养，满足亲和胎儿的营养需要。 (2)进食的嗜好有改变不必忌讳，吃酸、吃辣都可以。适当吃些偏碱性食物，防止酸中毒。     (3)要细嚼慢咽，每一口食物的分量要少，要完全咀嚼。 (4)少下厨，避免闻到让自己不舒服的气味。 (5)不要以咖啡、糖果、蛋糕来提神。短暂的...[ 查看全文 ]

  123wanglonghui

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  警惕饮食补钙十个误区

  标签：补钙 误区 牛肉 菠菜 健康饮食 健康饮食小常识

  警惕饮食补钙十个误区 现在虽然有很多钙片或者口服液钙，但还是提倡从饮食中获取更多的钙物质，不过饮食补钙虽然好处多，但是同样也要注意十个误区。 1 以为吃牛肉有利于骨骼 不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素&rdqu...[ 查看全文 ]

  兰草草le

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  警惕秋季减肥的八大误区

  标签：美容

  减肥是许多爱美人士都会做的事情，那么面对秋季这样减肥的最佳季节。有什么常见的减肥误区呢?我们减肥的注意事项又有哪呢?下面我们一起了解下吧。 每次慢跑30分钟就能减肥 这样减肥并不科学。实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的量可达总消耗量的85%。可见，短于40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均...[ 查看全文 ]

  7sir丶

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  警惕收缩毛孔四大误区

  标签：美白

  现在社会有许多女性都被毛孔问题困扰，毛孔粗大的问题令许多mm只能做一个只可远观不可细看的存在，这无疑令许多人难免心生自卑之感。那么收缩毛孔的时候要注意哪些方面呢？且看下文分解。 含有酒精的化妆水可以收敛毛孔 很多人都很喜欢用含有酒精的化妆水来收缩毛孔，其实这种做法是错误的。酒精只是消炎杀菌的作用，在收缩毛孔上的作用几乎是可以忽略不计。而且酒精对皮肤的刺激很大。特...[ 查看全文 ]

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  警惕去黑头的六大误区

  标签：黑头

  鼻子黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现鼻子黑头的可能。 .hzh {display: none; } 陷阱1：爱乱动手挤黑头 下面我们来仔细看看这些去黑头误区，千万不要让这些可恶的黑头毁了我们的鼻子！ 很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。 陷阱2：想一次性根除黑头 众所周知，任何...[ 查看全文 ]

  金盾影视中心

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  警惕!秋季眼部保养的9大误区

  标签：四季养生

  美容专家曾经说过，眼睛是面部最容易衰老的部位，而现在正值干燥的秋季，大家有没有对眼部皮肤进行着重保养呢?而在保养过程中，大家又选对方法了吗?走进误区了吗?以下是秋季眼部保养的9大误区介绍，看看你中招了吗? 误区1、一支眼霜早晚通用 真相：白天和夜晚的护理重点大不同。 眼部护理白天重保湿防护，晚上强调修复重生。美白眼霜都带防晒成分，不适合晚上使用，太过滋润的眼霜白天...[ 查看全文 ]

  獨箍說丶473

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  美白的4大误区

  护肤有讲究，不是所有护肤产品和方式都适合每个女性朋友。我们要注意护肤的技巧和方法，下面就为你介绍一些，美容护肤的误区。 1、在办公室不做防晒护理 很多白领认为没必要在办公室做防晒工作，但其实，紫外线早已侵害了你的肌肤。有研究表明，紫外线中的UVA射线的穿透性极强，无论阴晴，只要有玻璃窗，都能穿透进室内。除此以外，从早晨6点，紫外线的威力就不断加强，下午2点是达到最高水...[ 查看全文 ]

  杜建强B

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  警惕埋没聪明孩子的四大误区

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  三大误区埋没孩子天性 钢琴、绘画、跳舞，越来越多家长不惜重金让孩子早早参加各种培训班。 专家教授指出，由于家长缺乏对孩子学习能力的正确理解，往往用社会上统一的“成才标准”去强制孩子学习，结果衍生出很多不利于孩子成长的错误做法。 误区一：孩子发呆就是有问题 如果妈妈看到孩子一个人坐在房间里，什么都没做，只是看着窗外的天空发呆，一般都会认为孩子是不是有什么问题，或者...[ 查看全文 ]

  wangying466

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  孩子学习才艺家长警惕5大误区

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  别让早教误区耽误孩子一生 早教是对孩子早期的学习及心理的启蒙，可以说是孩子受教育生涯的开端，在这个开端打好基础是应该的也是必需的。但是现在，有很多家长早期教育的认识存在许多误区，以下就是其中8个比较典型的例子： 别让早教误区耽误孩子一生 1、不准掰手指数数 有些父母、幼儿园老师，教宝宝数数时，看见他们掰着手指头数，就会要求他们放下手，要求心里记。心...[ 查看全文 ]

  我来看2楼的

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  警惕！小儿咳嗽用药的五大误区

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  预防小儿春季感冒咳嗽有办法 警惕！小儿咳嗽用药的五大误区 小儿咳嗽怎么办？咳嗽调理三步走 误区一：咳嗽要先用消炎药 小儿咳嗽不单由呼吸道感染后炎症刺激引起，过敏、烟尘、异物刺激也可引起。如不能对症，服用消炎药对咳嗽的治疗无益，还会产生胃肠道和肾脏的毒副作用。 误区二：一咳嗽就用镇咳药 镇咳药主要作用于中枢神经或周围神经，通过抑制咳嗽反射发挥止...[ 查看全文 ]

  沈阳都市圈

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  备孕需警惕四大误区

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  父母需警惕的18大宝宝成长误区 随着生活水平的提高，很多的父母将更多的金钱、精力全部投入到孩子身上。怎样合理、科学地养育宝宝？有些家长盲目地给宝宝补充营养或各种微量元素，我们做父母的是否应该让孩子健康快乐的成长？让孩子们的生活远离成长误区？ 让我们一起来看看以下这些问题是否出现过在我们的身边呢？ 误区1：宝宝一定要大量补锌？ 锌是人体必不可少的微量元素，妈妈们...[ 查看全文 ]

  鹰澈羽翼

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  吃水果警惕六大误区

  标签：孕妇吃什么水果好

  孕妇吃水果有什么误区 水果中含有人体所需的各种营养素比如维生素、粗纤维还有矿物质等等，而且适当的吃点水果可以缓解孕早期的妊娠反应，但是其实孕妇吃水果还存在很多的学问。 误区一：什么时候都可以吃水果。 关于什么时候吃水果好一直是备受争议的。很多孕妈妈觉得想吃就吃最好。其实吃水果最好是在上午的两餐之间，早上的时候人经过了一个晚上，急需补充各...[ 查看全文 ]

  ok青春期

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