男士减肥食谱 男士减肥注意事项
男人吃的减肥食谱
橙子瘦身汤
原料:橙子l000克,生姜50克,檀香末25克,盐20克,甘草末50克。
做法:橙子连皮切作片,生姜切片,然后一起煎水,30分钟后放入以上调料即可。
这个减肥食谱既减肥汤,能宽中理气,消除肥胖。每次服用1碗,每天三次。在服用此汤时,要保持愉快的心情,多做运动,全身有出汗的感觉最佳。
糙米塑身茶
材料:200克糙米,1500克水。
做法:用干锅翻炒糙米,但不要将米炒至爆裂,当米变...[ 查看全文 ]