下午甜点让你越来越瘦哦！

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  五招让你的腿越来越瘦

  标签：瘦腿

  按摩：按摩虽然对下肢循环不佳的人不错，但孕妇按摩要特别注意。一般静脉曲张治疗，常说要用力从脚踝到大腿的方式由下往上的方式按摩，把下肢阻塞的栓子“推掉”，但对于循环不良的孕妇来说，若栓子推掉了，可能会阻塞其它小血管，严重可能造成心肌梗塞，因此曾志仁建议孕妇一定要每天按摩脚，但要轻轻按，不能太用力哦！ 脚抬高：美腿主持人罗碧玲、长腿姊姊马世莉常常教大家美腿密诀：每天晚上把...[ 查看全文 ]

  别怀旧别留恋

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  几个瘦身动作让双腿越来越瘦

  标签：瑜伽 养生 健康

  从本人的瑜伽瘦腿经验来看，几乎每一个标注了可以瘦腿的瑜伽动作，就都是真的可以让腿越练越细的，从这个意义上讲，我觉得瘦腿一点都不难——当然，如果不能坚持，让腿胖起来是更加容易的。 瘦腿、瘦腰，这都是瑜伽对比于其他健身方式的强力主打项目，而从本人的瑜伽瘦腿经验来看，几乎每一个标注了可以瘦腿的瑜伽动作，就都是真的可以让腿越练越细的，从这个意义上讲，我觉得瘦腿一点都不难——当...[ 查看全文 ]

  纯天然土蜂蜜7

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  经常爬山会让你越来越年轻

  标签：养生 健康

  爬山是一个很多人都喜欢的一个运动。那爬山的好处有哪些呢？爬山的时候要注意什么问题呢？  经常爬山可以变得更年轻  我们知道运动对人体的健康是有着积极的促进作用的，爬山是很多人都喜欢的一项运动，如果仔细留意的话，我们会发现那些平时经常去野外爬山的朋友有着很棒的身体，他们不仅很少生病，而且体型也很健美，更重要的是，他们看起来比其他的同龄人更显年轻，其实，这些都是爬山带来...[ 查看全文 ]

  萌萌哒暖小姐

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  1个经典瑜伽动作 让双腿越来越瘦

  标签：瑜伽 养生 健康

  现代生活的克星——失眠，来源于变动不安的环境，心理的动荡以及超负荷的身体运转。夜不能寐的确是件痛苦的事情，我们也可以通过瑜伽中最简单的方法，重新获得甜美的梦乡，同时提升脑部的工作活力和良好的记忆力。 可用叩首式、背部伸展式、肩倒立式、鱼式、冥想坐姿等瑜伽动作来抵御失眠。如果你对瑜伽的各种招式不熟悉，那么可以利用最简单的冥想坐姿来进行调整。在每天睡觉前，保持舒适的冥想...[ 查看全文 ]

  玻璃水晶球的爱

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  1个经典瘦身动作 让双腿越来越瘦

  标签：瑜伽 养生 健康

  长时间伏案工作是造成 颈椎病 的重要原因，每天抽出几分钟做以下两个简单的瑜伽动作，对于活动颈椎、放松背部肌肉很有好处。 首先进行准(www.tulaoshi.com)备活动，包括颈部、腰部的前后拉伸和绕环，然后在床上平躺，放松全身骨骼和肌肉。 鱼式 平躺，以头顶和臀部支撑身体，腰部及颈部悬空，双腿放松。 锄式 平躺，双腿缓慢上举，逐渐向头部贴近，双腿始终保持伸直，最好以...[ 查看全文 ]

  三千星辰落

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  1个经典瘦身动作让双腿越来越瘦

  标签：瘦腿

  瘦腿、瘦腰，这都是瑜伽对比于其他健身方式的强力主打项目，而从本人的瑜伽瘦腿经验来看，几乎每一个标注了可以瘦腿的瑜伽动作，就都是真的可以让腿越练越细的，从这个意义上讲，我觉得瘦腿一点都不难——当然，如果不能坚持，让腿胖起来是更加容易的。 单腿站立伸展式瑜伽 1、以山式站立。 2、呼气，弯曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右脚大脚指。 3、左手放在左臀上...[ 查看全文 ]

  善良的唐吉诃德

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  如何让孩子越来越聪明?

  家长不要事事代劳,鼓励孩子多动手 现在的家庭大多是独生子女家庭，全家围着孩子转，恨不得把所有的事情都替孩子做了，但是家长要冷静地想一想，这样做的后果是什么?现在不让孩子做，等孩子长大了，他就什么都不会做，也懒得去做，因为在他的心中，爸爸妈妈早晚会为自己安排好的。真的到了那一天，就悔之晚矣。 俗话说心灵手巧，灵巧的手是一个人大脑发育良好的标志之一。孩子在探索世界的过程中总...[ 查看全文 ]

  caiyushan1108

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  精油按摩让你的胸部越来越挺

  标签：补钙 产后 孕前

  分娩后还有和谐的性生活吗？ 许多夫妻都想知道有了孩子后，是否还会有和谐的性生活。这个问题的答案要由发问的动机决定。产后的女性可能会对丈夫心怀恐惧，所以需要给她一段时间—六个星期或两个月，然后她会渐渐地恢复“性趣”。在产后性生活上，不同女性有不同的经历。母乳喂养可能会导致阴道比正常时期干燥，而且被宝宝缠了一整天后，疲劳可能让你失去了所有兴趣。 我们的性生活少多了。一天结束的时候...[ 查看全文 ]

  乂血染杜蕾斯

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  7大生活细节让你越来越胖

  标签：健康减肥 减肥秘籍

  生活中有很多平常不太注意的细节就很容易导致体重的增加，下面给大家介绍几个减肥过程中因为家居环境导致的肥胖，帮助大家严格杜绝一切发胖的可能，轻松控食欲。 1、水杯太粗壮。 由于人通常注意的是倒在杯中饮品的高度，而非实际体积，所以粗矮的大杯往往让人摄入过量。喝水时用大杯会促使你多喝水，但如果喝饮料等含糖高的饮品时，不妨就选用苗条的杯子吧。 2、餐具太大进食多。 ...[ 查看全文 ]

  ol绝版小仙

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  1个经典瘦身动作让双腿越来越瘦

  标签：瘦腿

  瘦腿、瘦腰，这都是瑜伽对比于其他健身方式的强力主打项目，而从本人的瑜伽瘦腿经验来看，几乎每一个标注了可以瘦腿的瑜伽动作，就都是真的可以让腿越练越细的，从这个意义上讲，我觉得瘦腿一点都不难——当然，如果不能坚持，让腿胖起来是更加容易的。 单腿站立伸展式瑜伽 练习 单腿站立伸展式瑜伽 1、以山式站立。 2、呼气，弯曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右...[ 查看全文 ]

  123网神

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  母乳喂养 婴儿越来越瘦？

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  母乳是婴儿最适宜的营养品。那么，为什么从小吃母乳的孩子却越来越瘦呢? 这是因为随着孩子逐渐长大，对营养素的需要量也在不断增加。4个月的婴儿，每天需要母乳约1000毫升，但此时母亲的泌乳量每天只有700~800毫升。若要顺应孩子的生长发育，这时必须逐渐添加各种营养丰富、易于消化的辅助食品。这个从单纯依靠母乳喂养到完全断奶的过渡时期(出生后4~10个月)，就称之为断奶期。 长期以来，人...[ 查看全文 ]

  荨Feixun

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  怎么让孩子越来越聪明？

  标签：智力发育

  怎样通过训练提高孩子的智力 作为父母，我们都希望自己的孩子聪明伶俐，但是光有希望不付诸于实践的话，愿望只会落空。母婴专家指出，要想培养出一个聪明伶俐的宝宝，我们要注意在日常生活中提高训练宝宝的智力。那么 怎样通过训练提高孩子智力 ?   孩子从出生一直到25岁，大脑的各种功能才发育健全，并不是一生下来就不能改变了，训练方法并不是教孩子认 多少字，背多少诗，而是应从以下几个方面来...[ 查看全文 ]

  灯红酒绿醉生活

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  三大痛经误区 会让你越来越痛

  标签：月经

  摘要： 在经期，多数女性会有痛经，但很多女性没有注意到痛经的误区，对身体造成危害。那么痛经会给我们身体带来哪些伤害呢？对于痛经我们要知道哪些事情呢？现在我们就来看看。     在经期，多数女性会有痛经，但很多女性没有注意到痛经的误区，对身体造成危害。那么痛经会给我们身体带来哪些伤害呢？对于痛经我们要知道...[ 查看全文 ]

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  五种错误保湿方法 让你越来越干

  标签：保湿

  眼下虽然已经进入初冬，但是不少的小伙伴在保湿上仍然使用的是秋季的保湿办法，这样对于自己皮肤水分的吸收是不利的，当然还有一些小伙伴在保湿的过程中使用的方法不当，因此很多时候可能会引起不少的问题，甚至出现越保湿越干燥的状态，今天求医在线小编就为大家介绍一下如何进行正确保湿，大家一起学起来吧。 NG1：清洁产品哪里有什么季节之分咧，洗脸时我还要卖力搓搓，不然怎么会洗的干净? ...[ 查看全文 ]

  LRLR002BA

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  让女人越来越漂亮的秘诀

  标签：女人 女性健康

  让女人越来越漂亮的秘诀 饮食均衡多喝水 女人应尽可能多吃豆腐、海带、萝卜等碱性食物，这些食物可以使体内呈弱碱性，可促进细胞的新陈代谢，使肌肤健康、平滑、富有光泽。同时，还应控制鸡肉、牛肉、玉米、啤酒等弱酸性食品的摄入。还要降低食物中的盐分和糖分，以减轻消化系统的负担。最后，要保持三餐饮食营养均衡，使得内脏功能运转正常，这是创造良好肌肤状况的关键。 水是一种廉...[ 查看全文 ]

  开封hanjun

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  4种玩具让宝宝越来越聪明

  标签：分娩

  哪些玩具可以让宝宝越来越聪明，具有 智力 开发的作用呢？今天小编要为大家推荐的4种玩具有帮小 婴儿 开发智力的早教作用哦，快来一起看看吧。 4种玩具让宝宝越来越聪明 婴儿游戏垫 这种游戏垫是没有岁数限制的，很小的宝宝也可以在上面接触到一些鲜艳的色彩和形状各异的小配件，不但能得到玩的乐趣，还能刺激感官，开发感官智能。 位置不同的玩具配件能帮助宝宝发展肢体动作，...[ 查看全文 ]

  围脖群群哥

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  让孩子越来越聪明的小妙招

  标签：分娩

  让孩子变聪明的方法是什么呢？ 1、亲情交流。 从孩子一出生，父母就有意识地和孩子交流。即便这时宝宝还不能理解你说的话，却能从你的表情中尝到“爱”的滋味。稍大一点，父母可尝试与宝宝一起玩。营造一个具有启发性和感官刺激的环境，能促进孩子智力的发育。 2、兴趣第一。 面对未知的世界，孩子头脑中的“为什么”岂止十万个？顺应孩子探索的欲望，可培养孩子对各种事物的兴趣；宽广的知...[ 查看全文 ]

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  身体七毒素让女人越来越丑

  标签：生活常识 养生 健康

  研究发现，疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。从而让女性出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。 1、宿便 宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素...[ 查看全文 ]

  iyangkun

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  夏季养生：多吃八种蔬菜让你夏天越来越白

  标签：夏季养生

  又到了你年一度的美白大战了，每个夏季都是美眉们和太阳殊死搏斗的时候，为了不被太阳晒成黑脸娃娃，很多女生出门那是全副武装，太阳镜，防晒衣，纱巾加太阳伞，生怕一点紫外线射到自己，其实防晒不光要注重外在，内在也很重要。今天小编为大家推荐几款让你越吃越白的食物。 1、西红柿 由于西红柿中含丰富的维生素C，被誉为\"维生素C的仓库\"。维生素C可激发皮肤内酪氨酸酶的...[ 查看全文 ]

  请叫我小刘帅锅

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  爱情像杯酒,但它只会让你越来越不清醒.

  标签：电脑入门

  爱情像杯酒,但它只会让你越来越不清醒. 我难过的不是分手,我难过的是你说你不喜欢我了 不要吸释那浓稠的爱 别让它轻易的变淡 因为有你陪,今年的雪,怎么看都比以往的美// 少了我们的存在,世界不仅会转,而且会转的更快。 很多时候不是不爱了 不是忘记了 而是疲惫了 男人用一个个谎言来编织一场凄美的意外. 日子即使每天都如今天这样 我也不会乏味 现在还有什么资格来奢求什么呢 平平淡淡才是真 爱到最...[ 查看全文 ]

  cv6g2o

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