鲍鱼菇的做法-鲍鱼菇的营养价值

鲍鱼菇的做法-鲍鱼菇的营养价值的相关文章

• 
  鲍鱼的营养价值-鲍鱼有什么功效

  标签：饮食养生 营养价值

  鲍鱼，古称鳆，又名“镜面鱼、九孔螺、明目鱼、将军帽”，为单壳贝类,属海洋软体动物。鲍鱼呈椭圆形，肉紫红色，主要种类有杂色鲍、半纹鲍、羊鲍、耳鲍和皱纹盘鲍五种。鲍鱼肉质柔嫩细滑，滋味极其鲜美，非其他海味所能比拟，历来被称为“海味珍品之冠”，素有“一口鲍鱼一口金”之说，价格昂贵。鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十多种氨基酸，每百克鲜鲍鱼肉含蛋白质23.4克，...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

  141
• 
  鲍鱼 营养价值不可小看

  标签：生活常识 养生 健康

  它是海洋中的单壳软体动物，只有半面外壳，壳坚厚，扁而宽，形状有些像人的耳朵，所以也叫它"海耳"。自古被人们视为“海味珍品之冠”，其肉质柔嫩细滑，滋味极其鲜美，非其他海味所能比拟的。尤其是在东南亚一些国家的华裔和港澳同胞，对鲍鱼特别青睐。据说其谐音“鲍者包也，鱼者余也”，鲍鱼代表包余，以示包内有“用之不尽”的余钱。因此，鲍鱼不但是馈赠亲朋好友的上等吉利礼品，而且是宴请、...[ 查看全文 ]

  piaolingkl

  21
• 
  金针菇的营养价值

  标签：饮食养生 营养价值

  金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体，营养丰富，清香扑鼻。其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金针菇。还有一种色泽白嫩的，叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料之一。 【1】 金针菇的营养价值 ①、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发...[ 查看全文 ]

  老子不依

  171
• 
  鲍鱼海鲜菇的做法

  鲍鱼海鲜菇的做法与步骤 1. 用小刀将鲍鱼肉从壳上分离出来，去内脏然后冲洗下 2. 加入1茶匙的盐，然后用手不断的抓拿至鲍鱼表面有胶质状，接着再用清水冲洗干净 3. 冲洗干净的鲍鱼表面切花刀，青蒜洗净待用 4. 鲍鱼加入酱油和黑胡椒颗粒腌制5分钟左右，青蒜切寸断待用 5. 这中间将海...[ 查看全文 ]

  kk青青菜

  31
• 
  真姬菇的做法-真姬菇的营养价值

  标签：真姬菇

  真姬菇子实体丛生，每丛15～50株不等，有时散生，散生时数量少而菌盖大。菌盖幼时半球形，边缘内卷后逐渐平展，直径4～15厘米，近白色至灰褐色，中央带有深色大理石状斑纹。菌褶近白色，与菌柄成圆头状直生。 真姬菇的做法-真姬菇的营养价值 真姬菇的做法 蘑菇炒肉丝 主料：真姬菇150克，猪瘦肉80克； 配料：尖椒1个，辣酱、生姜、大蒜、葱花、蚝油、生抽、白糖、干淀粉、水淀...[ 查看全文 ]

  幸福不在2046

  201
• 
  金针菇的营养价值-金针菇的药用价值

  标签：饮食养生 营养价值

  金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。 金针菇的营养价值-金针菇的药用价值 金针菇的营养价值 金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。 食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。 金针菇含有人体必...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

  271
• 
  鲍鱼菇面轮的家常做法

  标签：腌咸蔬菜

  鲍鱼菇面轮 1、先将面轮泡水、泡软切块，白萝卜去皮切块、鲍鱼菇切片、红萝卜切片、酸菜心切片。 2、在碗中依序排入香菇、鲍鱼菇、红萝卜片酸菜、面轮、白萝卜、调味料，再上蒸笼蒸约30分钟，沥出汁倒扣入盘。 3、最后将蒸汁煮开，并且勾芡、加入香油，淋于做法（2）上即可。 鲍鱼菇 1.鲜鲍鱼菇1个（大约150-200克） 切成稍厚点的片 2.肉馅里加上盐 鸡精 胡椒粉 料酒搅匀 加上葱姜末 香油继续搅...[ 查看全文 ]

  ⊙·疯猫精∧∧

  71
• 
  茶树菇的营养价值-茶树菇的适宜人群

  标签：饮食养生 营养价值

  茶树菇盖嫩柄脆，肉质脆嫩，味道鲜美，口感极佳，可烹制成各种美味佳肴，其营养价值超过香菇等其他食用菌，属于高档食用菌类。有防癌、抗癌、防衰老、健脾胃、驻容养颜等功效。 茶树菇的营养价值-茶树菇的适宜人群 茶树菇的介绍 茶树菇又叫茶菇、油菜菇。原本是生长在江西广昌境内高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌。茶树菇表面呈现黄褐色，大约长度8—10厘米，是一种集高蛋...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

  201
• 
  秀珍菇的营养价值-秀珍菇怎么做好吃

  标签：饮食养生 营养价值

  秀珍菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，蛋白质含量比双孢蘑菇、香菇、草菇更高，质地细嫩，纤维含量少；据福建省农业科学院运动土壤肥料研究所测定，鲜菇中含蛋白质3.65-3.88%、粗脂肪1.13-1.18%、还原糖0.87-1.80%、糖分23.94-34.87%、木质素2.64%、纤维素12.85%、果胶0.14%，还含有纤维素、矿物质素等。它的蛋白质含量，接近于肉类，比一般蔬菜高3-6倍，秀珍菇含有17种以上氨基酸，更为可贵的是，它含有人体自...[ 查看全文 ]

  老子不依

  221
• 
  黑椒鲍鱼菇柳的家常做法

  标签：海鲜水产 海鲜

  黑椒鲍鱼菇柳 1、先将鲍鱼清洗干净，切花。 2、放黑胡椒、料酒、盐、少许生抽腌制一下，备用。 3、杏鲍菇切长条，入油锅煸炒，加水、少许生抽，慢火煨一下使其入味。 4、倒入小鲍鱼一起煮一下，再放入味精、糖，撒上葱花就可以了。 黑椒煎杏鲍菇 1.杏鲍菇冲洗干净后用厨房纸擦干水分，切片 2.平底锅倒入少许色拉油烧热（有黄油用黄油更香），把杏鲍菇排进平底锅中，中小火煎 3.撒少许盐，盐不...[ 查看全文 ]

  zzj5652023

  51
• 
  芦笋海鲜菇烩鲍鱼的吃法

  芦笋海鲜菇烩鲍鱼 1、小鲍鱼，洗净片成薄片；海鲜菇和芦笋洗净切段。 2、锅内加入油，依次放入芦笋海鲜菇和鲍鱼片，略翻炒一下，加料酒，开小火烧煮一下。 3、待海鲜菇变软，放入蚝油，盐，生姜粉调味，即可出锅。 小诀窍 喜欢其他的菌类也可以替换。 芦笋可以去皮，更嫩些，口感更好。 鲜菇芦笋小炒 1、准备材料。 2、将芦笋切段，香菇切片，黄彩椒切丝。 3、沸水中滴几滴油加少许盐，将...[ 查看全文 ]

  独秀雨灵

  31
• 
  鲍鱼菇怎样做最好吃

  标签：鲍鱼菇 猪肉

  鲍鱼菇 1.鲜鲍鱼菇1个（大约150-200克） 切成稍厚点的片 2.肉馅里加上盐 鸡精 胡椒粉 料酒搅匀 加上葱姜末 香油继续搅匀 搅至粘性 3.将肉馅抹在鲍鱼菇一面 稍压一下（事实上肉馅很粘的） 逐个做好 平锅倒油 将做好的鲍鱼菇放在平锅里 肉馅面朝下 盖上锅盖小火煎6-7分钟 翻个 在稍煎一下 添点水 将切成片的马蹄加入 稍加点盐 鸡精 最后勾点淀粉出锅 4.这个菜吃着口感非常好 而且成本也不高 是春节...[ 查看全文 ]

  天蝎咕噜咕噜11

  01
• 
  怎样做鲍鱼菇才好吃

  标签：鲍鱼菇 根茎蔬菜

  鲍鱼菇 1.鲜鲍鱼菇1个（大约150-200克） 切成稍厚点的片 2.肉馅里加上盐 鸡精 胡椒粉 料酒搅匀 加上葱姜末 香油继续搅匀 搅至粘性 3.将肉馅抹在鲍鱼菇一面 稍压一下（事实上肉馅很粘的） 逐个做好 平锅倒油 将做好的鲍鱼菇放在平锅里 肉馅面朝下 盖上锅盖小火煎6-7分钟 翻个 在稍煎一下 添点水 将切成片的马蹄加入 稍加点盐 鸡精 最后勾点淀粉出锅 4.这个菜吃着口感非常好 而且成本也不高 是春节...[ 查看全文 ]

  露肩不平888

  31
• 
  金菇香蒜烤鲍鱼的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  金菇香蒜烤鲍鱼 1、大连鲜鲍宰杀治净，在鲍鱼的腹部剞间距为0.4厘米的十字花刀。 2、锅里加入色拉油烧至三成热，放入蒜片小火炸约5分钟至金黄色时捞出沥油。 3、将金针菇、鲜香菇用酱汁拌匀腌渍5分钟。将金针菇铺在鲍鱼壳的底部，将鲍鱼放在上面，最后放上蒜片和香菇。用锡纸将鲍鱼包好。 4、放入日式明火炉中用明火烤15分钟至色泽红润，熟透时取出，在锡纸上划上十字花刀，把锡纸卷起露出鲍鱼，淋入...[ 查看全文 ]

  日光倾城麦壳

  71
• 
  蒜蓉鲍鱼菇如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉鲍鱼菇 1.鲍鱼菇洗净掰小，放进开水里烫一下。 2.捞出冲凉水、控干。锅里热油，放入控干的鲍鱼菇，翻炒。 3.放入适量蒜蓉辣酱，翻炒均匀。 ...[ 查看全文 ]

  失宠的胖子

  31
• 
  鲍鱼菇怎么做最好吃

  标签：鲍鱼菇

  鲍鱼菇的做法 步骤1. 鲜鲍鱼菇1个(大约150-200克) 切成稍厚点tulaoShi.com的片 步骤2. 肉馅里加上盐 鸡精 胡椒粉 料酒搅匀 加上葱姜末 香油继续搅匀 搅至粘性 步骤3. 将肉馅抹在鲍鱼菇一面 稍压一下(事实上肉馅很粘的) 逐个做好 平锅倒油 将做好的鲍鱼菇放在平锅里 肉馅面朝下 盖上锅盖...[ 查看全文 ]

  摦魼荓

  71
• 
  板栗的营养价值 板栗的功效与营养价值

  标签：栗子 生活小常识

  栗子的营养价值 栗子的营养丰富，栗子中还含糖、碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪，尚含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP及无机盐。此外栗子的热量也很高，栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。 1、不饱和脂肪酸和维生素、矿物质：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心...[ 查看全文 ]

  旧果实

  1281
• 
  鳕鱼的营养价值

  图老师 鳕鱼的营养价值 鳕鱼的营养价值,鳕鱼的作用 功效 营养价值： 1. 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美； 2. 鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于 预防 高血压、心肌梗死等心血管 疾病 。 作用功效： 肉：活血祛瘀；鳔：补血止血；骨：治 脚气 ；肝油：敛疮清热消...[ 查看全文 ]

  可怜娃fly

  1521
• 
  西红柿的营养价值

  西红柿的营养价值 西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。据营养学家研究测定：每人每天食用50-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的菜中之果。 西红柿含的西红柿素，有抑制细菌的作用；西红柿里的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。西红柿富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝...[ 查看全文 ]

  哇塔嘻哇

  51
• 
  花菜的营养价值

  标签：饮食养生 营养价值

  菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜--菜花含量较高，每100克中含维生素Cp85-100毫克，比大白菜高4倍，胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素 B2的含量是大白菜的2倍。白、绿两种菜花营养、作用基本相同，绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。菜花肉...[ 查看全文 ]

  圈圈_

  331