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喝酒一定要喝到痛快?男人饮食的误区

不同于女人,大部分男人对零食并不感冒。这未尝不是件好事,但遗憾的是,男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖,同时也会使胆固醇上升。

喝酒一定要喝到痛快?男人饮食的误区
喝酒一定要喝到痛快?男人饮食的误区

解读男人饮食的误区

误区一:一顿饭没有肉就吃不饱。

几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。某读者说:再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上,像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。从世界范围来看,红肉消耗多的国家,前列腺癌的发生率也高。“但并非所有的肉都不能吃”,白肉有着抗癌作用,每周吃2-4次鱼肉,可使人患结肠癌的风险下降50%。

误区二:喝酒一定要喝到痛快。...[ 查看全文 ]

2016-03-14

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