老人易受4大类运动伤

老人易受4大类运动伤的相关文章

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  孕前三大类特殊检查

  标签：怀孕

  (www.tulaoshi.com) 1、性激素六项检查 确认月经不调的原因 检查目的 对月经不调的未准妈妈，除做基础体温测定外，应做性激素六项测定(促卵泡成熟激素、促黄体生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六项性激素)，了解月经不调的原因，确认是否得多囊卵巢综合症，卵子能否正常排出。 必要时做甲状腺功能检查。 检查方法静脉抽血 检查时间孕前3个月，月经干净的第2、3天 检查对象月经不调的未准妈妈 ...[ 查看全文 ]

  学江水里

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  三大类食物预防小孩近视

  小孩千万不宜多吃这些食物 有些家长觉得 小孩 什么都吃是最好的，这样才不挑食，虽然如此，但是有些 食物 虽然营养丰富，但是其实吃多了也会有些副作用的，那么哪些食物是小孩千万不能多吃的呢？ 1、桔子。 桔子是水果中富含维生素C的水果之一，还有其他微量元素和矿物质，营养丰富，但是桔子中含有叶红素，如果吃得太多，特别是小孩子，如果吃多了很容易患上叶红素 皮...[ 查看全文 ]

  国安瓶盖晖

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  补铁补血的8大类食物

  冰西瓜不宜多吃 盛夏时节，天气炎热，西瓜成了许多人非常钟情的美味。不少人尤其喜欢把西瓜放入冰箱中冷冻后再拿出来吃。冰西瓜吃起来口感更凉更爽，但www.tulaoshi.com不宜多吃，食用过多会给人的健康造成伤害，严重者致人患病。  首先，食用冰西瓜，容易引起咽炎或牙疼。西瓜性寒味甜，在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分往往会结成冰晶，食用时，口腔会受到突然的刺激...[ 查看全文 ]

  凤凰lmlove

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  强烈危及胎儿的5大类问题

  孕前补叶酸，宝宝更聪明(1) 在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400微克叶酸。准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。 叶酸补充有讲究 含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2...[ 查看全文 ]

  舒心董

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  盘点易受先心病侵袭的七类宝宝

  标签：产检

  防先心病从准妈妈做起 先天性心脏病是严重危害儿童健康的一类疾病，据研究报道我国现存先天性心脏病患者约200万，每年新增约15万患有各种先心病的新生儿。这个庞大的数字引起了很多准妈妈的担心，宝宝会不会有先天性心脏病呢？怎tulaoShi.com样预防先天性心脏病呢？ 尽管目前先天性心脏病的具体发病机制尚未完全明确，但大多数先天性心脏病的发生目前认为是环境因素所致，这些高危因...[ 查看全文 ]

  偌涵0099

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  8大类职业病 如何自我营救？

  标签：健康 健康常识

  8大类职业病 如何自我营救？ 现代人生活压力大，每天都忙忙碌碌，甚至连自己的健康状况都不太重视。正因为如此，很多人在不知不觉中罹患上各种职业病，对于空姐、乘务员来说，多患有腰椎盘突出症；编辑、秘书等由于经常打印材料，更容易患“复印机综合症”…… ①如果你一坐就是一整天 你的职业是：文案、财务工作者等 职业病：久坐"憋坏"子宫 ...[ 查看全文 ]

  一路向北19800

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  孕妇每天必吃的5大类食物

  孕tulaoShi.com妇吃苦瓜过多可导致流产 很多人都知道，苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。 中医认为，...[ 查看全文 ]

  溺水三仟丶

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  老人运动保健7大禁忌

  标签：运动 禁忌 老人 老人养生 生活常识

  老人运动保健7大禁忌 一、忌项目过多和时间过长 老年锻炼项目要因人制宜，不可样样都学，面面俱到。老年人生理上的老化，使脑神经细胞、大脑重量和皮层的面积量减退，对多项目动作的记忆思维呈现紊乱，并使神经系统协调指挥各器官系统对各种动作变化作出及时反应的能力明显减退。老人的健身项目贵在少而持恒。锻炼时间以每日30～40分钟为宜。健康老人或有锻炼习惯者可酌情延长，以兴趣尚浓...[ 查看全文 ]

  加Q757856333孜

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  老人夜晚易发4种急症

  标签：老人养生

  脑血管病 一到夜晚，血液的黏稠度就会增加，血流变得缓慢。如果老人本就血管狭窄，则很容易引发血栓。此外，由于夜晚迷走神经的兴奋，可能会导致血压浮动较大，并因此引发脑出血等问题。老人若在夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动等症状，应想到脑血管疾病发作的可能。 心绞痛、心梗、心衰等心脏疾病 心血管疾病易在夜晚发作的原因，与脑血管病类似，可能会因血液黏稠度过大...[ 查看全文 ]

  王凯旋s58

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  减肥要“挑”食！5大类食物助瘦身

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招

  想要吃的健康、满足、无负担又不发胖！挑选三餐食材是有撇步的。但很多人一走进市场，看见琳琅满目的蔬果鱼肉，却不知该如何下手！以下归纳出5大类必备的瘦身食物，就算平常日也可以把这些食物放进菜肴里，让减肥效果事半功倍。 要成功减重瘦身光说不练可(图老师整理)不行！除了增加运动量外，减少热量摄取、日常饮食的控制也非常重要。但究竟该怎么吃，才能吃出窈窕美丽、穠纤合度的好身材，同...[ 查看全文 ]

  傻姑爷来捣乱

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  怀孕时 三大类中药准妈妈不宜服用

  标签：怀孕

  怀孕 期不宜服用的中药大致可分为三类： ①绝对禁忌使用的药物：巴豆、牵牛子、斑蝥、铅粉、水银、大戟、麝香、土牛膝、商陆、蜈蚣等。 ②尽可能避免应用的药物：附子、乌头、生大黄、芒硝、甘遂、芫花、三棱、生南星、凌霄花、刘寄奴、马鞭草、皂角刺、生五灵脂、穿山甲、射干、雄黄、硼砂等。 ③避免单独使用的药物：当归尾、红花、桃仁、蒲黄、苏木、郁金、枳实、槟榔、厚朴、川椒、...[ 查看全文 ]

  wanglipng007

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  哺乳期这三大类食物要禁用

  标签：怀孕

  每个人在吃食上都有偏爱，有些喜欢吃酸，有些喜欢吃辣，有些喜欢吃甜。但是，在月子期间妈妈一定要注意吃食啊。有些东西不是你想吃就吃的的，必须要为宝宝考虑一些。 1、油炸肥腻食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。 2、辛辣性食物 哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮...[ 查看全文 ]

  善良的好456

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  老人运动有七大禁忌

  标签：禁忌 老人 运动 老人养生 生活常识

  老人运动有七大禁忌 运动也有强度之分，强度大的，达到的效果自然好，强度小的，见效也没有那么快。从健康方面着想，老人运动不宜太过剧烈，以免引发疾病。以下是老人运动的七大禁忌，一起来看看。 1、全面的身体检查 老人运动前一定要给身体做个全面的检查。近年来，也有不少老人因运动过度而引发疾病。所以老人如果有心脑血管疾病，应该咨询医生哪些运动不能做的，平时运动时就避免...[ 查看全文 ]

  卢小苗的店

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  常见的情景互动式广告的三大类

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  早晨做地铁，正打盹的时候，忽然听到某网站的大名被一声声地呼喊着，顿时就把我惊醒了，现在有些广告做得都不怎么考虑用户的感受，在既没有美感又没有创意的前提下，强行灌输信息只会令多数人感到厌恶。 广告本来起的是一个宣传的作用，如果人人看到都觉得烦，那就适得其反了。其实广告也有很多形式，平面、电视、网络等。通常我们看到的都是以上三种。这里，给大家介绍一个比较新颖的趋势情景互动式广告。 ...[ 查看全文 ]

  feng576709550

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  盘点七大类孕前不宜吃的食物

  标签：孕妇食谱

  上班族妈妈孕前饮食4大准则 图老师网 一、健脑饮食： 白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力;其次，脑力劳动的白领女性会大量消耗体内的维生素。因此，宜多食些富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等;再次，适...[ 查看全文 ]

  看红尘来世今生

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  孕期储备7大类食物 为产后泌乳做准备

  标签：怀孕

  近日，新西兰乳业巨头恒天然肉毒杆菌事件闹得沸沸扬扬，使得进口奶粉的信任度也大大下降。在中外奶粉危机频现的大环境下，越来越多的准妈妈下定决心，一定要进行 母乳喂养 。可见营养全面、安全经济的 母乳 占据着王者的位置。老人们常说生下来有奶吃的孩子是带着粮食来的，我觉得生下来有奶吃的孩子是最幸福的。 >>>新西兰含毒菌乳粉流入中国 专家称0.1克可致命 母乳是婴儿无可替代的最佳的天然...[ 查看全文 ]

  罗密欧643

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  怀孕初期吃什么水果好？宜吃5大类水果

  标签：怀孕

  在怀孕期间，由于胎儿的挤压，孕妈妈可能会出现便秘等情况，如果便秘一直得不到缓解，会使毒素累积，这样不仅不利于母体的健康，对胎儿的健康也是有很大影响的。在孕妇发生便秘的时候，一般不推荐用药，毕竟要顾忌到腹中胎儿的安全。缓解便秘，水果是最好的治疗方法，因为水果中含有丰富的维生素跟膳食纤维，孕妇多吃水果有很大的好处。那么怀孕初期吃什么水果好？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。 ...[ 查看全文 ]

  rommywu888

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  小型办公室装修设计的4大类别

  标签：办公室装修设计

  小型办公室的 装修 是越来越大众化了，而且逐渐的被人们所认可，小型办公室员工一般都是比较少人的，那要如何设计呢？下面看图老师小编为您带来的分享吧! 首先我们要知道，小型办公室的组成部分，一般来说小型办公室主要包括总经理室，会议室，前台与接待区，员工办公区，卫生间等几部分组成，一般来说小户型装修有几大方式。 第一、单间式办公室装修设计 ，在走道边设置一个相对较大的房间，沿房间的...[ 查看全文 ]

  海鸥飞到我窗前

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  揭四大类食物会损伤宝宝的大脑发育

  哪些营养对大脑发育最关键 哪些营养对宝宝大脑和神经发育最关键、最有益呢？研究表明，那些蕴含于tuLaoShi.com坚果、粗粮、水果、鱼类当中的维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等，都是让宝宝健康又聪明的“有功之臣”。 4-6月宝宝 第一款： 鱼肉 香糊 原料准备：海鱼肉50克、精盐、淀粉、鱼汤。 制法方法： 先将海鱼肉切条、煮熟，除去骨、刺和鱼皮，研碎；再...[ 查看全文 ]

  圣堂V炽天使

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  老人运动保健的三大养生原则

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人运动保健的三大养生原则 运动锻炼是强身健体最好的选择，每天坚持舒展筋骨，四肢会更健康灵活，其实不必做什么高难度的动作，简单的压压腿就可以了。科学证实，压腿是在做所有运动前最好的热身动作，从年轻时起就每天压腿，到老时还能单腿举过头顶。在医学上讲，压腿可以改善促进血液循环，改善腰腿痛。 老人如何健身才健康？ 1、压腿让步伐更敏捷 压腿是在运动之前的准备动...[ 查看全文 ]

  哦继续努力

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