吃富含钾的食物能降低中风风险

吃富含钾的食物能降低中风风险的相关文章

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  一天三个香蕉能降低中风风险

  标签：香蕉 健康饮食 健康饮食小常识

  据报道，有研究表明，中风还可以通过吃其它富含钾的食物来避免，如菠菜、坚果、牛奶、鱼类和小扁豆等。尽管先前一些研究表明，香蕉可以影响血压控制和预防中风，但研究结果并非一致。 一天三个香蕉能降低中风风险 一天三个香蕉能降低中风风险 研究人员指出，早餐吃一个香蕉，中午吃一根香蕉，晚上再吃一根香蕉，能提供足够的钾，将大脑形成血块的几率降低21%。 据报道，有研究表明，...[ 查看全文 ]

  罗BIGRAIN

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  常吃高蛋白食物可以降低中风风险

  标签：食物 健康饮食 健康饮食小常识

  人是吃食物长大的，我们每个人刚出生的时候，差别是不大的，无论智力和体重差别都很小，最大的婴儿也不过10几斤，最小的婴儿也一定超过2斤，这种差距只是10几斤而已，但是我们会发现，十几年以后这种差距会越来越大，尤其是体重，有些孩子体重可能只有几十公斤，而有的孩子体重可以大到100公斤，这样的情形并不少见，那这又是为什么呢？ 常吃高蛋白食物可以降低中风风险 其实，这样的结果都...[ 查看全文 ]

  默羽怜熙

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  婚姻幸福能降低癌症风险

  30多还不想怀孕 怀孕恐惧症作祟 今天，图老师小编的一个朋友来和图老师小编诉苦，说是自己已经30+了可是还是一点都不想生孩子，家里人都催着生，可是自己就是一点也不想生，因为这个，家里都有点矛盾了。 不知道女性朋友有没有这种情况，其实图老师小编我觉得，这种情况产生的原因主要是对 怀孕 有着本能的恐惧。下面我们就来聊聊怀孕恐惧症。 加入好网，正确纾解怀孕...[ 查看全文 ]

  masionshine

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  番茄红素或能降低中风几率

  标签：生活常识 养生 健康

  番茄红素或能降低中风几率 芬兰研究人员发现，西红柿等富含番茄红素的食物可能有助降低男性中风风险。 有1 031名男性参与这项研究，综合考虑年龄、吸烟史、糖尿病等中风风险因素后，研究人员发现，与血液中番茄红素水平最低的研究对象相比，番茄红素水平最高者中风几率低55%。 多吃坚果豆类 能预防夜间抽筋 许多女性、中老年人饱受夜里抽筋之苦，为此猛喝牛奶、吃钙片，但抽筋状况却...[ 查看全文 ]

  流浪的流浪sky

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  老年人长期不吃早餐增加中风风险

  标签：老年人 早餐 老人养生 生活常识

  老年人长期不吃早餐增加中风风险 年轻人由于工作忙，往往忽略了早餐容易导致身体透支。而等到了老年时期，身体的代偿能力被耗尽，身体上的不适就会以各种慢性病、老年病的形式表现出来，而且无法靠身体的“潜能”弥补或代偿，中风也就“找上门”了。提醒老年朋友注意了，早餐吃得不好将为中风埋下潜在危险。 如果不吃早餐，会导致血容量减少、血液黏稠度增高，形成微小...[ 查看全文 ]

  旗木沫墨完

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  推荐几款能降低孕妇流产风险的饮食

  标签：孕期

  妻子流产或与丈夫高龄有关 流产，是很多准爸爸准宝宝都特别担心是事情，可是尽管很小心，还是有流产的出现，这是为什么呢? 一直以来，人们都知道高龄孕妇流产的概率比较高。新的研究则证实：年龄偏高的男性也会增加其妻子流产的危险。 来自法国、美国和德国的科学家对5100名孕妇进行跟踪研究发现，她们怀孕前三个月流产的因素与丈夫的年龄有很大关系。不考虑孕妇的年龄，流产的危...[ 查看全文 ]

  乖乖的守着唯一

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  母乳喂养能降低乳腺癌患病风险

  坐月子期间要静卧、少活动不科学 按照老一辈的说法，坐月子期间不能走动的，要卧床休息，不能用力、不能做家务，否则会患上子宫脱垂这种说法科学吗？专家指出：坐月子期间要静卧、少活动不科学   在充分休息恢复身体的同时，应当鼓励妈妈及时下床活动，这样不仅可以使身体精力充沛，更可促进产后恢复。   产后应当尽早下床活动，但应避免屏气用力增加...[ 查看全文 ]

  呼啦啦1994

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  研究称多吃富钾食物中风危险可降21%

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  新浪健康讯 据美国“健康日”网3月4日报道，3月1日出版的《美国心脏病学杂志》刊登一项最新研究发现，富含多钾食物的饮食能使用中风危险降低21%，同时还可以降低心脏病危险。富含钾的食物包括：香蕉及其它多种水果蔬菜、以及鱼类、家禽和奶制品等。美国农业部数据显示，山芋和番茄酱中含钾最高。 新研究负责人，意大利那不勒斯市的费德里克二世大学医学院医学教授帕斯夸里·斯特拉祖...[ 查看全文 ]

  潮湿的泪1

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  小时候多吃鸡肉能降低以后患结肠癌的风险

  标签：鸡肉 健康饮食 健康饮食小常识

  在不同类型的癌症中，结肠癌和直肠癌是最容易受到饮食影响的癌症；与吸烟相比，饮食虽然不是引发癌症的大的风险因素，但它的确会有影响。 小时候多吃鸡肉能降低以后患结肠癌的风险 小时候多吃鸡肉能降低以后患结肠癌的风险 学者认为结肠直肠的癌变是一个长期渐进的过程，要经历数十年，癌变的最初步骤可能发生在青少年时代。为此，研究人员选取了19，771名年龄在34～51岁之间的女性志愿...[ 查看全文 ]

  口可口可09

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  喝茶能降低吸烟的危害

  标签：吸烟的危害

  Tulaoshi.com 孕期吸烟会降低他们后代的生育能力 妈妈们注意了!如果你此时需要一个理由来让自己不在怀孕或哺乳期间吸烟，这就为你呈上。最近的一项发表在《人类生殖》杂志上的研究透露，母亲怀孕或母乳喂养时吸烟，会显著地损害她们的儿子未来的生育能力。本研究只是再次印证了怀孕期间吸烟给母亲和她们的孩子带来的负面影响。 “故意让孕妇及其 宝宝 接触香烟中的毒...[ 查看全文 ]

  Silent丶饭饭

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  二手烟有损儿童动脉 面临心脏病和中风风险更大

  标签：育儿

  流产增大妈妈患心脏病风险 流产总是让准妈妈们很伤心的事，而且可能伴随大出血，生殖器官炎症等并发症，是件很要命的事儿。可更糟糕的是，它还跟其他非生殖器官疾病有关，比如心肌梗死和中风…… 还记得革命之路中凯特温丝莱特饰演的妻子由于自己在家堕胎最终死在医院吗？事实上不仅堕胎会有损健康，自然流产同样很危险。 流产增大 心脏病 的风险 日前，海德堡的德国癌...[ 查看全文 ]

  小丽丽2921

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  春季吃哪些食物能降火

  标签：春季养生

  怎么算是上火呢？上火引起的症状有：眼睛干，嘴唇干，喉咙痛，舌尖红， 口腔溃疡 等等，女性还会出现白带黄，有异味等症状…… 那么上火怎么办呢？下面就为大家介绍最降火的八种食物。 1、 蜂蜜 甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草纲目》上记载，蜂蜜有清热、解毒、润燥等功效，是健康长寿的妙药。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解春燥之外，还能给你带来...[ 查看全文 ]

  ally1860

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  如何降低孕妇难产的风险

  标签：孕妇

  “假想难产”会人为的导致难产 等待分娩的准妈妈，由于是没有什么生产的经验，所以会对即将到来的分娩有很多的担心。而专家指出，准妈妈们最好不要过多考虑异常问题，医生会尽力帮助你，给予母子最大的安全保障。母婴健康专家指出，假想难产会人为的导致难产发生。 难产都是相对的 准妈妈越靠近预产期，就越担心可怕的难产会发生在自己身上，其实，所谓的难产都是相对的，准妈妈们不必过于担心，而应具...[ 查看全文 ]

  十年练一拳

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  怎样降低孕妇难产的风险

  标签：孕妇

  如何降低孕妇难产的风险？ 分娩是每一个宝宝到来之前妈妈们必经的一次苦难。有一些分娩会遇到难产的情况，这会给产妇和胎儿带来很大的风险。那么，在产前让我们一起了解一下难产的具体知识吧! 难产是泛指在分娩过程中出现某些情况，导致婴儿本身产生问题，或因母亲骨盘腔狭窄、子宫或阴道结构异常、子宫收缩无力或异常所导致。另外，难产依字面解释，即是困难生产的意思，临床上的表现是分娩过程缓慢，...[ 查看全文 ]

  黄飘带的故事

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  针灸能降低肥胖子的胃火

  标签：针灸 养生 健康

  针灸不仅能够美容，而且治疗多种疾病也有明显的疗效，下www.tulaoshi.com面图老师小编为你介绍针灸的好处有哪些？肥胖的危害极大，是很多疾病的罪魁祸首，它使机体免疫力降低，易患感冒，诱发冠心病、高血压病、糖尿病、胆石症等，妇女可见月经减少、闭经、不育等现象。特别对儿童的生长和发育影响更大，出现性早熟、月经来潮提前等，所以肥胖症已成为当今医学界和社会上普遍关心的医学社会问题。  最...[ 查看全文 ]

  快乐美好123456

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  每天吃乳制品可降低心脏病风险

  标签：生活常识 养生 健康

  每天吃乳制品会降低心血管疾病（尤其是中风）死亡风险。美国《科学日报》近日报道，澳大利亚一项新研究发现，每天吃乳制品有助降低心脏病和中风危险。   新研究中，莫纳什大学流行病学和预防医学系名誉教授马克·瓦哈维斯特博士及其同事对近4000名台湾参试者进行了研究。研究人员tulaoShi.com让参试者每周吃7份奶制品。结果发现，每天吃乳制品会降低心血管疾病（尤其是中风）死亡风险。...[ 查看全文 ]

  上官小瑞5

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  吃菠菜可降低结肠癌风险-菠菜的作用

  标签：菠菜 健康饮食 健康饮食小常识

  菠菜含有非常丰富的可抗击癌症的β胡萝卜素和叶酸。当然，能防癌的蔬菜不仅仅只有菠菜，多吃绿色蔬菜也有同样的防癌功效。绿色蔬菜富含维生素D和K，除了抗氧化功效之外，大量的膳食纤维也有助于促进胃肠蠕动，减少致癌物质在肠道中的停留时间。 吃菠菜可降低结肠癌风险-菠菜的作用 吃菠菜可降低结肠癌风险 众所周知，吃菠菜能补铁。然而，据最新报道，《分子营养学与食品研究》刊登...[ 查看全文 ]

  dayqwqwqwqw

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  宝宝早吃鱼 降低过敏风险

  宝宝吃什(图老师整理)么鱼好   鱼富含DHA和EPA营养成分， 宝宝 吃什么 鱼好，应选择DHA和EPA含量丰富的海水鱼和淡水鱼。 给宝宝吃什么鱼好，常见的海水鱼推荐 合适宝宝食用的海水鱼有，金枪鱼、鲔鱼、师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼、海鳗、红鳟、鲑鱼、竹荚鱼、脂眼鲱鱼、鱼参、带鱼、鲻鱼、旗鱼、金眼鲷、鱼君鱼、鲣鱼。 其中金枪鱼、鲔鱼、鱼师鱼、鲭鱼...[ 查看全文 ]

  阡陌千古

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  哪些食物富含叶酸？

  标签：叶酸

  哪些食物富含叶酸？ 既然叶酸这么重要，那么哪些食物中含有叶酸呢？一起来看看。 绿色蔬菜 莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果 橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等 动物食品动物 的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等 豆类、坚果类 食...[ 查看全文 ]

  tonybabyblue

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  能降血压的食物

  高血压患者的饮食安排应少量多餐，避免过饱;高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150~250克，动物性蛋白与植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压疾病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E与亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、...[ 查看全文 ]

  我是勃利县

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