老人口腔保健的5大法则

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  老人口腔保健有五大要点

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人口腔保健有五大要点 俗话说的好“老掉牙”，人一旦上了年纪，就很容易出现牙齿脱落、牙周炎等口腔方面的问题。为了尽可能的防止受到口腔疾病的侵袭，老年朋友们就应当在平时对口腔做好保健工作。那么，老人平时要如何保健自己的口腔呢？一起来看看吧。 1、漱口 口含半口漱口水，闭嘴，上下牙齿自然接触，鼓动两颊和唇部，用水的力量反复冲洗口腔各部，使滞留在牙齿缝隙...[ 查看全文 ]

  门口一棵槐

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  老人口腔保健的7个误区

  标签：误区 老人 老人养生 生活常识

  老人口腔保健的7个误区 人在进人中年以后，有两种病症是最容易且明显出现的：一是头发，二是牙齿。头发于人，年轻时衬托青年;而当你步人“天命”之年时，它就欺你使你“显老”，然而除了装饰容貌和传导散热助代谢以外，几乎无实用功能。而牙齿则不然，你愈是年迈，愈需要牙坚齿健。然而在现实生活中，有一些错误的观念却在困惑着老年朋友们。 老年人口腔保健的七个误区...[ 查看全文 ]

  做松原好市民

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  照顾新生宝宝5大法则

  标签：育儿知识

  每个新生父母都恨不得能将最好的都给宝宝，但是怎么样才能照顾好刚出生的新生宝宝呢?新生宝宝更需要科学的方法才能健康的成长，下面的5个法则就能帮助家长们更好更全面的照顾你的宝宝哦。 精心喂养：史上最好的营养就是母乳，不管发生什么困难尽量还是母乳喂养，在哺乳的过程中，跟宝宝对视讲话，让宝宝感受到母亲的亲切与温暖，每次哺乳过后将宝宝抱起轻轻拍打宝宝的后背，让宝宝肠胃的气体尽量排出，减...[ 查看全文 ]

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  冬季养生八大法则

  标签：冬季养生 健康

  人体受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候适应性均有所下降，因此，每年寒冬都是胃病的高发期。 患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。具体而言，要注意以下几点： 调节情志：现代医学研究表明，胃炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的发生、发展，与情绪密切相关，愤怒、抑郁等不良情绪会引起或加重各种胃病的发生与发展。所以，要保持精神愉...[ 查看全文 ]

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  防掉牙老人如何做好口腔保健

  标签：老人 老人养生 生活常识

  防掉牙老人如何做好口腔保健 头发白掉、脸上皱纹“郁郁葱葱”以及掉牙等是老年人的标志。很多人认为老年人掉牙是必须了，到了一定岁数就会掉牙。这是种不正确的认识，有关专家表示，只要做好空腔保健，健康的牙齿完全能伴随人的一生。 老年人要想不掉牙，保护是关键，从以下几方面入手： 1、饮食护齿。 少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物;多吃粗粮以增强牙齿的咀嚼力...[ 查看全文 ]

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  运用变焦镜头的10大法则

  标签：摄影技巧

  美国摄影家诺曼罗思柴尔德在多年使用变焦镜头的实践中积累了不少宝贵经验，总结成以下10条提供给摄影爱好者参考。 1.利用长焦距对焦 使用变焦镜头时，正确的对焦方法是先用长焦距对焦后，再选择合适的焦距拍摄;因为在长焦距时，被摄体的影像最大而景深最小，这就方便了准确对焦。在遇到逆光或光线复杂的情形时，也有助于选择适当的局部测光，而无需走近被摄体进行测光。在平时拍摄时，经常以一个中焦距或长...[ 查看全文 ]

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  7大法则轻松搞定逆光人像

  逆光拍摄一直是一些摄影爱好者不遗余力追求的。逆光拍摄产生的轮廓光能够勾画出拍摄物件的轮廓，达到与背景分离进一步塑形的目的。在物件的形状边缘形成明亮的亮线，能够渲染所要表达的气氛，丰富和活跃画面。 小怪VV作品 如果我们能将逆光摄影的手段运用得当，对增强摄影创作的艺术效果无疑是很有价值的。摄影的本质是光，光是摄影的命脉和灵魂。刘半农先生曾说过：景物虽好，而不能采取适当的光，画面...[ 查看全文 ]

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  秋季预防宝宝感冒的4大法则

  标签：节假日 育儿知识 怀孕 孕妇

  儿童节日饮食5原则 圣诞、元旦、春节，节日快到了，餐桌上的鸡鸭鱼肉，橱柜里的各种零食、饮料，都让宝宝高兴不已。不过，专家提醒您，不论是节日期间，还是日常生活中，宝宝的饮食都应注意科学，需要遵守饮食的5个原则。 荤素搭配 如果一味只吃大鱼大肉，宝宝就会得病，这是因为鸡鸭鱼肉等肉食属酸性食物，吃多了会造成人体酸碱失调，免疫力降低，导致患病。因此，节假日更要讲究荤素搭配，...[ 查看全文 ]

  和蔼的热水袋

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  孕前必读：帮助怀孕的10大法则

  标签：孕前

  准备怀孕需要改变哪些生活习惯 对于准备怀孕的未准爸妈，在做好孕前准备工作的同时，千万不要忽视了你的生活习惯，对于一些不利于怀孕的生活习惯要尽早改掉，下面我们就一起来看看，孕前都需要改变哪些生活习惯? 新房装修完不要马上入住 装修材料中的有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯等，无法在短时间内完全散发掉，会危及胎儿健康，增加先天性畸形、发病率。装修好...[ 查看全文 ]

  fly一世情缘521

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  人像摄影师必备的10大法则

  标签：摄影技巧 摄影入门 摄影

  全民摄影的年代，抓着相机都可以叫做摄影师，如何成为一个成功的摄影师?必备的十大心法，请对照，你做到了几条?帮助你从摄影爱好者到摄影师到摄影家，逐步升级。摄影技巧 一、对自己照片的欣赏周期，不要超过2天 开始摄影的时候，拍到一张满意的照片，早上看一次，晚上看一次，到处贴，到处发，期待别人的赞扬，这是可以理解的;随着水平的一步步提高，这个时间周期会越来越短。一开始一张照片臭美半年，最...[ 查看全文 ]

  中商汇的老巢

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  成功减肥四大法则的减肥秘诀

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  有多少美女了解过成功减肥的四大法则，成功减肥四大法则的减肥秘诀是最近刚刚出来的，在这之前总是听到有人抱怨：试过了各种减肥偏方，减肥产品，就是不会瘦，反而越减越肥，这是为什么呢?什么减肥药效果最好认为其中主要的原因很简单，这跟你的日常生活习惯息息相关。那么如何做才能瘦下来呢?下面专家给我们推荐了成功减肥四法则，只要你照做，轻松摆脱越减越肥魔咒。 全台湾的男女，每三...[ 查看全文 ]

  皓渝同学

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  五大法则锻炼宝宝耐寒能力

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  推荐阅读： 宝宝这些“坏习惯”不必纠正 气温由暖转冷，正是提高宝贝自身御寒能力，迎接即将到来的严寒的最佳时机；通过锻炼还能使宝贝的体质得以增强，对身体的全面发展十分有益。 最适宜耐寒锻炼的季节 耐寒锻炼应该从夏末秋初开始，这是提高宝贝对寒冷反应灵敏度的最有效方法。人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。医学研究表明，大脑皮层下丘脑，只有在接受气温变化...[ 查看全文 ]

  九福松阁

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  给宝宝喂牛奶的十大法则

  标签：牛奶

  给宝宝喂牛奶的十大法则 法则1 煮牛奶不要去奶皮 在煮牛奶时常在牛奶表面上产生一层奶油皮，不少人喜欢将这层皮去掉，这是不对的，因为这层皮内含有丰富的维生素A，维生素A对宝宝的眼睛发育和抵抗致病菌很有益处。 法则2 每日喝牛奶不要过多 以牛奶为主食的宝宝，每天喝牛奶不得超过1公斤。超过1公斤时，大便中便会有隐性出血，时间久了容易发生贫血。 法则3牛奶不可光照 牛奶在阳光下照射30分...[ 查看全文 ]

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  老人饭后养生四大法

  标签：老人 养生 老人养生 生活常识

  老人饭后养生四大法 随着年龄的增大，很多老人的身体代谢功能逐渐减退，因此，想要保证健康的身体，就离不开一些养生保健工作。尤其是饭后养生很重要。那么，老人饭后应该怎么做呢？一起来看看吧。 老人饭后养生四大法 饭后听音乐 《寿世保元》中说“脾好音乐，闻声即动而磨食。”道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。吃饭时听柔和清新的音乐，能促进食欲并有...[ 查看全文 ]

  伪娘岁月

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  地震中逃生大法则

  标签：家庭理财 育儿知识 怀孕 孕妇

  能降低离婚风险的实用大法 现代人讲究闪婚，当然这其中闪的不只有结婚，也包括离婚。想必所有结婚的新人都会对为了充满美好的遐想，认为自己从此可以过上幸福的生活，通常谁也不会在这时候构想一段时间后会坐在律师办公室，与曾经让自己爱得要死要活的人分割财产。 当然，离婚无法百分之百地预防，但我们还是可以采取措施尽可能地避免离婚梦魇的发生。如果你已经离婚，那也不要气馁，你还可以用以下的...[ 查看全文 ]

  图狱

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  五大法则轻松搞定孕妇装

  适合妈咪的夏季食谱(图) 妈咪夏季保养 PART2 掌握夏季饮食守则 炎热会降低食欲，许多爱美的女性，把夏天当成减肥季节，但却没有适时地补充流失的水份与营养，让肌肤、身体状况亮起红灯；而闷热的气候会缩短食物保鲜的期限，因此清洗、保存尤其重要；选对食物与烹调方法，夏季也能吃得既健康又享瘦！ 补充流失的营养 夏天因容易出汗，因此水份的流失也较为快速，一天至少要喝足1000至2000cc的水份。...[ 查看全文 ]

  js90北北

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  春季养生十大法则帮你防病健身

  标签：春季养生

  春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢？今天教你 春季养生 10大法则。 法则一——养阳 健康知识 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、 豆...[ 查看全文 ]

  水烨珠

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  老人运动保健7大禁忌

  标签：运动 禁忌 老人 老人养生 生活常识

  老人运动保健7大禁忌 一、忌项目过多和时间过长 老年锻炼项目要因人制宜，不可样样都学，面面俱到。老年人生理上的老化，使脑神经细胞、大脑重量和皮层的面积量减退，对多项目动作的记忆思维呈现紊乱，并使神经系统协调指挥各器官系统对各种动作变化作出及时反应的能力明显减退。老人的健身项目贵在少而持恒。锻炼时间以每日30～40分钟为宜。健康老人或有锻炼习惯者可酌情延长，以兴趣尚浓...[ 查看全文 ]

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  口腔保健常识 口腔保健6个小常识

  标签：保健 宝宝 预防近视 喂养

  把握小宝宝几大保健黄金时段 健美牙齿最佳年龄 牙齿发育取决于两个阶段：一是从 胎儿 期2个月到出生，此为乳牙发育期;二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。这两个阶段宜多安排豆制品、奶类、鱼虾以及各色蔬菜，保证牙齿强壮坚实，少患龈病。此外，多接触阳光，勤刷牙漱口，纠正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌头”等不良习惯，也是健美牙齿的...[ 查看全文 ]

  问来99

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  准妈妈孕期口腔护理四大法宝

  标签：孕期

  准妈妈孕期血糖高吃什么好？ 准妈妈孕期血糖高吃什么好？孕期血糖偏高一定要严格控制糖的摄入量，注意调整饮食结构，在不影响营养均衡的情况下，严格控制血糖水平。 1、少吃甜食 血糖高的准妈妈应避免进食含有白糖、葡萄糖等糖制品的甜食，如巧克力、蛋糕、糖水、甜味饮料等；少吃含糖较高的水果，如葡萄、菠萝等。 2、少吃高 淀粉 食物 淀粉摄入后也会转化为糖...[ 查看全文 ]

  小小熊猫爱吃鱼

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