越“土”越健康？生活中最不起眼六大长寿食物

越“土”越健康？生活中最不起眼六大长寿食物的相关文章

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  小心让你越补越虚的六大进补误区

  标签：生活常识 养生 健康

  亚健康问题被提得越来越多，进补也成了很多女性迫切的需求，你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱! “冬令进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。 但是，你一定要避开一些进补误区才行。 误区一 盲目相信广告 广告中，关于各种补品的“神奇”、“灵验”“...[ 查看全文 ]

  华丽的演绎88

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  老人吃什么食物越吃越健康

  标签：食物 老人 健康 养生 老人养生 生活常识

  老人吃什么食物越吃越健康 老人的身体不比年轻人，老人们在饮食中更是要非常的注意，那么老人在饮食中食用什么比较好呢？哪些食物越吃越健康呢？下面就去了解下吧。 烧烤后吃梨 煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。 慢性支气管炎饭后吃柿子 柿子有清热润燥、化痰...[ 查看全文 ]

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  生活小常识 六大适合冬季吃的食物

  标签：生活小常识

  适合冬季吃的食物： 1：藕。熟藕能健脾、开胃、益血，有秋凉宜熟藕的说法。 2：栗子。栗子具有健脾养胃，补肾强骨的作用，还有补胃之王的美誉。 3：红枣。红枣具有滋阴润燥，益肺补气的功效！如与银耳，百合共同炖食，效果更好！ 4：鸡汤。冬天是支气管炎的高发季节，预防办法之一就是喝鸡汤。可以保持呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，缓解感冒鼻塞。 5：动物内脏。动物的内脏所含有...[ 查看全文 ]

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  这7种食物能越吃越健康

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。中医指出， 这7种食物能越吃越健康 。 奶制品 以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间的比例配搭也平衡。 鸡蛋 研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增...[ 查看全文 ]

  田記粗粮

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  人体六部位越丑越健康

  标签：生活常识 养生 健康

      科学家表示，体形差并非一无是处，某些时候，它们可能意味着你的身体更健康。下面就跟着图老师图老师小编一块看看身体部位越丑越健康的几个地方。     脚趾短跑得快：     最新研究指出，人类进化过程中脚趾变短是为了跑得更快。 长脚趾牵涉肌肉及骨骼更多，因而跑步费劲，减振效果也差。     屁股大心脑血管好：     多项研究显示，臀部大的...[ 查看全文 ]

  HlongsHX6

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  健康减肥食物竹笋 让你越吃越瘦

  标签：减肥食谱 健康美食

  1.竹笋 热量：19 大卡(100克可食部分) 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。            [ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  生活小百科 夏日六大防赛食物

  标签：生活小常识 防晒

  一、富含维C的水果 维生素C是美肤圣品，想要拥有健康不被晒伤的皮肤，那就每天多吃一些富含维C的水果吧，像是番石榴、草莓、西红柿、猕猴桃等都可以。 二、黄红色蔬果及深绿色叶菜 这类蔬菜都含有大量的胡萝卜素，它能有助于抗氧化，从而增加皮肤的抵抗力，这类蔬果包括胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等。 三、豆制品食品 大豆中含有的异黄酮是一种植...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  产后减肥：这六种食物越吃越瘦

  标签：孕期

  爱美孕妈要远离面膜吗     孕妇能不能做面膜？很多准妈妈都比较担心，自己怀孕以后是否还可以依旧保持靓丽的容颜呢？但是这样又会不会影响到肚子里的宝宝呢？图老师小编整理了下孕妇做面膜的资料，爱美的宝妈们一起来了解下吧       孕妇能否做面膜呢     作为年轻漂亮的准妈妈，您是否在孕期为自身的护肤而苦恼呢？是否对...[ 查看全文 ]

  爱笑的刘海彬

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  警惕 危险的六大生活洁癖

  标签：婴儿

  驱蚊 孕妇婴幼儿慎用清凉油     夏天蚊虫多，很多妈妈都会在家里备些清凉油、风油精之类的。清凉油是由薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油等组成，具有活血消肿、镇痛止痒、提神醒脑的作用，适用于蚊虫叮咬、轻度烫伤、头昏头痛等，但有关专家提示，孕妇和婴幼儿慎用清凉油。     因为樟脑是清凉油的主要成分之一，具有一定的毒副作用，...[ 查看全文 ]

  清清小研

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  如何越吃越健康

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  孩子说话越晚越聪明？ “我儿子快两岁了，可是只会叫妈妈，真是急死人了，怎么办啊？”陈女士非常着急。其实，这样的情况并不少见。为什么有的孩子说话晚呢？难道真的是“大器晚成”？孩子说话越晚越聪明？ 陈女士的儿子白净粉嫩，眼睛大大的，是个可爱的乖宝宝。但有件事情让家人一直担心，那就是他快两岁了，还是不会讲话，高兴的时候就“嗯嗯”地叫，说不出一个...[ 查看全文 ]

  流浪花的春天

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  生活中的六大食物能治疗月经不调

  标签：月经

  摘要： 很多女性都经历过月经不调，月经不调是女性生活中的一种常见病，月经不调时刻危害着女性的健康。月经不调的原因有可能是血虚，有可能是肾虚，有可能是血寒等原因导致的。治疗月经不调，在生tulaoshi.com活中要注意健康饮食。现在我们就来看看生活中能够调理月经不调的食物有哪些。     很多女性都经历过月经不调，...[ 查看全文 ]

  xy8800

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  吃好这六大中药养颜又长寿

  标签：长寿 中药 养生 中医养生

  吃好这六大中药养颜又长寿 枸杞子 《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。 灵芝 《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，&...[ 查看全文 ]

  沭阳龙庙小大哥

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  孕妈咪生活越快乐宝宝越健康

  孕妈妈如何摆脱“过分关心” 怀孕 了，要做妈妈了！准妈妈们忙不迭地要让很多人分享到这份快乐，尽情地感受着来自各方面的温暖和关爱！毕竟，怀孕是一段特殊的时期，所以，面对别人的不当回事，准妈妈当然心里会不好受。 而且，面对越来越多的关心和好奇，她们却也有些不胜其烦了：“男孩还是女孩呀？”“看起来不是很大嘛！”“小心点别感冒。感冒了可...[ 查看全文 ]

  金属徐爷

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  害喜越严重胎儿越健康？

  标签：健康

  害喜越严重胎儿越健康？ 害喜，原来学名叫NVP，即指怀孕期间（Pregnancy）的恶心（Nausea）和呕吐（Vomiting)）现象。害喜一般突然出现于妊娠第五或第六周，又在妊娠三个月后突然消失。中国民间有妊娠反应越大孩子越健康的说法。妈妈的痛苦与宝宝的健康真的有如此奇妙的tulaoshi.com联系吗？中国民间有妊娠反应越大孩子越健康的说法。妈妈的痛苦与宝宝的健康真的有如此奇妙的联系吗？ 害喜尚是难解之谜...[ 查看全文 ]

  柳叶小叨

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  损害健康的六大时尚行为

  标签：护肤

  面色与健康 中医理论认为颜色与内脏有一定的关系，如白与与肺脏、黄色与脾脏、红色与心脏、青与肝脏、黑色与肾脏等，进而认为可以从一个人的面色看出相应脏器的疾病。 白主肺，人面幌白，肺气不足，血不上荣；此类人群大多体质不好，易感冒，容易怕冷。常有心悸、头晕，自汗。面白色淡，皮肤不润，多为贫血。 黄主脾，人面萎黄，脾气虚弱，身体消瘦；此类人群常脾胃不好，消化不良，大便稀溏。若面见黄如...[ 查看全文 ]

  治你没有伤量

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  生活中的六大食物能够很好调理月经不调

  标签：月经

  摘要： 月经不调是女性生理期比较常见的情况，一般月经不调会导致“姨妈”推迟、痛经等症状，那么可以通过哪些症状来缓解月经不调呢?月经不调可以试试以下的食物哦，跟小编一起来看看吧。     月经不调是女性生理期比较常见的情况，一般月经不调会导致“姨妈”推迟、痛经等症状，那么可以通过哪些症状来缓解月经...[ 查看全文 ]

  书社尊者

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  宝贝越吃越聪明的食物

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  营养对儿童大脑功能有重要作用。父母不妨给孩子多吃点生活中常见的有益于大脑发育的食品，会使宝宝更聪明! 金奇仕（Kingkeys）营养专家推荐9类让宝宝越吃越聪明的食物。 1、小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成份，被人们称为健脑主食。 2、鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可增加脑中乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1个鸡蛋，不仅可...[ 查看全文 ]

  请叫我神经个蛋

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  预防癌症的六大生活习惯

  (图老师整理) 远离癌症的几种生活习惯 全世界每年约有1000万人患 癌症 ，癌症已成为人类的主要杀手之一。如何让癌症远离人们的生活，这是全世界医学研究一直追求的目标。 法国科学家让·皮埃尔·维勒曼经过长期研究得出结论：从世界范围看，欧洲、北美和澳大利亚为癌症高发区。相比较而言，发达国家的癌症发病率远高于发展中国家，经济发达地区高于贫困地区...[ 查看全文 ]

  勤奋的梓鑫

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  瑜伽需时间 越“瑜伽”越健康

  标签：瑜伽 养生 健康

  完成一组动作以后，应该马上再喝500毫升的温水，然后重复练习。一般来说，做两组即会有排便的感觉。这时，可以上洗手间试试，但不要逼着自己解便。“必须要做到自然、轻松地解便。”一次解便之后，仍需要喝500毫升的温水，继续练习，一直到排出清水为止。 1.摩天式： 直立，两脚与肩同宽。吸气时双臂慢慢高举过头部伸直，双手交叉，转动手腕，掌心向上。呼气时，双臂带动上身慢慢弯下，直...[ 查看全文 ]

  子_皓_

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  越吃越男人的催情食物

  标签：男人

  越吃越男人的催情食物 ■最Man：生蚝 滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈Man。 如何享受这种性欲食物： 周到地洗刷它的壳，去掉所有的土和细菌。然后把它们撬开，放在冰床上，如果你喜欢的话，也可以挤一些新鲜的柠檬放在上面，接着给它去外皮。 ■最豪：鱼子酱 被视为催情食物已几个...[ 查看全文 ]

  红酒de调调

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