春分时节的饮食的注意事项
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
春分时节的饮食的注意事项
针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下：
平和体质：
就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。
气虚体质：
表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除了饮食上调养，还应适量多运动，因为运动对补气有作用。
阳虚体质：
表现为手脚怕冷，胃部怕冷。春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，容易发生腹泻，应该科学膳食，注意温补。
阴虚体质...[ 查看全文 ]
