首页 相关文章 蚕豆调五脏 食用有禁忌

蚕豆调五脏 食用有禁忌

蚕豆调五脏 食用有禁忌

蚕豆调五脏 食用有禁忌

蚕豆在生活中是平常的一种豆类食材,用它制作出的美味受到大家的喜爱,最重要的是它的营养价值是值得我们重视的,不过,想正确的利用蚕豆来保健,有些饮食禁忌是需要大家了解的。

嫩蚕豆可以益气健脾,利湿消肿。另外,它的营养丰富,每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物,还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。嫩蚕豆中的蛋白质,在各种豆类里仅次于大豆。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱,有增强记忆、健脑的作用。此外,蚕豆是低热量食物,对高血脂、高血压和心血管疾病患者来说,都是很优质的绿色食品。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。

一、蚕豆调...[ 查看全文 ]

  • 新闻背景:央视《消费主张》日前曝光了化妆品使用不当及采珂化妆品给皮肤及其他脏器造成损伤问题。英国科学家本斯指出由于每天使用化妆品,欧洲女性每年平均吸收约2.3www.tulaoshi.com千克(4.6斤)化学物质。 皮肤是人体最大的器官,涂上的化妆品成分自然吸收进入血液。上海中医药大学附属曙光医院传统中医诊疗中心主任医师窦丹波说,其实,要想美丽,外敷不如内补,好好调理自己的五脏,就是给自...[ 查看全文 ]
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  • 标签:养生 健康
    对于现在的人们来说,养生保健逐渐融入到生活当中,逐渐受到人们的重视,人们平常也会通过一些方法来预防疾病的放生,当然中医穴位养生历史悠久,到现在被人们传承使用,给人们提供了方便,通过对一些(www.tulaoshi.com)穴位的按摩,可以帮助你我们防治各种疾病,强身健体延年益寿。 一、穴位:脾经(脾土) 位置:拇指桡侧面。 操作: ①补脾经:使患儿拇指微屈...[ 查看全文 ]
  • 老人“五脏”健身法 人到老年,身体各脏器功能减弱,抵抗力下降,易患各种疾病。下面介绍一套强健“五脏”健身法,老年人常做可强健身心,预防疾病。 健脾法立正姿势,双臂同时向一个方向摇摆。手摆向左侧,头要转向左侧,意念从胸至左足;手摆向右侧,头亦向右,意念从胸至右足,反复做30次。 健肺法立正姿势,双手掌心向后,俯身擦足3次,再双手掌心向前,俯身擦足...[ 查看全文 ]
  • 我们每日的饮食营养是我们身体生命活动的主要的物质来源,食物能够提供身体正常新陈代谢所需要的各种营养(图老师整理),能够补养五脏精气,协调人体精神活动。而寒冷冬日也是调养身体的好时期,下面向大家介绍补五脏的一些药膳疗方供大家参考。 健脾药膳 健脾药膳是选用健脾益气的中药,配合一定的食物,经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。适...[ 查看全文 ]
  • 五脏要不同的食物来养 盘点最养五脏的食物 养心的食物 1、桂圆:可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人。 2、红枣:红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷,是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者,最为适宜。红枣可用红枣煎水服,或用红枣煮粥食,或...[ 查看全文 ]
  • 《黄帝内经》提出“五谷为养”,即“五谷”是饮食与养生的根本,河南中医学院一附院内分泌科副主任医师冯志海说,中医有五谷养五脏的说法,由于地区的差异,五谷有很多种不同的说法,但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。 小米养脾小米是五谷之首,对补益脾胃有很好的作用。要想把五脏养好,首先要把脾胃养好,所以小米是身体虚弱人进补的上品,可...[ 查看全文 ]
  • 标签:健康常识
    人的精神思维意识活动,是属于大脑生理活动的一部分,中医根据“五行学说”将精神活动分为五种不同的状态--神、魂、魄、意、志,即“五神”,同时,将其分别归属于五脏,成为五脏各自生理功能的一部分,但由心总领。 五神与五脏的秘密关系? 五神与五脏有哪些关系? 1、心藏神 心藏神是指心统领和主宰精神、意识、思维、情志等活动,五神、五志均属心神所主...[ 查看全文 ]
  • 标签:中医养生
    中医常常能够一眼看穿我们的身体状况,包括潜藏的健康问题和需要作出调节的生活规律,当我们在感叹他医术神奇的时候,心里也悄悄在想他看病的根据是什么。其实原因无他,我们的脸色自然会流露出我们的身体状态,特别是观察你的五官,就能看出你的五脏六腑是否健康、是否遭遇问题。今天,我们就来说说如何从观察五官开始,开展我们的五脏养生方法吧。 中医看五官 五脏养生方法 中医认为,外表...[ 查看全文 ]
  • 上班族五脏养生法 一、顺应四季调五脏 对现代人来说,健康是赢得一切的基石,如果失去了健康,拥有一切也是枉然,所以「养生风」正流行!著名明代大医学家张景岳说:「春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而养化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏」,春季适合养肝,夏季应养心,秋老虎之时节应养脾,秋季应养肺,冬季应养肾,就是说人体五脏的生理活动,必须顺应四时阴阳的变化,才能与外界...[ 查看全文 ]
  • 中医讲究五行学说,在饮食方面也讲究五色食物入五脏,具体的五色中的哪一个颜色的食物滋养五脏中的哪一个器官,请看下面的介绍: 胡萝卜:色红,属火,入心,性甘平,归肺心脾经,具有下气、清热解毒,补中安脏腑的功效。主治烦热、便秘、胸闷气短,小儿麻痹、消化不良、夜盲症等。 香菇:色黑,属水,入肾,性甘平,归肺肝脾经,具有健脑补肾,利尿消炎、补血益气、养心静安等功效。主治便秘、多梦...[ 查看全文 ]
  • 春季养生关键词:养肝 .hzh {display: none; } 中医理论中,肝属木,喜条达,与春相应而生发、舒展。因此,春天是养肝、护肝的最佳时节,也是肝病的多发季节。如果不注意调养,使肝气生发太过或肝气郁结,都容易损伤肝脏而生病。因此,说到这春季养生,“养肝”是(图老师整理)首当其冲的关键词。 饮食宜润 河南中医学院一附院主任医师李莹教授介绍,肝喜润不喜燥,过燥则会使肝气过盛而...[ 查看全文 ]
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  • 夏转秋,吃什么能安全度过初秋呢?养生网专家推介大家初秋的时候多吃一些南瓜。因为,南瓜的营养价值很高。既可以补充人体所需要的营养,还可以预防多种疾病。下面,一起来看看Tulaoshi.Com南瓜的养生功效。 1、预防结肠癌 南瓜中含有甘露醇的物质,具有较好的通大便作用,可以减少粪便中毒素对人体的危害,对于防止结肠癌的发生有功效。 2、预防胃癌 南瓜中所含的维生...[ 查看全文 ]
  • 民间有“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语,意思是说如果人们每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,还可辅助治疗一些疾病。我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,只要两周的时间,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的概率。 我们不妨来了解一下五色豆的各...[ 查看全文 ]
  • 小舌头大学问 教你如何知宝宝健康or生病 正常 宝宝 的舌头什么样? 大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚,而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔,口中没有气味。 如果宝宝舌质和舌苔发生变化,那就说明宝宝生病了。如果能及早发现,会使宝宝更加 健康 地成长! 一、孩子发热,舌头什么样? 孩子 感冒 发烧 ,舌体缩短,舌头发红,经...[ 查看全文 ]
  • 红色食物养心 红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说,红色为火,为阳,故红色食物进入人体后可入心、入血,大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。 研究表明,红色食物一般具有极强的抗氧化性,它们富含番茄红素、丹宁酸等,可以保护细胞,具有抗炎作用。有些战友易受感冒病毒的“欺负”,多食红色食物会助你一臂之力,...[ 查看全文 ]
  • 中医上说小米味甘、咸、性凉;入肾、脾、胃经;具有健脾和胃、补益虚损,除热,解毒之功效。要想把五脏养好,首先要把脾胃养好,所以小米是身体虚弱人进补的上品,可以补中益气、延年益寿。 小麦补益五脏之心-五谷杂粮的吃法有讲究 五谷杂粮的吃法有讲究 古中医中早就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载,而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“...[ 查看全文 ]
  • 标签:养生 健康
        白发和五脏六腑有什么关系?一提到白发,大多数人都会认为这是在指代老人,因为这基本上是他们的专属描述,不过也不排除一些先天性出现白发的人。现在社会给人的压力是与日俱增,特别是大多数的上班族,除了每日的忙忙碌碌,他们对自己的身体状况可谓是一无所知,直到出现病情时却经常病急乱投医,真的是让人很担心。     如今,少白头的例子已经屡见不鲜。中医认为,头发的生长跟...[ 查看全文 ]
  • 标签:冬季养生
    五脏起火食疗方 【喝梨水去肝火】 表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦 口臭 、两肋胀痛。 食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。 健康知识 【吃猪肝可去肺火】 表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、 失眠 、舌红。 健康养生 食疗法:猪肝1付,菊花30克用纱布包好,共煮至肝熟,吃肝喝汤。 ...[ 查看全文 ]
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