经期可以喝鸡汤吗 炖鸡汤的5个学问
鸡汤作为一种滋补的汤类,常喝该汤能够增强人体的免疫力,对于体质比较虚弱的女性来说的话更是很有帮助的。在月经期间喝鸡汤的话,不仅可以使得体内的血液循环更加的通畅,而且能够起到一定的活血作用,能够控制经血的量。喝鸡汤固然是一种好的调理月经的好方法,不过在月经期间,还是要注意休息,保证营养的均衡,同时避免接触冷的食物和冷水。
家中炖鸡汤的5个学问
1、宰活鸡吃冻鸡
买活鸡自然不用说了,主要是为了保证肉味的鲜美。但鲜鸡买回来之后,应该先放冰箱冷冻室冰冻3个小时左右再拿出来解冻煮汤。这么做,跟排酸肉的原理是相同的...[ 查看全文 ]