白内障是我国最主要致盲性眼玻白内障是指眼睛的晶状体由透明变成不透明,阻碍光线进入眼内,从而影响了视力。初期混浊对视力影响不大,而后逐渐加重,直至明显影响视力甚至失明。
长期过量喝牛奶易患上白内障
长期大量喝牛奶容易患上白内障
法国营养专家罗朗研究证实,长期大量喝牛奶,其中酪蛋白经过代谢产生半胱氨酸,沉积在动脉壁上,易引起动脉硬化、冠心玻还含有5%乳糖,在体内乳酶分解成半乳糖,过多的半乳糖沉积在晶体中,使蛋白发生变性,引起白内障。
专家建议,每天喝250毫升牛奶最合适。
什么时间喝牛奶吸收效果好呢?
1、晚上喝牛奶有利于休...[ 查看全文 ]