秋季饮食的误区：秋不食姜对吗？
虽然秋季到了开怀大吃的时候，但是贴秋膘不能光大鱼大肉，要讲究科学搭配。经历了漫长的酷热夏季，人们由于频饮冷饮，常食冻品，多有脾胃功能减弱的现象，如果吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加脾胃负担，导致消化器官功能紊乱。
秋季饮食的误区：秋不食姜对吗？
秋季饮食的误区
总会有一些传说误导我们正确饮食，秋季饮食也有一些说法，比如：“秋瓜坏肚”、“一年之内，秋不食姜”、“贴秋膘”等等，这些说法都正确吗？下面和图老师小编一起来了解一下！
误区一：“秋瓜坏肚”
民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。
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