8食疗温脾肾养血

8食疗温脾肾养血的相关文章

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  冬日药粥温肾元

  标签：冬季养生 健康

  几种清润的炖汤 橄榄雪梨炖瘦肉： 用料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个 功效：清肺热，利咽生津，清热解暑，滋阴润燥 制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升，隔水炖2小时即可。 适用人群：咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者。 银耳雪梨炖瘦肉： 用料：银耳3克、雪...[ 查看全文 ]

  阳光的玉儿521

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  脾肾两虚吃什么好

  标签：生活常识

  脾肾两虚吃什么好 脾肾两虚吃什么好 饮食一：杜仲腰花：取杜仲、川断各5克,猪腰子对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法：先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日次。 饮食二：茴香炖煮肾：取小茴香20克, 猪腰对,葱、姜、盐、酒各适量。制法：先将猪腰(即猪肾)洗净后,...[ 查看全文 ]

  time肖先生

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  孕期养血安胎食疗2方

  标签：孕期

  准妈妈的自我调整        传统医学认为，胎借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，若所逆，即致子疾。就是说，准妈妈不要动不动就大动肝火，以致气不顺，胎不安，时间长了，胎儿必受影响。怀孕早期准妈妈如处于极度忧虑之中，可能导致胎儿生长受限；如果怀孕中、晚期准妈妈情绪波动较大，会使其血液中乙醇胆碱、肾上腺素等物质的分Tulaoshi.Com泌发生变化...[ 查看全文 ]

  化妆师大宝

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  养血食疗秘方 帮孕妇补血

  标签：孕妇食谱

  产后瘦身饮食牢记4法则 法则一： 如果不亲自哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以减去赘肉，又可以维持体力。 法则二： 每天吃5两深绿色蔬菜，深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先吃这些食物，这样可以增加热量消耗。 法则三： 每天喝2杯牛奶，...[ 查看全文 ]

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  牛奶润燥益肺补脾肾

  标签：牛奶 健康饮食 健康饮食小常识

  牛奶润燥益肺补脾肾 相信很多人都喜欢喝牛奶，尤其是早餐的时候，牛奶成了必备的。秋季喝牛奶可以暖胃润肺。那么牛奶什么时候喝最好呢­下文告诉你，并介绍了牛奶还有9种超营养的吃法，赶快学一下吧。 一、厚奶 把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的人。 营养价值：乳汁是哺乳动物出生后惟一的食...[ 查看全文 ]

  张小豪smile

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  脾肾两虚的症状是什么

  标签：生活常识

  脾肾两虚的症状是什么 脾肾两虚的症状是什么 脾虚：症见面色不华、眩晕、易汗、短气、食少、倦怠、腹胀、便溏或见眼花、视蒙、耳聋、食不知味，舌淡嫩，苔白，脉虚缓等。若因湿浊食滞以致脾气不升，则见头重如蒙、怠倦、不欲食、腹胀或腹痛，舌苔厚腻，脉沉缓 肾虚：肾阴虚 即肾水不足，肾阳、肝火相对亢盛所致。 脾肾两虚：指肾阳不足，命门火衰，火不生土则脾阳失健运，成为脾肾两脏阳气俱虚的证候。...[ 查看全文 ]

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  壮阳温肾 喝红茶比绿茶好

  标签：养生 健康

  佛教认为茶有“三德”，一是坐禅可通夜不眠;二是满腹时能帮助消化;三是为“不发”，即可以抑制性欲，令人平心静气。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同配伍的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。 药理学研究证明，茶叶中含有生物碱如咖啡碱、茶碱等物质，对人体中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神，提高机体对...[ 查看全文 ]

  失望充满天空

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  冬季老人养血活血食疗方

  标签：老人养生 生活常识

  冬季老人养血活血食疗方 天气寒冷，老年人的运动量减少，冬季如何运动养生呢？老人根据自身状况，掌握合适的方法，在室内通过一些简单的动作就能达到良好功效。其实根据体型不同，老人养生的方法也可以略有差异。 体型较胖的老人 如果体质较弱，长期不运动，就会时不时地感觉喘不过来气，爬几级楼梯都要歇好几次。这样的老年朋友可以每天早晨起来拍拍手，拍手疗法可以疏通全身的气机，...[ 查看全文 ]

  逆天吟べ僾

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  养血安胎的五款中医食疗

  标签：怀孕

  （1）阿胶炖瘦肉阿胶15 克，瘦猪肉100 克。瘦猪肉洗净，切成厚片，加水1 碗，放入阿胶，炖至阿胶完全溶化，加盐或糖调味而成。阿胶甘、平，功能养血止血安胎。适用于肾虚、血虚之胎漏、胎动不安。 （2）桑寄生鸡蛋茶桑寄生20 克、红枣10 个，鸡蛋2 只。红枣洗净去核，桑寄生、鸡蛋洗净，清水3 碗煎至1 碗，取出鸡蛋，剥去蛋壳后再煮片刻，饮水吃红枣、鸡蛋。 桑寄生甘、微苦、...[ 查看全文 ]

  zhab2003

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  樱桃补脾益气的食疗方法

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  樱桃在众多水果中，含铁量高。每100克高达6毫克，比苹果、橘子、梨高出20倍。含维生素A比苹果、葡萄高4~5倍，此外，樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富，樱桃可以作为补铁的首选食物之一。 樱桃不仅味美，它还具有一定的药用价值。樱桃作为药用，最早见于梁陶弘景《名医别录》，谓其能“调中，益脾气”。中医认为樱桃性味甘、温、无毒，具有益气、祛风...[ 查看全文 ]

  SSHENNNAIXXIN

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  小米：补脾益肾养心安神

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  在北方，女性坐月子的时候要喝小米粥;平时，很多人肠胃不好，饮食专家也多建议喝小米粥。小米的功效是很多的，下面是小米养生功效的介绍。 在中国古代，小米被称做“稷”，江山社稷的“稷”字，国家的代称叫做社稷，社是什么呢?社就是我们对祖先表示的一种祭祀。“社稷”的意思就是我们祖先用最好的粮食来供奉祖先。可见小米在古代是十分受推崇的。 小米有着顽强的生...[ 查看全文 ]

  酒风之歌

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  如何通过食疗健脾 红枣山药养脾

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  一个人的精神状态好不好，一个人的气色好不好和气血有很大的关系，中医认为气血充足是人体健康的支撑。一个人气血充足精力就会比较充裕，身体就会相对健康，但是如果一个人的气血不足身体就会下降，身体不健康。气血不足多于脾脏健康有关，那么 如何通过食疗健脾 呢？ 气血为人体根本 从古至今，气血充足都被看作是人体健康的标志之一，睡得香、面色好都是气血充足的表现，事实上，这也的确有一定...[ 查看全文 ]

  喜欢潮男的猫猫

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  补脾益肾--山药乌鸡汤的吃法

  标签：山药乌鸡汤 汤羹 汤

  所有材料洗净备用 乌鸡斩块，用开水烫下后捞出沥水 山药切成滚刀块，放水里泡10分钟后捞出 ...[ 查看全文 ]

  或许你不知道bj

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  秋季能健肾补脾的食谱是什么

  标签：秋季养生 健康

  最适合秋天食用的肉类是鸭肉，大枣、枸杞、百合、红薯为秋补四宝，另外芋头、藕、红薯、卷心菜也是秋补素食四宝。还有一些蔬菜水果如：茄子、白萝卜、冬瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、柑、苹果、梨、栗子、枇杷、橙子、菱角、蘑菇也都适合秋天食用。  在夏秋交替季节之际，最好的养生食品就是粥了。对于爱美的女性来说，食欲不振的时候来上一碗养生粥能够让你气色红润，喝出如水肌肤，既不用花太...[ 查看全文 ]

  正气凛然03

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  调经养血食疗方 经期吃什么补血

  标签：女性健康

  调经养血食疗方 经期吃什么补血 乌贼鸡肉汤 材料：鸡肉100克、当归、乌贼各30克、调味品适量。 做法：将鸡肉先切成丁状，把当归切成片，把乌贼骨打碎之后，然后一起放到炖锅中加入适量清水清炖两个小时，然后等鸡肉烂了依据个人口味加入调味品就可。 食用方法，吃肉喝汤，建议每天吃一次，一般只要吃3到5次就可起到调经养血的作用了。特别是对于血虚型月经过多的女性更可起到很好...[ 查看全文 ]

  中2的小青年

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  脾阳虚感冒有哪些饮食疗法

  标签：生活常识 养生 健康

      脾阳虚感冒常用饮食方法有：     (1)葱白生姜羊(www.tulaoshi.com)肉汤 葱白15克，生姜15克，羊肉150～200克，橘皮6克，吴茱萸3克，白胡椒粉适量。     将葱白、生姜、羊肉等一同放入砂锅内煮，等肉熟后，吃肉喝汤，服后微汗，每日1次。     羊肉温中补虚，扶助正气。葱白、生姜能祛风散寒。吴茱萸、胡椒粉...[ 查看全文 ]

  真够呛的ABB

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  秋季补脾 推荐12款滋补食疗方

  标签：秋季养生 健康

  中医师表示，在代谢差、阳气弱的秋冬季，养生重点在补肾，可喝添加枸杞、黑芝麻、女贞子、杜仲等药材的茶饮调补肾气，有助提升免疫力、增补元气，较不易有精神差、疲累、手脚冰冷、感冒等问题，并可按压肾俞穴、气海穴等穴位，达益肾滋阴、提振精神功效。 喝茶饮 高丽枸杞茶 材料：高丽参3片、枸杞10克。 材料：高丽参增补元气、活血抗疲劳，枸杞益肝肾、补气血...[ 查看全文 ]

  真爱不永恒时代

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  枸杞猪腰粥的做法-可温肾壮阳的食谱

  标签：枸杞

  海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。 枸杞猪腰粥的做法-可温肾壮阳的食谱 可温肾壮阳的食谱 韭菜粥 韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。功效：可温肾壮阳。 ...[ 查看全文 ]

  丶也许________

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  猪肝补肝养血益目 精选猪肝食疗方

  标签：猪肝 养肝 健康常识

  猪肝补肝养血益目 精选猪肝食疗方 专家介绍，猪肝是一个很好的选择，下面就为大家介绍猪肝养眼的药膳。 猪肝味甘性温，猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。 精选猪肝食疗方： 1、猪肝200克，切口装入柏子仁10克，蒸熟食，治经闭。 ...[ 查看全文 ]

  平凡的小伙8

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  夏季养生：夏季巧吃鸭清补去火滋养脾肾

  标签：夏季养生

  许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，认为食素就是清补。其实，清补的重点还是强调补养，只不过所选择的饮食在补养的同时应兼具解热消暑的 功用，以对抗酷热的气候。这一点对于中老年朋友来说尤为重要，因为人到老年，味觉和嗅觉都会出现退化；夏季食欲进一步减退，如果饮食过于清淡，就会失去胃 口。而一味吃清淡素食，蛋白质和脂肪的摄入不足，势必就会削弱机体的抵抗力。 鸭肉的营养价值很高，...[ 查看全文 ]

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