酒是万病之源-饮淡酒多吃蔬菜保护肝脏

酒是万病之源-饮淡酒多吃蔬菜保护肝脏的相关文章

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  多吃5种食物保护肝脏

  标签：养肝 健康饮食 健康饮食小常识

  多吃5种食物保护肝脏 肝脏是人体最大的排毒器官，如果它都不健康了，人体谈何健康，所以肝脏健康是人体健康的前提。所以在日常生活中要多吃些保护肝脏的食物。 保护肝脏的食物 1、十字花科蔬菜 含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。 2、海藻类 ...[ 查看全文 ]

  hdkylaowu

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  保护肝脏必吃的蔬菜

  标签：蔬菜 养生 健康饮食 健康饮食小常识

  保护肝脏必吃的蔬菜 肝脏是我们人体非常重要的器官，是人体最大的化工厂，也是人体最大的解毒和排毒器官，肝脏好，你的人生是彩色的，肝脏不好，你的人生就会灰白的。因此，保护肝脏才能让你的身体更健康，保护好肝脏，才能让你更长寿，虽然心脏非常重要，但是，如果肝脏没有了，心脏只能活10个小时。 因此，人们习惯把这两个脏器连在一起，表达非常珍贵的意思：“小心肝”，感觉...[ 查看全文 ]

  德行天下2012

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  保护肝脏的方法 如何保护肝脏

  肝脏的健康离不开日常的 保健 。那么对于男性朋友来说，怎么保护肝脏呢?下面就来看看保护肝脏的方法吧。 保护肝脏的方法1、饮食护肝 饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。 营养学家告诉我们，人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、 维生素 以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。不过，肝脏对蛋白质、...[ 查看全文 ]

  西门外官人

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  心理健康：嫉妒是万恶之源

  标签：心理健康

  嫉妒是心灵的地狱。嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。别人年轻他嫉妒，另人长相好他嫉妒，别人身材高他嫉妒，别人风度潇洒他嫉妒，别人有才学他嫉妒，别人富有他嫉妒，别人的妻子漂亮他嫉妒，别人学历高他嫉妒……德国有一句谚语：“好嫉妒的人会因为邻居的身体发福而越发憔悴。”所以，好嫉妒的人总是40岁的脸上就写满50岁的沧桑。 好嫉妒的人往往自大。因为自大，想高人一...[ 查看全文 ]

  也是无缘

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  怎么保护孩子的肝脏？

  标签：宝宝

  关于婴幼儿护肝的20个问题 婴幼儿期是孩子重要的生长阶段，也是身体器官发育、完善功能的重要阶段。肝脏是人体的重要器官，具有生物转化解毒和物质代谢等多种强大的功能，如果父母在孩子幼时，不注重对其肝脏的保护，随意按自己的意愿给孩子进食或用药的话，可能会伤害到那幼嫩的肝脏，给孩子以后的生活埋下隐患。 那么，婴幼儿期该如何来保护孩子的肝脏呢？ 生活中： 1、 保持婴幼儿食具、手的洁净，防止...[ 查看全文 ]

  Say安安02

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  吃那些食物能保护肝脏

  有一些我们在日常生活中经常做的菜式，其实是一种错误的搭配，常吃的话会对我们的身体健康造成一定的损害，甚至还能让你中毒--出现各种身体不适的现象。我们就来看一看，经常容易搭错的菜式有哪些。 1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻) 芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 2、麻辣四季豆(大蒜+大葱) 大蒜大葱都是强烈刺激肠道的...[ 查看全文 ]

  JJ野菊花

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  保护肝脏的食物有哪些 吃什么对肝脏有益

  标签：健康常识

  肝脏作为我们人体很重要的器官，每天都和我们的健康息息相关。下面我们就来看看保护肝脏的食物有哪些。 保护肝脏的食物有哪些 绿色食物 研究发现，绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿色环境，都能促进肝病患者康复。在办公桌上摆放一盆绿色植物，装修时选择淡雅的墙面颜色，甚至多穿淡绿色的衣服，都有助于...[ 查看全文 ]

  最卑微得承諾

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  春季预防口腔发炎皮肤病要多吃蔬菜

  经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种 维生素 、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些 皮肤病 等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此，春季到来，人们一定要多吃蔬菜。早春季节，新鲜蔬菜较少，此时冬季冷藏、干制、腌渍、酱渍的蔬菜便可大派用场。如腌渍 萝卜 、姜、葱头、白菜、芥菜、 辣椒 、榨菜等。春季可多吃些野菜。野菜生长在郊外，污染...[ 查看全文 ]

  青鱼如

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  肝脏排毒多吃什么食物

  1、西红柿 富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。 西红柿牛腩土豆：先将牛腩切块放在开水中注意下，然后放在锅内加上料酒、葱段、姜片和胡椒粉，西红柿洗干净切成块也放进去，加入适量的水炖半个小时，最后放进土豆，等土豆烂熟后即可出锅。 2、枸杞 枸杞有养肝益精作用，它含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营...[ 查看全文 ]

  彩霞280

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  电脑族如何养护肝脏保护皮肤

  标签：电脑 健康常识

  电脑族如何养护肝脏保护皮肤 每天上班在电脑前一坐就是8小时，因为我是做设计的，要对着电脑制图，眼睛更费，一天下来最累的就是眼睛了。还在网上买了现在比较风靡的防辐射眼镜，但是也没什么效果。 肝藏血，主情志的疏泄，肝就像人体的一个血库，如果伤及肝脏，则血库里的血就不够充足，相继就会出现眼睛干涩，酸痛，流眼泪，近视，模糊，小腿抽筋，腰膝酸软，手无力，手指不灵活，皮肤出现...[ 查看全文 ]

  凤凰树上一只鹰

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  孕早期多吃动物肝脏易致畸胎

  准妈妈怀孕工作两不误 在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间，一部分准妈妈坦言是出于经济压力，“ 商家信奉‘孩子的钱最好赚’，我信奉‘要给孩子最好的’，怎么办？还是得努力上班呵。”另一部分准妈妈舍不得提前离开office的理由是，“忙惯了，从22岁一毕业就开始饱尝工作的苦乐，可以说，我的自信和成熟，都是拜工作所赐。乍一离开，关在家中，真的有被社会抛弃的恐惧。”“我的孕期反应并不剧烈，为什么要...[ 查看全文 ]

  万物为心

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  孕妇多吃蔬菜好 吃蔬菜对孕妇好吗 孕妇多吃蔬菜好吗

  标签：怀孕初期吃什么好 怀孕吃什么好

  怀孕初期易多吃的蔬菜 1.菜花 孕妈妈产前可以多吃点菜花，它能预防产后出血和增加母乳中维生素K的含量。菜花的营养价值很高，重点是常吃可以防治疾病。把菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音的功效。孕妈妈多吃有好处。 推荐菜谱：清炒西兰花 食材：西兰花300g、 色拉油1/2大匙、盐1/2小匙、胡椒粉少许。 烹饪方法 ...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  脸色发黄是肝脏不好吗？

  经验分享 图钉问： 听说肝脏不好的人面色会发黄，我感觉自己脸色一直挺黄的，不是黄种人吗？黄色不应该是正常的吗？可是朋友都跟我说我脸色发黄，可能是肝脏不好，而且现在患乙肝的人挺多的，都建议我去检查肝脏，， 图老师答： 脸色发黄有很多原因，一般比较常见的原因有以下几种。 （1）先天性胡萝卜素代谢转化酶缺乏症，如果平时吃多一点黄色或者红色的食物，发黄会更加明显。 （2）熬...[ 查看全文 ]

  和蔼的洋洋5

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  保护心血管 多吃核桃

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管 提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。 一项由澳大利亚科学家进行的最新实验证明，每天坚持吃核桃可以降低人体胆固醇。 中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤...[ 查看全文 ]

  正在连接未来

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  孕妇贫血应多吃动物肝脏和果蔬

  标签：怀孕

  孕期的妇女出现贫血的现象是非常普遍的，如果准妈妈长期贫血，脑供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒。所以要及时给准妈妈补血。比起补血的口服液。补血益气的汤和粥对准妈妈来说更安全和适当。下面我们一起来看看孕妇贫血的营养食谱。 一、黄芪鸡汁粥 材料：重1000～1500克的母鸡1只；黄芪15克，大米100克。 做法：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米100克煮粥。 用法：早、晚趁热服食...[ 查看全文 ]

  77我的狗狗

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  宝宝喂养误区：多吃肝脏补充维生素A

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  有的父母觉得，动物的肝脏很有营养，并且又富含维生素A，给宝贝吃得越多越好。那么，真的如此吗？多吃动物肝脏补充维生素a吗？ 宝宝喂养误区：多吃肝脏补充维生素A 多吃肝脏补充维生素A 宝宝喂养明智之举： 研究表明，肝脏具有通透性高的特点，血液中的大部分有毒物质都会进入到肝脏，因此动物肝中的有毒物质含量要比肌肉中多出好几倍。除此之外，动物肝中还含有特殊的结合蛋白质，与毒物的亲和...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  保护眼睛 多吃这些食物

  标签：孕期

  保护眼睛 多吃这些食物     随着生活节奏的加快，电脑电视等电子产品的普及，人们的眼睛越来越忙，视力也越来越差，因此保护视力逐渐成为人们关注的焦点。下面，图老师小编就为大家介绍一些可以保护眼睛的食物。      一、胡萝卜 ，维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素...[ 查看全文 ]

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  冬饮补酒益处多

  标签：冬季养生 健康

  令饮补酒是历代民间最常用的一种进补方法。《千金要方》日：“冬服药酒两三剂，立春则止，终身常乐，百病不生。”因此，药酒自古以来就有“百药之长”的说法。又因其制作方便，很适合家庭自制，“药酒养生”也就倍受推崇了。这里，向您介绍几种，泡制方法简单，冬令服用有益于滋补强身的药酒，供您根据自己的实际泡制图老师服用。 鹿茸酒 鹿茸3g，白酒500g；l寻鹿茸装入纱布袋内，扎紧口，放入...[ 查看全文 ]

  天乐帽业

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  吃生鱼片肝脏长万条虫

  有一些我们在日常生活中经常做的菜式，其实是一种错误的搭配，常吃的话会对我们的身体健康造成一定的损害，甚至还能让你中毒--出现各种身体不适的现象。我们就来看一看，经常容易搭错的菜式有哪些。 1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻) 芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 2、麻辣四季豆(大蒜+大葱) 大蒜大葱都是强烈刺激肠道的...[ 查看全文 ]

  勤奋的楓梓

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  冬季多吃胡萝卜可保护肺脏

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  冬天到了，肺部健康受到各种挑战。北方人喜欢躲在室内，空气干燥而不流通;而南方天气寒 冷，空气潮湿，体质弱的人易受寒冷刺激，引起上呼吸道感染——这些都会引发肺部不适。江西中医学院附属医院呼吸内科副主任医师薛汉荣教授告诉《生命时报》 记者，冬天是肺部疾病的高发期，气管炎、肺炎、哮喘等疾病会加重。而一般人也常会出现咳嗽、胸痛等症状。这个季节，保护肺部健康尤为重要。 有个...[ 查看全文 ]

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