5食疗消早孕反应
各种早孕反应多在怀孕后12周左右自行消失。少数人反应比较严重,持续时间也较长。
如何消除早孕反应
1、保持一个好的心情
明确这不是疾病,可以采取转移力的方法,可以和丈夫一起看电视,聊天,和朋友聊天逛公园,观花赏景等。同时要记住,这个时候你不是一个人,注意不要忘记饮食,因为你还要为了孩子着想。
2、膳食方面注意合理搭配
以清淡口味为主,注意每天要少食多餐,不要挑食。
早晨起床会出现恶心呕吐症状,这是因为空腹的原因,晚上可在床边放点爱吃的零食,早上起来就放...[ 查看全文 ]