中秋节吃月饼、赏月是中华民族的传统习俗。各种各样香喷喷的月饼又出现在超市,让人看了就想多吃一块,月饼虽然好吃,可是它并不适合所有人吃。图老师生活提醒中秋佳节吃月饼要根据身体情况来选择品种。那么,中秋节吃月饼还应该注意什么呢?
中秋节吃月饼要注意什么?中秋节吃月饼的注意事项
吃月饼有哪些禁忌
1、宜鲜不宜陈:
月饼中一般含有较多的脂肪,宜食用新鲜月饼或在保质期内的月饼。不宜食用时间过长或超过保质期的月饼,因为一旦存放过久,油脂会氧化酸败,发生变质不利于健康。
2、宜少不宜多:
月饼含油脂、蔗糖较多,过量食用可能会引起胃...[ 查看全文 ]