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哪些食物不宜同吃?常见食物的搭配禁忌

健康饮食是人体每天摄取营养重要标准,所以饮食的搭配非常重要,如果搭配不当,不仅达不到营养价值,反到会对身体起副作用,下面图老师生活就为大家介绍下都有哪些食物不宜同时吃?

哪些食物不宜同吃?常见食物的搭配禁忌
哪些食物不宜同吃?常见食物的搭配禁忌

常见食物的搭配禁忌

1、豆腐+葱

豆腐含有丰富的钙元素,而葱中含有大量的草酸。当豆腐与葱合在一起时,豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成草酸钙,草酸钙难以被人体吸收。如果长期食用小葱拌豆腐、大葱炒豆腐之类的菜,就会造成人体钙质的缺乏,易发生缺钙而出现小腿抽筋、软骨症、易骨折等病症。

2、胡萝卜+酒

“胡萝卜下酒”的吃法不利于健康...[ 查看全文 ]

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