冬季暖身还瘦身 八款营养粥不可不知

冬季暖身还瘦身 八款营养粥不可不知的相关文章

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  不可不知

  标签：家居设计

  有飘窗的房子光线充足，飘窗的布置离不开飘窗窗帘，飘窗窗帘怎么装是很多人都想知道的问题，今天小编就带大家了解下飘窗窗帘安装技巧。 窗帘 安装方法一：在飘窗里面安装吊顶滑道 优点：安装方便，遮光性好 缺点：只能安装半长窗帘，窗帘的装饰效果无法充分体现。 窗帘 安装方法二：在室内沿飘窗安装滑轨 优点：可以安装2.8M大窗帘，起到很好的装饰效果 缺点：受室内石膏线位置影响，窗帘滑轨...[ 查看全文 ]

  风俊才子真实哥

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  父母不可不知疫苗知识

  接种疫苗不知道的秘密tulaoshi 医生告诉你宝宝 疫苗接种 的秘密！图老师小编 接种麻疹疫苗的不良反应 ◎ 不良反应  ■ 常见不良反应有：  接种疫苗后24小时内，在注射部位可出现疼痛和触痛，多数情况下2-3天内自行消失。  接种疫苗后6-12天内，少数儿童可能出现一过性皮疹，一般不超过两天可自行缓解。  接...[ 查看全文 ]

  小超UMM

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  注意！瑜伽常识不可不知

  标签：瑜伽 养生 健康

  1、对练习者的饮食没有特别规定Tulaoshi.Com。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。 2、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。 3、练习时心情尽量放松，可容许身体一点点酸痛，但不要...[ 查看全文 ]

  阳光的刘东东

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  不可不知的备孕知识

  标签：备孕

  备孕：8大受孕误区你知道吗？ 很多夫妻想要孩子，可是一直都没怀孕，不知道是什么问题，那么你是不是犯了备孕的误区呢？下面小编整理了一些备孕的误区，一起来了解这些备孕误区，看看你有没有犯呢？ 备孕误区1 如果计算好排卵期，我们的性生活次数足够多，就一定能够怀孕了。 备孕妈妈：郑徵，30岁，小学老师 过了30岁之后，我确实有些着急要宝宝了。问了不少朋友，都说两次月经中间是排卵时间，于...[ 查看全文 ]

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  吃羊肉不可不知的常识

  标签：羊肉 健康 美食

  吃羊肉不可不知的常识 羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。吃羊肉不可不知羊肉的8种滋补妙用，下面一起来学习...[ 查看全文 ]

  草原牧人70

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  不可不知！产后忧郁3表现

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  谈谈胎教 现代研究表明，母亲的情绪是影响胎儿的重要因素。此外，还发现胎儿具有听觉能力和记忆能力。为此，现代胎教的方法主要集中于对母亲情绪的优化和利用音响环境直接进行信息传递。具体的方法有以下几种。 （1）调整生活节奏，减少压力。现代生活中的孕妇，要保持良好的情绪，首先必须调节好生活的节奏。孕妇的紧张和压力感会显著地影响胎儿。大量研究表明，母亲的紧张...[ 查看全文 ]

  黄色帅哥1

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  不可不知 BB补钙3技巧

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  父母讲堂：AD+钙=宝宝“增高神器”？     对于孩子的身高问题，每个父母都会十分关心。那么，除了众所周知的遗传因素之外，还有哪些因素会影响孩子的身高？哪些让孩子长高的方法才是最科学有效的呢？育儿专家表示，各位家长只有做到“知己知彼”，并且抓住宝宝长高的关键时期，采取最有效的措施和方法，注重维生素AD和钙质的补充，才能不断地促进孩子长高。  &n...[ 查看全文 ]

  午后初练

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  不可不知的客厅玄关风水

  标签：玄关风水

  中国的传统风水学中认为，如果从客厅外到室内，进入客厅的一条通路，如果对面是大的阳台，或是大的窗子，这样就要在客厅里设置玄关。这样一来，可以防止穿堂风直泄而出，在风水学中这样的格居是有种破财之兆，所以要做个玄关来遮掩一下。 客厅玄关的间隔应以下面实心，防止外泄，上面以通透为主。因此可以用通透的磨砂玻璃或者空心的博古架之类的。 客厅玄关的采光宜明不宜暗 ，而大部分住宅的玄关 ，都...[ 查看全文 ]

  刘勤增

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  孕期不可不知的中药禁忌

  标签：孕期 禁忌

  孕妇要禁用或慎用的中成药 当孕妇感到身体不适时，往往会首选中药，认为中药更安全。对此，专家表示，孕妇服用中药也应在正规医院的专科医生指导下进行，尤其是在孕早期(妊娠期前三月)，更不能随便服用中药。 专家介绍，孕妇需禁用和慎用的中药，概括起来主要为活血化瘀药、凉血解毒药、行气祛风药、苦寒清热药。 除了具有这些功效的单味中药外，以下中成药孕妇也不宜使用。 ...[ 查看全文 ]

  加勒比奶酪gaga

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  孕妇不可不知的临产知识

  标签：分娩

  孕妇须知 分娩恐惧症该如何克服     当预产期慢慢的来临的时候，准妈妈们都是特别担心自己能不能顺利生产的，心中难免紧张，特别是分娩的时候紧张的情况是不利于生产的。那么，孕妈妈们该怎样克服分娩恐惧症呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。         1、转移对分娩的恐惧      这是船到桥头自然直的想法。根据兴趣做一些转移注意...[ 查看全文 ]

  dzcsh

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  备孕不可不知的事

  标签：怀孕

  随着经济的发展，人们越来越追求生活健康。尤其是要孕育下一代的时候尤为注意。此时做孕检成了一件不可或缺的大事。但是大多数人都不太清楚备孕要做哪些孕检项目。特别是女方，会特别关注备孕女性孕检项目到底包括什么。 如果夫妻准备好了要备孕，这时就应该要做一个全面的孕检项目。孕检也有讲究，其中做孕检项目的注意事项就有避开月经期，检查前三天禁欲，避免烟酒刺激，避免辛辣刺激的食物，最佳检查...[ 查看全文 ]

  liuseariver

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  分娩麻醉 准妈妈不可不知

  标签：分娩

  无论是自然分娩还是剖腹产，都躲不开疼痛这一关，而有疼痛自然就有应对之法——麻醉。对于分娩过程中的种种麻醉方式，许多准妈妈并不了解，种种疑问由此而生：分娩时的麻醉是否会影响宝宝的健康?有多大风险?应该选择哪一种麻醉方式?为了在分娩时心里有底，以便更好地配合医生，了解一些分娩麻醉的基本知识对准妈妈们来说很有必要。 PART 1 剖腹产 以椎管内麻醉为主 安全...[ 查看全文 ]

  完者忽都

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  不可不知的补光技巧

  标签：摄影入门 摄影

  补光是门学问，对 摄影 师而言，补光意味着对自己创作更大程度的控制，好的补光技艺意味着精确、理性、成熟的摄影头脑，总之，对于想在摄影领域有所发展的影友，补光不可不知，也不可不学。本专题为了让更多的影友清晰地了解这个摄影知识点，从理论、技巧、器材多方面入手，深入地讲解了摄影补光的要领和方法。 作者：王研Chris 一.众说纷纭谈补光 作者：杨璐 摄影其实是很主观的事，比如说补光。...[ 查看全文 ]

  俗纠缠

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  不可不知 打腮红的技巧

  标签：化妆

  这按照教程的方法上的腮红哦！很粉嫩吧。   1.中指按压腮红霜， 底妆完成后，用中指第一指节按压腮红霜，可以大胆的沾稍微多一点。   2.印章盖上脸， 沾好腮红的中指，点在笑肌最高点，并且往斜上方约30度角方向，点上另外两点。   3.轻拍推开红晕感 用中指与无名指，由笑肌处...[ 查看全文 ]

  忧伤的孤独患者

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  你不可不知的控油小技巧

  标签：护肤方法

  当肌肤表层缺水，肌肤皮脂腺就会自我保护性的分泌油脂，来减少肌肤的水份蒸发，而空气中的微生物细菌等极易被油脂黏住而停留在毛孔中，引起肌肤炎症而产生痘痘，而且满脸油光。这时候我们需要一些有效的控油产品来帮助控制油脂，而保持皮肤的清爽干净。 市面上有各种效果很不错的控油产品可供挑选，一些控油精华的效果更佳，控油精华采用顶级茶树油精华，能轻松地被肌肤所吸收，深层杀菌消炎，搭配上金缕梅和...[ 查看全文 ]

  葬我于深海baby

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  不可不知 孕前的饮食禁忌

  标签：孕妇食谱

  能增加“性”福感的美食 美食，挑动你的情欲 自古以来就流传着食物能挑动情欲的说法，一旦你发现那些平时看来很普通的食物却能吃出激情，吃出性福后，你还会无动于衷吗？那么，哪些美食能挑动你的情欲呢？告诉你，它们是： 巧克力 ：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物，它还是能让情人们性福的最好礼物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放...[ 查看全文 ]

  正义志杰

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  怀孕初期不可不知的饮食原则

  标签：怀孕

  1.合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑早孕反应的特点，要适合孕妇的口味。 2.保证优质蛋白质的供应。孕早期胚胎的生长发育及母体组织的增大均需要蛋白质。孕早期是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。蛋白质主要靠动物性食品来进行补充。如果孕妇不愿吃动物性食物，可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。 ...[ 查看全文 ]

  寒月晓╮

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  不可不知的夏季养生小常识

  标签：夏季养生 养生 健康

  夏季是秀出美丽身材的时节，但毛发旺盛的朋友可要烦恼了，那么夏季如何脱毛呢？想要健康脱毛，要选对方法！具体夏季如何脱毛？图老师小编为您介绍。  夏季如何脱毛？  1、腋下脱毛  腋下皮肤比较脆弱，处理不当很容易感染细菌，所以不适合使用化学方式脱毛，比如脱毛膏等。其实专用的电动脱毛器才是MM们的最佳选择，脱毛时应保持脱毛器紧贴肌肤并与肌肤呈90度，顺着毛发生长的方向移...[ 查看全文 ]

  那时年少TM

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  不可不知的饮茶8大禁忌

  标签：养生 健康

  饮茶有许多好处众人皆知，但有一点必须了解的是，茶不是人人都可以喝，也不是一天24小时都可以喝，它有一定条件的限制。 中国人常说：水能载舟亦覆舟。饮茶也是如此，饮茶如果不合时、不合理，那么它不仅对身心无益，还可能造成身体伤害，大家在饮茶时不可不谨慎。 饮茶须知 1.切记不要空腹饮茶 Tulaoshi.com空腹饮茶会引起身体不适，这是因为胃液会被茶水稀释淡化，使得消化功能...[ 查看全文 ]

  turen1987

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  你不可不知的护发小窍门

  护发是保养头发的一个重要步骤,下面给大家介绍下怎样养护头发,几个护发养发的小窍门,也是几个比较科学的护发方法是大家需要掌握好的,大家不要错过了： 护发养发的小窍门一 1、洗发前先将头发完全梳顺，有助于防止清洗时头发打结断落。 小编推荐 ：冬季怎样护发令秀发柔顺不打结 2、将凝胶涂抹于头皮上，稍加按摩后停留10分钟。这样能深层清洁头皮，去除头皮屑，抑制细菌、微生...[ 查看全文 ]

  V信saofu88888

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