盘点胡萝卜的八大健康功效

盘点胡萝卜的八大健康功效的相关文章

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  盘点胡萝卜的8大营养功效

  标签：胡萝卜 功效 通便 健康饮食 健康饮食小常识

  盘点胡萝卜的8大营养功效 下面给你介绍胡萝卜的健康功效。 1、有利健康长寿： 胡萝卜具有下气定喘、去痰、消食、除胀等功效。实验证明，α-胡萝卜素抑制肿瘤细胞的能力是β-胡萝卜素的10倍，对预防DNA(脱氧核糖核酸)的异常变化效果很强。早在十多年前就有研究发现，血液中α-胡萝卜素的浓度越高，则受试者的心脏病危险就越低。据美国疾控中心研究人员一项长达14年的跟...[ 查看全文 ]

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  茶叶的八大功效

  标签：养生 健康

  茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素e、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。 （1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。 （2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。 （3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。 （4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用...[ 查看全文 ]

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  绿茶的八大美容功效

  标签：养生 健康

  你喜不喜欢喝茶?自古，品茶就是一件十分优雅的事情，端坐于房间，听流水淙淙、微风徐徐，巧手翻转，清茶飘香。此番意境或许与你总有些距离，但是，茶的美容功效也足以让你的垂怜。绿茶有八大美容功效，对于爱美丽的MM们而言，绝对是日常美容的好用 绿茶的八大美容功能： 1、抗衰老： 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化...[ 查看全文 ]

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  菌类食物的八大养生功效

  适合1岁半婴儿吃的菌类食物 一、金针菇 金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用，常被称为“益智菇”;其所含的维(www.tulaoshi.com)生素D，有促进钙、磷消 化吸收的作用，并使之沉积于骨骼和牙齿，对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育， 预防 佝偻病能起到积极作用，但脾胃虚寒的儿童不易吃。 二、黑木耳...[ 查看全文 ]

  大楠ko

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  儿童饮用豆浆八大禁忌盘点

  标签：育儿知识 豆浆

  宝宝总要别人的东西怎么对待 小孩要别人的东西是一种很普遍的现象，同样的东西也总是觉得别人的好。那么主要是孩子缺乏知识经验而好奇心又特别强所致，随着孩子年龄增长和知识范围扩大，这种现象就消失了。 宝宝总要别人东西怎么办？孩子要别人的东西和有没有出息没有必然的联系，小孩要别人的东西是一种很普遍的现象，同样的东西也总是觉得别人的好。那么主要是孩子缺乏知识经验而好奇心又特别强...[ 查看全文 ]

  木瓜_998

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  俄媒盘点八大减肥误区

  标签：减肥小妙招 减肥方法

  很多女性为维持自己苗条的身材和美貌，时刻准备付出巨大的代价。但在努力的同时，可要小心不要步入误区导致事倍功半。为此，俄罗斯“医学论坛”新闻网总结出8个减肥的主要误区，以帮助女性正确减肥。 误区一： 按照固定的食谱，能够快速减肥。事实上，这种减肥方法没什么效果，而且这样做还会致使身体缺少全面的营养成份。 误区二： 节食可以无一例外的帮助所有人。营养学家认为，对每个...[ 查看全文 ]

  甘肃康县潘河坝

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  盘点：洋葱对身体的八大益处

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  葱头又名洋葱，作为蔬菜已有5000余年的历史，洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。洋葱还富含微量元素硒，能降低癌症的发生率。一般成年人每日生吃50-80克洋葱的保健作用十分显著，真不愧为“蔬菜皇后"。 每...[ 查看全文 ]

  笑过云翼

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  茶叶养生有八大功效

  标签：养生 健康

  茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。 .hzh {display: none; } (1)软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。 (2)消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。 (3)茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。 (4)抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、...[ 查看全文 ]

  轩宝933

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  心理健康：八大基石保证健康

  标签：心理健康

  合理饮食、适量运动、戒烟限酒、远离淫毒、避免伤害、充足睡眠、心理平衡、早防早治是人生健康的八大基石。现代医学认为，人的健康包括躯体、心理和道德健康三方面内容，一个健康的人不但要有健康的躯体，还要? 延伸阅读： 日常生活食品卫生常识 近年来由于食品安全问题的频繁发生使得消费者对食源性疾病的关注程度有所提高，但消费者对食品中病原体的认识仍不够。家庭普遍存在的问题包括...[ 查看全文 ]

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  食盐吃多对健康的八大危害

  孕晚期如何做到少食盐保健康 到了孕晚期的时候，准妈妈的血容量所谓是达到了高峰，因此，在饮食上就可以需要限制盐的摄入量。因为，如果不注意的话，那么就很容易会加重孕妈妈们心脏和血管的负担，从而诱发 妊娠高血压 ，并且导致孕期有tulaoshi水肿的孕妈妈水肿的现象更加的严重。 因此孕妈妈到了孕晚期，每天用盐的摄入量最好是从之前的5-6克，减少为每天的2-4克，而...[ 查看全文 ]

  所罗门的3公主

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  茶叶八大药理功效可预防疾病

  标签：养生 健康

  茶的成分对人体的生理、药理功效是多种多样的，归纳起来主要有如下八大保健作用： 1.兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 2.利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。 3.强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛...[ 查看全文 ]

  一瓶俱乐部

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  盘点易被忽视的备孕八大误区

  标签：孕前

  怀孕前应该准备什么？ 最佳怀孕时机不可错过，也不可一拖再拖!未来宝宝的健康状况掌握在你的一念之间…… 怀孕不要错过最佳生育年龄 专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增...[ 查看全文 ]

  ゞ尐甜甜ゞ

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  盘点八大类型美女写真拍摄方式

  标签：摄影技巧 摄影入门 摄影

  现在的美女们对于写真的要求也越来越高，总想与众不同。本文就来盘点一下现在流行的几种写真类型。 古典型 古典型的美女有种穿越时空的美感，耐看典雅，作为中国的古典mm旗袍,古装当然被摄影师们大用特用，不过服装造型到位了，历史感是不可缺少的表现元素，昏黄的色调，凝重的色彩是比较容易出效果的，当然，结合我国古代的艺术表现形式也是十分出彩的。 阳光可爱型 她很像你我家隔壁住的小妹，与...[ 查看全文 ]

  别指望莪用芯

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  有益夫妻健康的八大营养水果

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  人们希望提高性欲，除了药疗，吃普通的水果、蔬菜也可以解决问题。于是，人们把这些能够提高性欲的水果称之为“性爱水果”，用它来改善性生活的乐趣、质量和能力，并逐渐在私下里流行起来。 1、莲子： 取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取带莲心的新鲜莲子10克，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。 2、芒果： 取芒果核10克，打烂后水煎...[ 查看全文 ]

  艹操草把心烧痛

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  啤酒的八大功效你知道吗

  标签：啤酒 助消化 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  啤酒的八大功效你知道吗 一、助消化： 啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。 二、提神： 啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。 三、护眼： 啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12 维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神...[ 查看全文 ]

  龙龙包包店

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  西红柿对人体健康的八大好处

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  西红柿富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。 西红柿又名番茄，为茄科一年生草本植物番茄的果实，其酸甜爽口，营养丰富。 西红柿富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，西红柿还具有新的保健功效和防治多...[ 查看全文 ]

  封蓝霍恩皇甫

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  枸杞子的八大作用与功效

  标签：生活小常识

  提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。 抗癌作用 枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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  白领丽人 健康饮食八大秘笈

  标签：健康 健康常识

  白领丽人 健康饮食八大秘笈 白领丽人 健康饮食八大秘笈 多吃抗氧化物防皮肤衰老 饮食秘笈一：每天一斤菜，主食“白加黑” 天然食物中富含维生素E、番茄红素、类黄酮等多种抗氧化物，对保持皮肤的青春极为重要，而且具有预防癌症和预防心血管疾病的保健作用。每天都最好吃一斤绿叶蔬菜，其中至少要吃一种深绿色的叶菜，数量通常会达到200克左右。此外，也常吃其他含...[ 查看全文 ]

  水瓶指鹿为马

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  刷牙的八大误区

  孩子刷牙有哪些常见误区 幼儿龋齿目前是 口腔 疾病 中最为常见的病，而且发病率逐年上升。父母们除了要告诉 宝宝 讲卫生，爱清洁，早晚刷牙，饭后漱口，少吃甜食等口腔保健知识外，还要注意别让自己和宝宝走入龋齿 预防 误区。 误区一、宝宝刷牙不需要大人帮忙 图老师小编解析：因为刷牙是一个精细动作，而小宝宝的能力是有限的。因此，整个学龄前期，家长都应该...[ 查看全文 ]

  任ren任先生

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  心理健康：维护心理健康的八大方法

  标签：心理健康

  心理健康对健康长寿的保障，保持稳定乐观的心态，能够更好的适应环境等都是心理健康的表现。一旦心理出现问题，将会给生活带来很大的麻烦，那么怎样维持心理健康呢?维护心理健康要做到以下8点。 1.保持心情愉快：情绪不佳，会降低人体免疫力，容易诱发许多疾病。所以，要心胸开朗，保持良好的心理状态。 2.合理用脑：一个人要经常读书看报，勤于思考，不但会减少烦恼，而且还可以使自己的脑力活动保持旺...[ 查看全文 ]

  北极黑熊大哥

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