杏是人们熟悉的一种水果,杏仁有很多的功效,但是杏虽好,却不可多吃,民间流传着这样的说法:“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”,也就是说杏吃多了容易伤身体,不过专家告诉我们,这种民间说法有些夸张的成分,但食用过量的李子确实会对健康产生不良影响。李子吃多了会生痰、助湿,其所含的有机酸与食物中蛋白质结合形成凝固物,沉淀于肠道内,会引起呕吐、腹痛、腹泻和消化不良,因此脾胃虚弱的人应该少吃李子,一天最多吃五六个。
杏子的功效
杏有生津止渴、清热解毒的作用,但由于其兼有润肠通便的功效,所以吃多了也可能造成腹痛、腹泻,因此成人每天吃杏最好不超过10个。虽说桃养人,具有清热降火、养血生津的功效,对动脉硬化、心脏病患者有好处,但桃也不是吃得越多越好,一般每天吃3个左右为好。由于老年人和...[ 查看全文 ]