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日常吃枸杞的功效有哪些

枸杞是传统中药材,也是一种营养滋补品,性平味甘,药食两用。古人常用枸杞来强身健体,延年益寿,《本草纲目》中说枸杞子能够“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”

日常吃枸杞的功效有哪些

日常吃枸杞的功效有哪些

枸杞的6大功效

1、降血糖

枸杞有温和的调节血糖、血脂的作用,将它洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,长期服用,能辅助降血糖、止消渴。枸杞虽食之有甜味,但糖尿病人可食用,也可泡水喝或煲汤喝。对于糖尿病并发症如眼病、肾病,枸杞也能起到一定的预防和改善作用,但不能以枸杞替代降糖药物。

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  • 标签:枸杞
    枸杞泡酒有何作用与功效 枸杞的作用 枸杞是传统名贵中药材和营养滋补品,由于可以使肌肤吸收养分,所以能起到美白的作用,不仅如此,枸杞还有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、维护生殖系统等多种功效,除了常用来做菜煲汤和泡水之外,还能泡酒,滋补美容又养颜。 枸杞泡酒的功效 1、枸杞子泡酒有补肾强...[ 查看全文 ]
  • 说到枸杞子,我们先讲个有趣的故事。民国时期有一本叫《中外杂志》的刊物上报到了一个叫李青云的老人的故事。老人活了250多岁,为什么能活这么久?老人说他50岁那年进山采药,看到一个老者在深山沟壑之间健步如飞,于是向老者请教健康的秘密。老者拿出一些野果给他说:“我不过经常吃这个东西而已。”李青云接过来一看,原来是枸杞子。从那以后,李青云便常年吃枸杞子,每天三钱(15克),久而久...[ 查看全文 ]
  • 清肝明目 枸杞子有“明眼子”之称,从字面上理解及具有明目的功效。医家者认为枸杞子能治疗肝血不足、肾虚阳亏所引起的看物不明、夜盲症;经常饮用枸杞子能改善慢性眼病,民间也著名的食疗法就是枸杞蒸蛋。 防癌抗癌 枸杞子能抵抗癌细胞的作长,在临床医学中人们对此做过实验结果表明:经常饮用枸杞子泡水的人群除了能提高机体的免疫力外还能改善肿瘤病者的生理功能。癌症患者使用枸杞子配合化疗...[ 查看全文 ]
  • 枸杞子的作用与功效:补肾 晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患; 唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明; 唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸。 用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。 现代医学也用白鼠实验表明,枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。 枸杞子的作用与...[ 查看全文 ]
  • 枸杞泡水有什么功效?盘点枸杞泡水的功效 每天坚持用10颗左右的枸杞放进热水中浸泡,喝水吃枸杞,就能帮助我们养肝明目、滋补肝肾、美容美白等等,小小的一颗枸杞可以为你带来无限的惊喜。另外,图老师小编还需要提醒各位枸杞泡水的注意事项哦。 枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质,这些物质又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。...[ 查看全文 ]
  • 标签:养生 健康
    枸杞子的作用与功效:滋阴明目,除肝火    常用电脑者眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,可以滋阴明目。在天气比较热时,也可用泡水喝的方法来清除肝火。 枸杞子的作用与功效:抵御寒冷    冬季需要抵御寒冷,可取适量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可饮用。最好用白酒,既可以提升体内阳气,又不至于阳气过盛而上火。 枸杞子的作用与功效:壮阳    常服枸杞泡茶喝能充实正气...[ 查看全文 ]
  • 秋季是吃梨的好季节,每日一梨,可以防治皮肤瘙痒。中医认为,吃梨的方法不同,具有不同的治病良效。  梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等,主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥,或噎嗝反胃、大便干结、饮酒过多之症。秋天每日坚持吃两个梨能在一定程度上预防秋燥。  同时梨还有清热、镇静神经功效,对于高血压、心脏病、口渴便秘、头晕目眩、失眠多梦患者有良好的...[ 查看全文 ]
  • 养肝明目 枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。 延缓衰老 枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。现代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。另外,枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾...[ 查看全文 ]
  • 标签:生活常识
    西洋参枸杞泡水喝的功效有哪些 西洋参枸杞泡水喝的功效有哪些 如果谁有失眠等毛病,就可以喝枸杞西洋参泡的水。西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 枸杞西洋参泡的水,还能够有效的抑制癌细胞生长,防止癌症,具有提高免疫力的功能。西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合...[ 查看全文 ]
  • 枸杞有什么作用——药用价值 枸杞药材果实(中药称枸杞子),药用功能与宁夏枸杞同;根皮(中药称地骨皮),有解热止咳之效用。 枸杞子:6-11月果实陆续红熟,要分批采收,迅速将鲜果摊在芦蔗上,厚不超过3厘米,一般以1.5厘米为宜,放阴凉处晾至皮皱,然后曝晒至果皮起硬,果肉柔软时去果柄,再晒干。枸杞叶:春季至初夏采摘,洗净,多鲜用。 枸杞子含甜菜碱(betane),阿托品(atrop...[ 查看全文 ]
  • 枸杞 ,又称 枸杞 子、红耳坠,是茄科小灌木枸杞的成熟子实,既可作为坚果食用,又是一味功效卓著的传统 中药 材,自上而下就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,的以又名“却老子”。春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头,既是一种蔬菜,也是一种营养丰富的保健品。 枸杞 子中含有14种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,使 枸杞 具有不同凡响的保健功效。 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:沙棘
    沙棘的功效与作用 沙棘是胡颓子科沙棘属,耐旱,可抗风沙,被用于水土保持。沙棘的根、茎、叶、花、果,特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质,广泛应用于各个领域 1沙棘果实可以入药,能够止咳化痰、健胃消食、活血散瘀等。 2医学研究表明,沙棘在降低胆固醇,缓解心 绞痛发作,还有防治冠状动脉粥样硬化等方面有很好...[ 查看全文 ]
  • 枸杞有什么作用 枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”,而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。 宁夏枸杞在中国栽培面积最大。宁夏枸杞主要分布在中国西北地区,而其它地区常见的为中华枸杞及其变种。 如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”,则基本是指来源于宁夏枸杞的干...[ 查看全文 ]
  • 枸杞子为茄科落叶灌木植物宁夏枸杞的成熟果实。主产宁夏、甘肃等。夏、秋二季果实呈橙红色时采收,晾至皮皱后,再曝晒到外皮干硬、果肉柔软。生用。 哪些人不宜食用枸杞?枸杞的功效 什么是枸杞子? 枸杞子为茄科落叶灌木植物宁夏枸杞的成熟果实。主产宁夏、甘肃等。夏、秋二季果实呈橙红色时采收,晾至皮皱后,再曝晒到外皮干硬、果肉柔软。生用。 枸杞都有哪些营养? 枸杞含...[ 查看全文 ]
  • 枸杞子的作用与功效:枸杞介绍 枸杞子为茄科植物宁夏枸杞. 的干燥成熟果实。其味甘、性平具有补肝益肾之功效,《本草纲目》中说“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作...[ 查看全文 ]
  • 外痔是痔疮的一种,对会导致人们的肛门疼痛,甚至感觉肛门有异物,而且外痔分为几类,根据外痔的种类,外痔的症状也是不同的。下面就为大家介绍下外痔的日常症状。 外痔的日常症状1、结缔组织性外痔 是肛门周缘皮肤皱折增大形成的皮赘,其内有增生的纤维结缔组织,很少扩张血管皮赘,底部宽大体部及游离端尖长,形态各异可为单个或多个。其存在影响肛周的清洁,伴有感染者可有痛感原发者多是血...[ 查看全文 ]
  • 枸杞子的作用与功效:枸杞子的功效 补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。 枸杞子的作用与功效:抗脂肪肝的作用 宁夏枸杞子的水浸液(20%,8毫升/天灌胃),对由四氯化碳毒害的小鼠,有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在,防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以...[ 查看全文 ]
  • 枸杞有什么作用:美容养颜 每天服用一杯枸杞子茶,有美容养颜的作用,能够提高皮肤吸收氧分的能力,这样就能帮助表层皮肤细胞有足够的营养保持,令肌肤更加的白皙有弹性。 枸杞有什么作用:改善睡眠 枸杞子和红枣泡水喝能够帮助改善睡眠,建议最好能够每天下午的时候服用一杯枸杞茶,到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。经常饮用能够很好的改善身体体质。 枸杞有什...[ 查看全文 ]
  • 枸杞有什么作用——补肾功能 通过观察应用枸杞多糖、维生素E-C合剂等抗衰老药物后,老年鼠肾细胞线粒体超微结构、ATP合成量以及脂质过氧化产物丙二醛水平的改变,发现老年鼠肾线粒体的结构和功能变化伴随着自由基代谢产物丙二醛的增高,老年鼠肾细胞线粒体ATP合成量为120.38nM/mgPrmin±16.72nM/mgPrmin,较青年组低18.75nM/mgPrmin;而肾组织丙二醛为30.40μg/100mg±6.66μg/100mg湿重,是青...[ 查看全文 ]
  • 枸杞的药用价值 果实(中药称枸杞子),枸杞药材 药用功能与宁夏枸杞同;根皮(中药称地骨皮),有解热止咳之效用。 采收加工:枸杞子:6-11月果实陆续红熟,要分批采收,迅速将鲜果摊在芦蔗上,厚不超过3厘米,一般以1.5厘米为宜,放阴凉处晾至皮皱,然后曝晒至果皮起硬,果肉柔软时去果柄,再晒干。枸杞叶:春季至初夏采摘,洗净,多鲜用。 主要成份:枸杞子含甜菜碱(betane),阿...[ 查看全文 ]
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