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三种常见糖的不同功效和作用

三种常见糖的不同功效和作用

三种常见糖的不同功效和作用

糖是一种常见的调味品,在食物的烹调中糖占据着不可替代的地位。糖分很多种,如白糖、红糖、冰糖等。下面我们就来看看这三种糖分别有什么功效吧。

1.白糖

白糖是我们平常用得最多的调味品了,但因为白糖是经过提炼的,里边的营养素已经很少了,它主要起一个调味的作用。且白糖还含有大量的糖分,吃多了会影响身体健康。有时我们在饮食保健中也会用到白糖,因为它有一定的润肺、清肺热的作用。不过,冰糖清肺热的效果更好,炖汤品时首选冰糖。

白糖,还有一定的解毒作用。实际上,所有甜味的糖类都有一点儿解毒的作用,而白糖由于糖分的含量非常高,效果比较快。以前,如果有人吃了一些有毒性的东西,在...[ 查看全文 ]

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