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七夕养生粥有哪些?扁豆粥的做法

粳米洗净,加清水煮沸,后转小火。皮蛋剥壳切成小盯瘦肉切成末加丁点儿盐、生粉和生抽拌匀。转大火,将皮蛋、肉末下入沸腾的白粥中,加盐,搅拌至肉色断生是,关火,加入少量鸡精和白胡椒粉调味,撒点葱。

七夕养生粥有哪些?扁豆粥的做法

七夕养生粥有哪些?扁豆粥的做法

七夕养生粥有哪些?

百合粥

食材:百合、粳米、冰糖。

做法:将材料洗净后,加水适量,小火熬煮成粥。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。

扁豆粥

食材:粳米、白扁豆。

做法:加水适量小火熬煮即可。扁豆粥具有健脾...[ 查看全文 ]

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