在人类漫长的发展过程中,最初是为了长期保存食物而发明的发酵食物。这类食物不仅有独特的风味,带来美食的享受,而且有助于身体的消化吸收,是最养脾胃的。日常生活中经常食用的发面食物、酱油、食醋、豆豉、腐乳、黄酒、啤酒等等都是发酵食物,中医认为都是养脾胃的。
如何养胃?皮肤发黄首先要养胃
皮肤发黄首先要养胃
水肿、情绪起伏大、暴饮暴食、身体虚弱、皮肤发黄……很多女性认为是自己休息不够或者是工作压力大,但在中医看来,这些可能是脾虚的表现。要解决脾虚的问题,首先要养胃,如何养胃?不妨从日常饮食着手。
1、湿重女需要更健康的甜食
甘入脾,甘...[ 查看全文 ]