男人吃什么补肾?四大补肾食方推荐
导致男人肾虚的原因有很多,因此必须要知道肾虚吃什么补,这样可以有效的缓解肾虚带来的各种不适症状。尤其是因为肾虚而诱发性功能障碍的男性,更要知道肾虚吃什么补,只有这样才能更好的保证性生活质量。
一、羊肉羹
食材:瘦羊肉80克;羊肉汤、鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉适量
做法:
1、准备好的80克羊肉清洗干净,然后放入锅中煮熟
2、煮熟后的羊肉用刀背砍成泥状并且放入碗中,注入60毫升羊肉汤,接着放入适量的鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉等调味料。
3、将调味料与羊肉一块搅拌均匀后放入笼...[ 查看全文 ]